Det bevingede skulderbladet er en sjelden anatomisk tilstand. Allikevel kan bevingede skulderblad forstyrre daglige aktiviteter og redusere selvtilliten. Gjenkjenne årsakene til bevingede skulderblader og hva som kan gjøres for å behandle denne tilstanden.
Som navnet tilsier, vil skulderbladet stikke ut og dannes som en vinge. Denne tilstanden kan forstyrre justeringen av armbevegelser. Det fører til at bevegelsen blir svært begrenset, for eksempel når man løfter ting, pusser tenner, gre hår eller skifter klær.
Årsaker til bevinget skulderblad
Bevingede skulderblader kan være forårsaket av en rekke ting, fra traumer til muskelskader til ukjente årsaker. Dette forårsaker nerveskade og lammelse av musklene som beveger skulderbladene, slik som centroid anterior, trapezius eller rhomboid muskler. Som et resultat er disse musklene ikke i stand til å trekke skulderbladene sammen og få dem til å stikke ut som vinger.
Forekomsten av tilstanden til det bevingede skulderbladet kan også påvirkes av bivirkninger av visse terapier eller medisinske prosedyrer. For eksempel kirurgi i nakken, som da skader nervene i musklene som støtter skulderbladene, slik at musklene blir lammet og får skulderbladene til å virke bevingede.
Tegn på forekomsten av bevingede skulderblad er forskjellige for hver person, avhengig av tilstanden og musklene som er problematiske. Men generelt er symptomene på det bevingede skulderbladet problemer med å løfte armen over skulderhøyde, smerter i nakke, skuldre, rygg og skuldre ser ut til å falle.
Overvinn skulderbladproblemer på denne måten
For å finne ut hvilken del av muskelen som opplever problemet, vil legen vanligvis utføre en elektromyografiundersøkelse for å teste alle musklene som beveger skulderbladene. Etter å ha kjent den problematiske muskelen, vil flere måter å overvinne problemet med det bevingede skulderbladet bli utført på, inkludert:
- Konservativ terapiKonservativ terapi er en måte å behandle det bevingede skulderbladet på. For å behandle lammelse av centroid fremre muskel, kan konservativ terapi utføres i 6-24 måneder. Hvis det er lammelse av trapezius-muskelen, vil en innledende utforskning av spinal-accessoriske nerver bli utført. Hvis dette mislykkes, vil legen dekomprimere dorsalnerven.
- SkuldermuskeltreningFor at musklene rundt skulderbladene ikke skal trekke seg sammen, er øvelser for å opprettholde bevegelsesområdet svært viktig. Det må imidlertid også tas spesielle tiltak for ikke å strekke de lammede musklene. Etter at muskelnervene har blitt bedre, vil styrketreningen gjennomføres gradvis for å gjenopprette funksjonen til musklene i skulderen.
- OperasjonDen kirurgiske prosedyren vil være siste utvei hvis noen av metodene ovenfor ikke fungerer. Denne prosedyren gjøres for å behandle lidelser forårsaket av skade på leddene i skulderen. I denne prosedyren vil legen behandle det problematiske vevet og returnere skulderbladene til normal posisjon.
Tilstanden til det bevingede skulderbladet kan forstyrre aktiviteter, slik at pasienten føler seg frustrert eller deprimert. Du kan overvinne det bevingede skulderbladet på flere måter ovenfor, gjennom å konsultere en lege.
Overvinn skulderbladproblemer på denne måten
For å finne ut hvilken del av muskelen som har problemer, vil legen vanligvis gjøre en elektromyografitest for å teste alle musklene som beveger skulderbladene. Først da vil det bli gjort flere måter å overvinne problemet med det bevingede skulderbladet.
Det første trinnet for å behandle bevingede skulderblader kan startes med konservativ terapi som kan gi en spontan restitusjonstid. For lammelse av centroid anterior kan konservativ terapi utføres i minst 24 måneder eller minst 6 måneder. Hvis det er lammelse av trapezius-muskelen, vil en innledende utforskning av spinal-accessoriske nerver bli utført. Og hvis konservativ terapi mislykkes, vil dorsal nervedekompresjon bli utført.
For at musklene rundt skulderbladene ikke skal trekke seg sammen, er øvelser for å opprettholde bevegelsesområdet svært viktig. Det må imidlertid også tas spesielle tiltak for ikke å strekke de lammede musklene. Etter at muskelinnervasjonen forbedres, vil styrketreningen gjennomføres gradvis.
Denne øvelsen kan gjøres for å styrke skulder- og skuldermusklene
For å styrke skulder- og skulderbladsmusklene, her er noen måter du kan gjøre det på.
- Skulderklem
Denne bevegelsen kan gjøres for å strekke musklene rundt skulderen. Du kan gjøre dette i stående eller sittende stilling. Pass imidlertid på at ryggen er rett. Deretter trekker du skulderbladene mot midten av ryggen, slik at brystet ser fremoverlent ut. Gå deretter tilbake til den opprinnelige posisjonen. Gjenta denne bevegelsen flere ganger.
- Siderotasjon til høyre og venstre
Denne bevegelsen gjøres med kroppen sittende oppreist. Sørg for at føttene er flatt på gulvet. Plasser deretter venstre håndflate på høyre skulder og omvendt, til du får en kryssposisjon foran brystet. Sørg for å heve armene til brystnivå. Roter overkroppen litt til venstre og høyre, og hold deretter i ca. 10 sekunder. Gjør det samme vekselvis på den andre siden fem ganger.
- Bøy ryggen
Plasser først hendene bak hodet. Deretter bøy ryggen bakover mens hodet ser opp på taket. Hold i 10 sekunder, og gå deretter tilbake til startposisjonen. Gjenta denne bevegelsen fem ganger.
- Bøy høyre og venstre side av kroppen
Fortsatt med føttene flatt på gulvet og plasser hendene bak hodet. Bøy kroppen til høyre og venstre. På hver side, gjør fem ganger og hold i ca 10 sekunder.
Du kan øve på metoden ovenfor hver dag for å styrke skulder- og skulderbladsmusklene. Likevel, prøv å konsultere legen din om øvelser for det bevingede skulderbladet. Er det trygt om du gjør det eller ikke.
