Fettavleiringer i lårene kan få lårene til å se større og slappe ut. Fordi det anses som forstyrrende utseende, gjøres også ulike måter å bli kvitt fett på lårene av folk for å få en sjarmerende lårform, både på en naturlig måte ellermed diverse handlingestetikk og medisin.
Før du gjør forskjellige måter å kvitte deg med overflødig lårfett på, må du forstå hvordan fettavleiringer på lårene oppstår og få dem til å se større, slappe ut og til og med cellulitter vises.
Fettakkumulering skjer når kroppen forbruker for mange kalorier uten å forbrenne kalorier som tilsvarer. Noe av fettet vil bli lagret under huden i flere deler av kroppen, som mage, hofter og lår. Dette er grunnen til at disse lemmene vil se større ut på grunn av overflødige fettavleiringer.
Hvordan bli kvitt overflødig fett i lårene kan være gjennom naturlige metoder og medisinske metoder, både uten operasjon og med operasjon.
Hvordan bli kvitt lårfett med naturlige metoder
Det er to naturlige metoder for å slanke lår, nemlig:
Sport
Noen typer trening som kan forme lårene og leggene til å være mer attraktive er:
- Kondisjonsøvelser, som løping, svømming, sykling og rask gange, er gode øvelser for å forbrenne kalorier og fett i sykling. Sykling er den beste kondisjonstreningen for å få den ideelle lårformen, samtidig som du bygger muskler rundt legger, lår og rumpe.
- Styrketrening, for eksempel i form av bevegelse knebøy og utfall, kan trene styrken til underkroppsmusklene, spesielt lår- og leggmusklene. Styrketrening ved bruk av spesialverktøy, som f.eks benkrøll og beinpress, også bra for å trimme fett i lårene. Denne øvelsen kan gjøres hjemme eller hjemme treningsstudio.
Sunn diett
I tillegg til trening anbefales det også å ta et sunt kosthold som en måte å kvitte seg med fett i lårene og andre kroppsdeler. Dette trinnet kan gjøres ved å redusere kaloririk mat, for eksempel søt og fet mat. Øk i tillegg forbruket av magert protein, fiberrik frukt og grønnsaker, drikk nok vann og unngå alkoholholdige drikker.
Hvordan bli kvitt lårfett med ikke-kirurgiske medisinske metoder
Det finnes flere metoder for å slanke lår uten kirurgi, inkludert:
1. Skulptur
Denne metoden bruker laserteknologi for å generere varme som kan ødelegge fett eller smelte herdede fettklumper i ønsket kroppsdel.
Tid som kreves for å utføre prosedyren skulptur bare ca 25 minutter. Denne ikke-kirurgiske prosedyren krever heller ikke anestesi. Bivirkninger som kan oppstå er blåmerker og prikking, men restitusjonen har en tendens til å gå raskt.
Det tar imidlertid ca. 6-12 uker og flere terapisesjoner for maksimalt resultat.
2. KulSkulting
KulSkulting er en teknikk for å fjerne fett ved å fryse. Effektiviteten hevdes å være nesten den samme som fettsugingskirurgi. Men forskjellen er at denne prosedyren er ikke-kirurgisk og minimal risiko. Bivirkningene av denne metoden er blåmerker, hevelse, smerte og prikking.
Arbeidet tar bare omtrent en time, men resultatene kan først sees etter 3 uker til 3 måneder.
3. Zerona
Denne metoden for å fjerne lårfett uten kirurgi bruker laserlys og kalde temperaturer som kan trenge inn i hudens porer for å ødelegge fett. Etter det vil fettet fjernes fra kroppen. Hvordan bli kvitt fett i lårene er smertefritt, men krever flere behandlinger.
4. UltraShape
Denne prosedyren er også en måte å kvitte seg med lårfett uten kirurgi. UltraShape bruker lydbølger for å konturere kroppen og redusere fettvev i mage, hofter, lår og overarmer.
Noen mennesker kan oppleve lette blåmerker og smerter i den delen av kroppen som behandles.
Hvordan bli kvitt lårfett med den kirurgiske metoden
Den kirurgiske metoden er den mest effektive måten å kvitte seg med fett på lårene og andre deler av kroppen. Denne metoden anbefales vanligvis når andre metoder ikke fungerer som forventet. De aktuelle operasjonene inkluderer:
Fettsuging kirurgi (lliposuction)
Fettsuging kirurgi eller fettsuging er en kirurgisk prosedyre for å forbedre kroppsformen ved å ødelegge og suge overflødig fettvev. Denne metoden er ganske vanlig gjort for å redusere overflødig fettvev i magen, lårene, overarmene, hoftene og ansiktet.
Men før de gjennomgår det, må pasienter gjøre en medisinsk undersøkelse og konsultere en lege først angående fordelene og risikoene ved fettsugingskirurgi.
Lårløft kirurgi (thøy lift)
Dette er en plastisk kirurgisk prosedyre utført for å omforme lårene ved å redusere overflødig hud og fett. Denne prosedyren anbefales vanligvis for pasienter med slapp hud på lår, enten på grunn av alder, graviditet eller betydelig vekttap.
Kombinasjonen av fettsuging og lårløft kan gi bedre resultater, hvor lårene vil se slankere og tonet ut.
Selv om den kirurgiske metoden er effektiv for å redusere lårfett, er den ganske dyr og har mange risikoer. Risikoen ved kirurgi for å fjerne fett i låret inkluderer smerte, hevelse, overdreven blødning, infeksjon og prikking. Resultatene som oppnås kan også være ujevne.
Før du bestemmer deg for å bruke en måte å kvitte deg med lårfett med ikke-kirurgiske eller kirurgiske medisinske metoder, er det lurt å gjøre naturlige metoder først, nemlig ved diett og trening for å bygge lårmuskler.
Når du bestemmer deg for å bruke en medisinsk metode, sørg for at du konsulterer en hudlege eller plastikkirurg for å veie fordelene og risikoene.
Uansett hvilken måte å bli kvitt lårfettet du lever på, husk å fortsette å opprettholde en ideell kroppsvekt etter at fettet i lårene er fjernet, slik at den vakre formen opprettholdes.
