Dårlig ånde skyldes ikke bare dårlig munnhygiene, men kan også oppstå på grunn av ulike sykdommer. Dårlig ånde forårsaket av sykdom har generelt en karakteristisk lukt, avhengig av årsak og hvilke organer som er rammet.
Forskning viser at 80 % av dårlig ånde er forårsaket av problemer med munnhelsen. Men det er også noen sykdommer som kan forårsake dårlig ånde. Hver av disse sykdommene forårsaker forskjellige pustelukter, alt fra en søt lukt som frukt, til en stygg lukt som avføring.
Gjenkjenne ulike sykdommer som forårsaker dårlig ånde
Noen sykdommer som kan forårsake dårlig ånde er:
1. Hulrom
Matrester og bakterier kan bli fanget i hulrom i tennene lenge nok til å råtne. Denne tilstanden fører til at munnen lukter vondt. I tillegg til hull kan også tannkjøttbetennelse og munntørrhet være årsaken til dårlig ånde.
2. Bihulebetennelse
Dårlig ånde som lider av bihulebetennelse kan oppstå når slim som inneholder bakterier fra nesen går ned i halsen. Pusten av bihulebetennelse lider har en tendens til å lukte som avføring. I tillegg til dårlig ånde, kan bihulebetennelser også oppleve langvarig rennende nese, grønt eller gult neseslim, feber og hodepine.
3. Magesyresykdom
Hvis dårlig ånde på grunn av bihulebetennelse lukter avføring, har dårlig ånde forårsaket av sure oppstøt en tendens til å lukte surt. Dette kan oppstå fordi magesyre stiger opp i spiserøret, og forårsaker en sur lukt i munnen.
4. Diabetes
Dårlig ånde som oppstår på grunn av diabetes lukter frukt. Dårlig ånde hos diabetikere oppstår når det ikke er nok insulin til å ta sukker fra blodet som energikilde, så kroppen forbrenner fett i stedet. Fra denne fettforbrenningen dannes det ketonsyrer som forårsaker dårlig ånde som ligner en fruktig aroma.
5. Nyresykdom
Dårlig ånde kan være relatert til nyresykdom hvis det lukter urin eller lukter fiskeaktig. Hvis nyrene ikke fungerer som det skal, kan ikke giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppens stoffskifte skilles ut gjennom urin. Disse giftstoffene og avfallsstoffene akkumuleres og spres i hele kroppen, og forårsaker en urin- eller fiskelukt som kan luktes fra munnen.
Hvordan overvinne dårlig ånde
Dårlig ånde som oppstår på grunn av sykdom eller helseproblemer kan overvinnes med behandling fra lege. Behandlingen vil være skreddersydd for sykdommen. Etter at sykdommen er løst, vil dårlig ånde generelt også forsvinne.
Men for å redusere dårlig ånde kan du prøve følgende måter:
1. Regelmessig pusse tenner
For å bekjempe dårlig ånde bør du pusse tennene regelmessig minst to ganger om dagen, spesielt etter hvert måltid. Å pusse tennene regelmessig kan bidra til å fjerne matrester og bakterier fra tennene som forårsaker dårlig ånde.
2. Bruk av tanntråd
Det er ikke nok å pusse tennene, fordi matrester fortsatt kan feste seg mellom tennene. Derfor anbefales det at du pusser mellom tennene med tanntråd, etter hver børsting eller minst en gang om dagen.
3. Rengjør tungen regelmessig
Tungen er også grobunn for bakterier som forårsaker dårlig ånde, så den må rengjøres regelmessig. Du kan bruke en spesiell tungerenser for å fjerne smuss og bakterier som fester seg til overflaten av tungen.
4. Gurgle med munnvann
For å bli kvitt dårlig ånde kan du bruke munnvann. Ved å gurgle kan matrester og bakterier som forårsaker dårlig ånde løftes og fjernes.
Du kan bruke munnvann fra naturlige ingredienser som inneholder sagablader, betelblader og lakris (lakris). Disse ingrediensene anses i stand til å hemme veksten av bakterier som forårsaker hull og dårlig ånde, og etterlater en forfriskende aroma i munnen.
5. Øk forbruket av vann
I tillegg til å ta vare på tennene og munnen, anbefales det også å drikke mer vann. Å drikke mer vann kan forhindre at munnen din blir tørr, noe som er en av årsakene til dårlig ånde.
I tillegg kan det å drikke mer vann også bidra til å skylle matrester som sitter fast i munnhulen og mellom tennene, slik at det ikke oppstår forfall som forårsaker dårlig ånde.
Identifiser årsaken til dårlig ånde som du opplever, slik at den kan behandles på riktig måte. Hvis dårlig ånde ikke forsvinner eller blir verre, kontakt lege umiddelbart.
