Hvis du tror at det dannes ny melk etter fødselen, er antagelsen din feil. morsmelk faktisk har startet produksjonen av kropp mor siden svangerskapet.
Melkekjertler har faktisk begynt å utvikle seg siden puberteten. Disse kjertlene begynner imidlertid først å produsere melk etter at du har blitt gravid. Melkekjertlene under svangerskapet blir «aktive» fordi det skjer ulike endringer i kroppen som stimulerer melkeproduksjonen, spesielt hormonelle endringer.
Prosessen med dannelse av morsmelk
Endringer i hormonnivåer under graviditet, som hormonene progesteron og østrogen, fører til at melkegangene og brystkjertlene vokser og øker i antall. Dette gjør at brystene til gravide ser større ut.
nåNår du er i andre trimester av svangerskapet, begynner brystene å produsere melk, slik at du kan føle melk som kommer ut av brystvortene under graviditeten.
Etter at barnet er født, vil nivåene av hormonene progesteron og østrogen i kroppen synke, og hormonet prolaktin frigjøres. Frigjøringen av hormonet prolaktin er det som signaliserer mors kropp til å produsere mer morsmelk å gi til den lille.
Faktorer som støtter brystmelkproduksjon
Mors melkeproduksjon etter fødsel kan være rikelig eller ikke. Det er mange faktorer som påvirker produksjonen av morsmelk, nemlig:
1. Intensiteten av å amme babyen
Intensiteten av å amme babyen påvirker mengden melk som kommer ut. Jo oftere du ammer den lille, jo mer rikelig vil melken du vil produsere. Årsaken er at det å suge babyens munn mens du ammer kan stimulere melkeproduksjonen i kroppen. Så, amme den lille regelmessig og prøv å pumpe melk umiddelbart når brystene føles mette!
2. Babyens vedlegg under amming
Hvis mor føler at melken som kommer ut fortsatt er for lite selv om ammingsfrekvensen er hyppig, prøv å sjekke babyens feste mens du ammer. Sørg for at babyens munn og brystvorte er ordentlig festet, slik at han kan suge melk mer optimalt.
Med god ammetilknytning vil ikke bare babyens melkebehov bli dekket, kroppen din vil også bli stimulert til å produsere mer melk.
3. Stimulering av brystene
For at mors melkeproduksjon forblir rikelig, gjør det til en vane å amme den lille med begge brystene vekselvis. Stimulering av begge brystene ved at babyen dier kan bidra til å øke melkeproduksjonen.
4. Sunn livsstil
For at melkeproduksjonen skal være rikelig og jevn, må mødre innta en sunn livsstil under amming. Veien er enkel, det vil si at du må unngå å innta alkoholholdige drikker og slutte å røyke. Ikke glem å drikke mer vann og spise næringsrik mat.
Selv om prosessen med å danne morsmelk har startet siden du er gravid, betyr det ikke at produksjonen ikke kan økes etter at du har født. Gjør måtene ovenfor for å lage mer morsmelk. Kontakt eventuelt lege eller ammingskonsulent for å finne ut hvordan du kan stimulere melkeproduksjonen.
