Ikke bare utenfor huset kan luftforurensning inne i huset også forårsake ulike helseproblemer. Denne forurensningen kan komme fra gjenstander som vi ikke er klar over avgir skadelige stoffer eller blir et sted for bakterier å utvikle.
Luftforurensning i huset kan være forårsaket av forurensning utenfra, det kan også være av giftige stoffer fra gjenstander i huset eller husholdningsrengjøringsprodukter. Denne luftforurensningen er skadelig for helsen til familiemedlemmer hjemme, spesielt barn og babyer som for det meste er innendørs.
I tillegg til eksponering for giftige stoffer, kan innendørs luftforurensning også skyldes mikroorganismer, som bakterier og sopp, som hekker seg på gjenstander eller områder i huset som sjelden rengjøres.
Å kjenne kilden til luftforurensning i huset
Ved å gjenkjenne de ulike kildene til luftforurensning i hjemmet ditt, kan du overliste dem og gjøre luften hjemme sunnere. Følgende er noen kilder til innendørs luftforurensning som ofte ikke er realisert:
1. Tepper og møbler
Tepper inneholder vanligvis flyktige organiske forbindelser (VOC) som kan være helseskadelig, spesielt hos barn og personer med astma eller allergi.
Denne VOC-gassen er også mye inneholdt i husholdningsrengjøringsprodukter. Eksponering for store mengder VOC-gass kan forårsake hodepine, kvalme, sår hals og øyeirritasjon.
I tillegg til tepper inneholder nye møbler laget av tre som regel også en skadelig gass kalt formaldehyd som kan gi luftveisproblemer.
Så før bruk bør nye møbler og tepper tørkes utenfor huset i 1 dag. Åpne også vinduer eller luftventiler i løpet av de første dagene av nye tepper og møbler, noe som muliggjør luftutveksling.
2. Klimaanlegg
kondisjonering (klimaanlegg/LUFTKONDITIONERING) det kan få luften i huset til å føles kjølig. Imidlertid må klimaanlegget rengjøres regelmessig.
I tillegg må du åpne vinduet om morgenen eller om natten slik at luftsirkulasjonen forblir god. Ellers vil støv, bakterier og virus som er en kilde til luftforurensning i huset fortsette å være i rommet.
I tillegg må du også være forsiktig, for konstant å være i et rom med klimaanlegg kan gjøre huden og øynene dine tørre.
3. Luftfrisker
Luftfriskere brukes ofte for å få luften i huset til å føles frisk og velduftende. Imidlertid skjuler dette produktet faktisk bare lukt med kunstige dufter, og adresserer ikke kilden til lukten i huset.
Noen kjemikalier i luftfriskere, som etanol, kamfer, fenol og formaldehyd, kan være skadelige for helsen din. Disse kjemikaliene kan forårsake ulike helseproblemer, som hodepine, astma og eksem.
4. Veggmaling
Unngå å oppbevare maling innendørs, fordi maling vanligvis inneholder VOC. Når du maler vegger, velg en maling med lavt VOC-innhold og sørg for at alle vinduer er åpne.
Selv etter at malingen er fullført, er det best å la vinduene stå åpne i noen dager for å sikre at VOC ikke blir fanget i huset og forårsaker helseproblemer.
5. Husholdningsrengjøringsprodukter
Gulvrengjøringsprodukter og vaskemidler, spesielt de som inneholder ammoniakk og klor, har en risiko for å forårsake luftveisproblemer. Bruk en maske og hansker når du rengjør huset med et flytende rensemiddel for å beskytte hud og pust.
Minimer bruken av sprayrens så mye som mulig. Alternativt kan du prøve å lage din egen rengjøringsløsning ved å bruke en løsning av eddik eller varmt vann med natron for å rengjøre visse områder av hjemmet ditt.
6. Sigarettrøyk
Ikke bare lukter det vondt av luften i huset, sigarettrøyk kan også inhaleres av familiemedlemmer som bor hjemme. Dette gjør dem til passive røykere og i fare for ulike sykdommer, som bihulebetennelse, bronkitt, lungebetennelse og forverrede astmasymptomer.
Sigarettrøyk er en kilde til forurensning som forårsaker mest skade på lungene. Røykevaner er også en av hovedårsakene til lungekreft.
I tillegg kan sigarettrøykrester på gulv, tepper, sofaer og puter skade helsen til barn som ofte leker i disse områdene.
7. Gaksel og komfyr
LPG-gassflasker og utette ovner kan frigjøre karbonmonoksid som kan forårsake tretthet, hodepine, kvalme og til og med død. Sørg derfor for at komfyren og gassflasken er riktig installert.
Plasser også ovnen nær et vindu eller luftventil. På den måten, hvis det er en lekkasje, er ikke gassen fanget i huset.
8. Søppelbrenning
Å brenne husholdningsavfall kan produsere ulike forurensninger som ikke bare skader miljøet, men også utløser helseproblemer, som luftveisproblemer, kreft og medfødte lidelser.
Håndter avfall på en tryggere og sunnere måte, for eksempel ved å redusere, resirkulere eller gjenbruke avfall som fortsatt er mulig som ingrediens for å lage en rekke unike og nyttige produkter.
I tillegg til de ulike kildene til luftforurensning ovenfor, sjekk også for andre gjenstander som kan forårsake ubehagelig lukt i huset, tøm innholdet i søppelet regelmessig, og sjekk avløp og toaletter jevnlig. I hovedsak bør frisk og sunn luft ikke lukte.
Tips for å overvinne og redusere luftforurensning i hjemmet
Å gjenkjenne og forhindre forurensning fra ulike kilder til luftforurensning i huset er ikke nok. Luft fra utsiden av huset kan også være en kilde til forurensning og bringe inn ulike bakterier i huset.
Derfor, for å redusere luftforurensning i hjemmet ditt, må du også gjøre følgende:
- Bruk ventiler og vinduer med skjermer eller skjermer for å filtrere støv utenfra.
- Rengjør gulvet regelmessig med en kost, mopp eller støvsuger.
- Rengjør alle møbler og møbler i huset, som sofaer, tepper og senger, hver dag med en fuktig klut.
- Legg en matte ved inngangsdøren til huset og sørg for at alle tar av seg skoene før de går inn i huset.
- Hold luften fuktig i huset ved å bruke en vifte eller klimaanlegg for å forhindre at bakterier og sopp formerer seg.
- Multipliser planter i hagen rundt huset ved å gjøre urbant jordbruk og også innendørs hvis mulig. Planter vil frigjøre oksygen og trekke karbondioksid fra luften, så luften i huset blir friskere.
Et rent og forurensningsfritt sted å bo kan støtte helsen til deg og din familie. Derfor er det viktig å alltid opprettholde renslighet i huset, inkludert renslighet av luften.
Du bør oppsøke lege hvis det er plager eller helseproblemer som kan være forårsaket av luftforurensning i huset, som rennende nese, hoste, kortpustethet eller kløe. I tillegg til å få riktig behandling, kan du også spørre legen din om måter å forhindre luftforurensning i hjemmet.
