Fordelene med planter kan ikke bare merkes når de plasseres utenfor huset, men også inne i huset. Tilstedeværelsen av planter i huset kan gjøre luften friskere og sunnere å puste, slik at du og din families helse kan opprettholdes.
Ikke bare utenfor huset, luftforurensning kan også finnes inne i huset. Forurensningen kan komme fra teppestøv, klimaanlegg som sjelden rengjøres, kjemiske luftfriskere eller husholdningsrengjøringsprodukter.
En måte å redusere luftforurensning i huset er å sette planter i huset eller gjøre urbant jordbruk. I tillegg til å forskjønne rommet og friske opp luften, er fordelene med inneplanter også bra for helsen.
Fordeler med planter i huset
I tillegg til å gi ren og frisk luft å puste, er det flere andre fordeler med planter når du plasserer dem innendørs, inkludert:
1. Avverge luftforurensning
I tillegg til å forskjønne rommet, fungerer fordelene med planter i huset også som naturlige luftrensere. Alle deler av planter, fra blader til røtter, kan absorbere kjemiske forurensninger i husets rom.
Du kan sette 2-3 planter i et rom som måler ca 9 kvadratmeter for å få den ideelle luftavrusningsprosessen. Noen typer planter som kan dyrkes hjemme for å avverge luftforurensning inkluderer:
- Fredslilje (Spathiphyllum)
- parisiske liljer (Chlorophytum comosum)
- Suji
- Krysantemum blomst
- gul håndflate
- Gylden pothos eller betel elfenben (Epipremum aureum)
- Eføyblader (Hedera helix)
- Kinesisk eviggrønn eller sri formue (Aglaonema sp.)
- gummiplante eller gummi kebo (Ficus elastica)
2. Senker risikoen for allergi og forkjølelse
En annen fordel med innendørs planter er at de kan redusere risikoen for hoste, sår hals, forkjølelse, influensa og allergier. Dette er fordi et rom som har planter i det vil produsere mindre støv og mugg.
I tillegg kan blader og andre plantedeler også fungere som naturlige filtre som kan fange opp allergener eller allergiutløsende stoffer og andre luftbårne partikler som har potensial til å forårsake helseproblemer.
3. Har en rolle som naturlig aromaterapi
Planter i huset kan også fungere som naturlig aromaterapi. Noen typer planter som ofte bearbeides til aromaterapioljer kan vokse godt innendørs, for eksempel lavendel.
Aromaterapi alene kan få deg til å føle deg mer avslappet og forbedre humøret ditt.
4. Opprettholde mental helse
Planter i huset kan ha en positiv effekt på mental helse, som å redusere stress, angst og depresjon. I tillegg er tilstedeværelsen av planter hjemme også i stand til å gi en avslappende effekt og kan forbedre helsen humør og gjøre deg roligere.
5. Øk produktiviteten og fokus
I tillegg til de psykologiske effektene ovenfor, kan tilstedeværelsen av planter i huset danne samspillet mellom natur og mennesker, for å forbedre konsentrasjon og hukommelsesfunksjon. Dette kan også ha betydning for økt produktivitet og fokus.
En studie viser at fordelene med planter i huset lar eierne tenke klarere og mer kreativt.
6. Fremskynde restitusjonen etter sykdom
Forskning viser at personer som har gjennomgått kirurgiske inngrep blir raskt friske hvis de har planter på rommet eller en vakker utsikt fra vinduet.
I tillegg gjør tilstedeværelsen av planter i behandlingsrommet også at pasientene føler seg roligere og får kortere innleggelsestid.
Når du ser de mange fordelene med planter i huset, kan du begynne å dekorere innsiden av huset med forskjellige planter. Men du må også være mer forsiktig og forsiktig med å velge planter. Dette er fordi noen typer planter kan gi allergisymptomer.
Hvis du opplever allergisymptomer på grunn av visse planter i huset, som kløe, nysing eller kortpustethet, kontakt lege slik at passende behandling kan utføres. Du kan også spørre videre om fordelene med planter i huset for helsen.
