Nesten alle har frykt for noe. Men hvis det er overdrevent og blir en fobi, så må det håndteres med er du seriøs. Det finnes ulike typer fobier, alt fra vanlige til Spesifikk og ser absurd ut.
En fobi er en overdreven frykt for visse ting, for eksempel høyder, lukkede rom, blod eller visse dyr. Noen typer fobier kan til og med forstyrre aktiviteter.
Når de står overfor det de frykter, opplever folk med fobier vanligvis panikkanfall som forårsaker symptomer i form av rask hjerterytme, stamming eller manglende evne til å snakke tydelig, svette, kvalme, skjelvinger, magesmerter, brystsmerter, svimmelhet og til og med følelse kortpustet.
Noen av de vanligste typene fobier
Generelt kan fobier deles inn i 3 typer, nemlig:
fobi ssosial
Sosial fobi, også kjent som sosial angstlidelse, er en vedvarende frykt for å være i sosiale situasjoner. For eksempel når du møter nye mennesker, snakker foran en mengde, til og med når du handler.
Personer med sosial fobi føler seg ofte overdreven engstelige og frykter å bli ydmyket eller ydmyket av andre, noe som fører til at de unngår sosiale situasjoner.
Sosial fobi er vanligvis forårsaket av ubehagelige sosiale opplevelser, sjenanse eller psykologiske traumer i barndommen.
Agorafobi
Agorafobi er en type fobi som får pasienter til å unngå visse steder og situasjoner som kan gjøre dem redde, panikk og hjelpeløse.
Personer med agorafobi er vanligvis redde for å forlate huset over lengre tid, er redde for steder som gjør det vanskelig å løpe eller redde seg selv, for eksempel i heis eller bil, og er redde for å være alene i en folkemengde.
I alvorlige tilfeller kan agorafobi få pasienter til å velge å bli hjemme fordi de føler seg trygge.
fobi sspesifikk
En spesifikk fobi er en intens og vedvarende frykt for et bestemt objekt, dyr, situasjon eller aktivitet. Noen eksempler på spesifikke typer fobier er:
- Hemophobia, nemlig overdreven frykt for blod.
- Arachnophobia, nemlig en overdreven frykt for edderkopper.
- Anatidaephobia, nemlig overdreven frykt for ender.
- Alektorofobi, nemlig overdreven frykt for kyllinger.
- Cynophobia, nemlig overdreven frykt for hunder.
- Ophidiophobia, nemlig overdreven frykt for slanger.
- Claustrophobia, nemlig overdreven frykt for lukkede eller trange rom.
- Glossophobia, nemlig overdreven frykt for å snakke foran folkemengder.
- Acrophobia, dvs. overdreven frykt for
- Nyctophobia, nemlig overdreven frykt for natten eller mørket. Denne mørke fobien oppleves ofte av barn.
- Ablutofobi, nemlig fobien for å bade. Denne typen fobi kan noen ganger forekomme hos pasienter som har en fobi for vann.
- Hafefobi, nemlig fobien for fysisk berøring fra andre mennesker.
Fobier som oppstår hos barn blir vanligvis raskt bedre. Mens fobier som oppstår hos voksne har en tendens til å vare lenge og krever spesiell behandling.
Du kan gjenkjenne ulike typer fobier fra tegnene beskrevet ovenfor. Hvis du opplever overdreven frykt for én ting, bør du konsultere en psykiater eller psykolog for behandling, før fobien blir verre.
