Den jevne prosessen med å amme babyen din avhenger ikke bare av din kone, men også av din rolle som ammende far. Så, hva er en ammende pappa og hva kan du gjøre med det? La oss se svaret i den følgende forklaringen.
Morsmelk er hovedmaten og den beste ernæringen for babyer for å støtte vekst og utvikling og øke immunforsvaret. Amming kan også styrke det følelsesmessige båndet mellom mor og baby.
Det er imidlertid ikke uvanlig at koner føler seg slitne og deprimerte på grunn av sin nye rolle. Derfor er også fedres rolle som partnere og foreldre nødvendig for å støtte prosessen med eksklusiv amming.
Ulike trinn for å bli en ammende far
Ikke bare som en form for støtte til partnere, kan det å utføre rollen som ammende fedre også få fedre til å føle seg mer involvert i prosessen med å utvikle barna sine.
Følgende er noen trinn du kan ta for å bli en ammende far:
1. Finn informasjon om amming
Det første trinnet for å bli en ammende far er å lære mange ting knyttet til ammeprosessen. Dette er viktig for at ammende fedre kan hjelpe konene sine med å løse problemer som de opplever under ammeprosessen.
Følg din kone under regelmessige kontroller hos legen under amming. Du kan også se etter noen pålitelige referanser på internett for informasjon om amming.
Spør eventuelt nærmeste helseinstitusjon om konsultasjoner eller spesialtimer for ammende fedre.
2. Gi partneren din full oppmerksomhet og støtte
Amming er ikke en lett jobb. Din kone kan føle seg utslitt på grunn av mengden energi som brukes og den reduserte tiden til å hvile mens hun tar vare på babyen.
Fortell og vis din kone at du bryr deg og alltid vil være der for henne. For eksempel, når kona din forteller henne at hun føler seg trøtt om natten etter å ha tatt vare på babyen, lytt til historien hennes og gi henne en lett massasje for å få henne til å føle seg mer avslappet.
3. Hjelp kona med å ta vare på babyen
Det er ikke noe galt for deg å være med på å hjelpe din kone med å ta vare på babyen. Med ammeinformasjonen du allerede har, prøv å hjelpe din kone.
Du kan begynne med ting som er ganske enkle, for eksempel å holde den lille når den vil amme, skifte bleie, å bade den. Ikke bare å hjelpe din kone, å delta i å ta vare på babyen din vil også hjelpe deg å bygge et indre bånd med henne.
4. Hjelp kona å fullføre husarbeidet
I tillegg til å hjelpe konen din med å ta vare på den lille, kan du også ta deg tid til å lette hennes plikter ved å gjøre husarbeid, som å feie, tilberede frokost eller vaske opp.
Selv om det virker enkelt, kan dette bety mye for kona og gjøre henne glad, slik at det har en god innvirkning på den smidige prosessen med å amme den lille.
5. Forstå partnerens reduserte seksuelle opphisselse
Forstå at prosessen med amming kan gjøre konens ønske om å ha sex mindre. Dette skyldes redusert produksjon av hormonet østrogen, et hormon som spiller en rolle i å vekke sexlyst, under amming.
I tillegg til å påvirke lysten til å ha sex, fører den reduserte mengden av hormonet østrogen også til at skjeden blir tørrere slik at samleiet blir smertefullt.
Hvis du og din kone ønsker å ha sex under amming, er det ingenting galt med å bruke et vaginalt glidemiddel slik at seksuell aktivitet kan føles mer komfortabel.
Du kan føle deg redd for å gjøre en feil når du ønsker å hjelpe din kone under ammeprosessen. Prøv imidlertid å begynne med det du synes er lettest å gjøre.
Uten at du vet det, kan babyens vekst og utvikling gå veldig raskt. Følg derfor din kone under ammeprosessen og lag hyggelige minner med henne og din lille.
Om nødvendig kan du også oppsøke lege for å få mer informasjon om rollen til ammende fedre eller veksten og utviklingen til den lille i henhold til hans alder.
