Før du gjør hårbehandling på salongen, er det forskjellige måter å tykne håret på som du kan gjøre. Du trenger ikke å bruke dypt, det er flere måter å vokse håret på som du kan gjøre selv hjemme.
Det er ulike måter å tykne hår på som kan være et alternativ. Men før du gjør denne behandlingen, sørg for at du også har endret vanene som kan forårsake hårtap og tynning.
Hvordan tykne håret naturlig og enkelt
For å tykne håret naturlig kreves det ekstra tålmodighet slik at de ønskede resultatene oppnås. Her er noen måter å tykkere hår som kan påføres:
- Menggbære en maske Aloe vera
Selv om det trenger ytterligere forskning, hevder mange at aloe vera kan akselerere hårveksten. Innholdet av vitamin B 12 og folsyre i aloe vera kan redusere problemet med hårtap som kan føre til at håret blir tynt.
Andre ingredienser som finnes i aloe vera, som vitamin A, C og E, er i stand til å styrke og reparere hårstrå, inkludert hårskader forårsaket av soleksponering.
- Menggbruk eggmaske
Den neste måten å tykne håret på er å bruke eggeplommer. Det er en rekke næringsstoffer fra egg som håret trenger, inkludert vitamin A, E, biotin og folsyre. Disse ingrediensene kan stimulere hårvekst og gjøre håret sterkere. Eggeplomme kan også overvinne problemet med tørt hår fordi det er i stand til å fukte håret naturlig.
For å få fordelene med eggeplommer kan du lage en eggeplommemaske hjemme. Bland eggeplommene (du kan også bruke hvitene) med nok olivenolje. Påfør deretter masken jevnt på hodebunnen og håret. La stå i 1 time og vask grundig med kaldt vann.
- Bruker kokosnøttoljemaske
For å tykne håret naturlig kan du bruke kokosolje som hårmaske. Påfør virgin kokosolje jevnt i hodebunnen og håret. Masser forsiktig og la sitte i noen timer før du vasker den av. Kokosolje kan gjøre håret mer fuktig og se mer skinnende ut. Opprettholde hårets fuktighet, kan redusere hårtap.
- Forbruker inntak protein
Ikke bare ved å bruke en hårmaske, du må også innta nok protein slik at håret ditt kan bli tykkere. For når håret mangler proteininntak kan hårvekstsyklusen forstyrres slik at hårtap kan oppstå og føre til at håret blir tynt. Dekk derfor proteinbehovet ditt ved å spise belgfrukter, nøtter, frø, fisk, egg og magert kjøtt.
- Tilstrekkelige behov jern
For å unngå problemet med hårtap er det ikke bare proteininntaket som må vurderes, men også jerninntaket. Du anbefales å møte jerninntaket ditt ved å spise mat som spinat, østers, innmat, skalldyr, gresskarfrø, belgfrukter og berikede frokostblandinger. Prøv å unngå å ta jerntilskudd uten leges råd, fordi for mye jern faktisk kan skade kroppen.
Vaner som kan støtte tett hår
I tillegg til å gjøre noen av måtene å tykne håret ovenfor, må du også unngå vaner som kan føre til at håret blir tynt. Disse vanene inkluderer:
- For å få sunt og tykt hår anbefales det å minimere bruken av hårtilbehør som hårspenner eller hårslips. Hvis håret ditt må bindes opp, unngå å binde håret i en stram hestehale, da dette kan føre til at håret brekker eller faller av.
- En annen måte å gjøre håret tykkere på er å ikke gre og vaske håret ofte. Grunnen til at disse to vanene kan utløse hårtap. Selvfølgelig vil dette redusere sjansene for å få tykt hår.
- Det er viktig å unngå å tørke håret og bruke hårstylingverktøy. Foruten å kunne forårsake hårtap, kan bruk av hårføner og andre hårstylingsverktøy føre til at håret blir tørt og skadet.
Hvis du føler at du har behandlet håret riktig, men håret fortsatt er tynt, kontakt en hudlege. Legen vil undersøke helsen til hodebunnen og håret for å finne årsaken til tynt hår, samt gi en måte å tykne hår som passer deg.
