Å gå tilbake på jobb etter fødselspermisjon betyr ikke at du trenger å slutte å amme Si Liten. Det er behandling av uttrykt morsmelk (ASIP) som du kan gjøre slik at du kan fortsette å gi morsmelk jevnt. Så, hvordan opprettholde riktig kvalitet på morsmelk og holde seg frisk?
Uttrykt morsmelk eller ASIP oppnås ved å ta ut melk fra brystet som skal plasseres i en steril beholder, for eksempel en flaske, som vil bli gitt til babyen. Uttrykt morsmelk gis vanligvis når mor ikke er sammen med den lille på lenge, for eksempel når mor jobber på kontoret.
Du kan også pumpe ut melk når brystene føles mette, men du er ikke sammen med den lille. Ikke nok med det, denne uttrykte morsmelk kan også blandes med barnemat eller fast føde.
Noen spørsmål om å uttrykke brystmelkbehandling
Selv om det gir mange fordeler, er ASIP fortsatt ikke mye brukt fordi mange ammende mødre er forvirret om hvordan det skal håndteres.
Her er noen vanlige spørsmål angående behandling av uttrykt morsmelk og svarene deres:
1. Bhvordan trykker du ut morsmelk?
I utgangspunktet kan utpressing av morsmelk gjøres på 2 måter, nemlig ved å bruke en brystpumpe eller for hånd. Det finnes 2 typer brystpumper, nemlig manuelle brystpumper og elektriske brystpumper.
Hver type brystpumpe har sine egne fordeler og ulemper. En pumpe som passer én person passer ikke nødvendigvis en annen.
Hvis du ønsker å pumpe ut morsmelk for hånd, er dette trinnene:
- Vask hendene med såpe og vann først til de er rene.
- Plasser en sterilisert flaske eller beholder under brystet for å samle opp melken som kommer ut.
- Masser brystene sakte
- Plasser fingrene i en C-form rundt areola eller det mørke området rundt brystvorten, og trykk deretter forsiktig. Unngå å trykke brystvorten for hardt fordi det kan forårsake smerte og blokkere flyten av melk.
- Slipp trykket når melken kommer ut, og gjenta deretter trykket sakte.
Hvis flyten av melk har stoppet, masser den andre delen til hele overflaten av brystet er massert. Du kan også gjøre det samme på det andre brystet. Og så videre til melken virkelig slutter å renne og brystene ikke føles mette.
Først var det bare en liten mengde morsmelk som kom ut, men over tid kunne flyten av morsmelk bli jevnere og rikere, hvis du pumpet den regelmessig.
2. Bhvordan lagre ASIP?
Det er viktig å legge morsmelk i en gratis glass- eller plastflaske Bisfenol-A (BPA) fordi dette kjemikaliet ikke er trygt for babyens helse.
Sørg for at flaskene er sterilisert eller i det minste vasket med varmt vann til de er rene. Unngå å oppbevare morsmelk i engangsflasker som ikke kan brukes gjentatte ganger.
Etter det setter du en etikett på flasken som viser klokkeslettet og datoen melken ble uttrykt. Hvis morsmelk legges sammen med et annet barns melkeflaske i en barnehage eller hos en kollega, skriv også barnets navn og mors navn på etiketten.
Mødre anbefales også å legge morsmelk i en spesiell pose eller pose kjøligere da han brakte ham hjem. Dette er viktig for at kvaliteten på ASIP skal opprettholdes.
Når du ønsker å settes i kjøleskapet, setter du morsmelkflaskene i den kaldeste delen eller fryseboks. Begynn å ta tilførselen av ASIP fra og med den første melkingen.
3. Hvor lenge kan ASIP vare?
Holdbarheten til morsmelk avhenger av hvor den utpressede melken er lagret. Det er flere retningslinjer for ASIP-lagring du trenger å vite, inkludert:
- Nylaget morsmelk kan vare i opptil 4 timer ved romtemperatur
- Hvis den oppbevares i en lukket beholder med en ispose, kan morsmelk vare i opptil 24 timer
- Morsmelk oppbevart i kjøleskap kan vare opptil 3-4 dager
- ASIP lagret i fryseboks kan vare opptil 6 måneder
Selv om det kan bevares, kan noen næringsstoffer, som protein og vitaminer, gå tapt i morsmelk som lagres for lenge. Derfor, for å sikre kvaliteten, kast morsmelk som har passert lagringstiden, og det er bedre å gi morsmelk som fortsatt er fersk.
4. Hvordan varme opp ASIP?
Morsmelk på flaske oppbevart i kjøleskapet kan legges i en bolle med varmt vann før den gis til babyen. Unngå imidlertid å sette den tilbake i kjøleskapet etter at den er blitt varm, ok?
Unngå også å bruke mikrobølgeovn eller kok opp morsmelk for å varme den opp fordi den kan skade næringsinnholdet i den. Morsmelk oppvarmet på denne måten vil også føles for varm for babyens munn.
5. Hvor mye ASIP bør forberedes?
Det kommer veldig an på babyens behov. Behovet for morsmelk øker absolutt i henhold til babyens alder og vekt. Dette tallet vil deretter gradvis reduseres etter at babyen begynner å spise komplementær mat (MPASI) i en alder av 6 måneder og over.
Å gi utpresset morsmelk til babyer kan gjøres med spesielle tåteflasker eller glass (koppmatere). Men hvis moren allerede er sammen med babyen, bør du fortsatt kondisjonere babyen til å die direkte fra brystet for å stimulere til jevn produksjon av melk.
Håndtering av utpreget morsmelk som administreres riktig kan være en løsning for arbeidende mødre som ønsker å fortsette å amme babyene sine. Akkurat som å gi morsmelk direkte, trenger mødre som pumper morsmelk sunt matinntak og tilstrekkelig hvile for å få nok morsmelk.
Hvis du har problemer med å håndtere utpumpet morsmelk eller har problemer med å amme den lille, ikke nøl med å oppsøke en ammingskonsulent, slik at plagene du opplever kan håndteres på riktig måte.
