Kroppens vekst og utvikling er en av de viktigste helseindikatorene for Poppet. derimot, er det flere forhold du bør være klar over, for eksempel problemet med å være undervektig, som kan ha innvirkning på mindre enn optimal vekst og utvikling Poppet.
En av de mest sensitive ernæringsindikatorene er vektøkning. Barn sies å ha god ernæring og normal vekst hvis alderen følges av vektøkning i henhold til standarder. Faktisk er det fortsatt noen barn som er undervektige. Generelt oppstår undervekt hos barn når vekten er under gjennomsnittet sammenlignet med høyde og alder. Denne mangelen på vekt i henhold til barnets alder (W/U) kan tyde på at den Lille er underernært. I dette tilfellet er det viktig for den lille å få sunt matinntak og balansert ernæring slik at det ikke er noe problem med undervekt.
Årsaker til undervekt hos små
Undervekt kan være forårsaket av ulike faktorer, inkludert: genetiske/arvelige, økonomiske og ernæringsmessige faktorer, egenskaper ved foreldreutdanning, psykologiske faktorer som spiseforstyrrelser, sykdomsfaktorer som har bivirkninger av vekttap, og medikamenter som kan forårsake vekttap. appetitt.
Problemet med lav kroppsvekt og mangel på ernæring kan forstyrre immunsystemet hos barn, utsatt for infeksjon, mangel på energi, øke varigheten og alvorlighetsgraden av smittsomme sykdommer, og hvis det ikke behandles umiddelbart, kan det føre til død. I tillegg kan det sette barnet i fare for utviklingsforstyrrelser, noe som gjør dem mindre aktive og vanskelige å konsentrere seg. Til slutt vil den lille ha problemer med å lære og gjøre aktiviteter på skolen.
En måte å kjenne barnas helse og vekst på er å overvåke resultatene av veiing hver måned. I posyandu gjøres dette ved å bruke KMS overvåkingsmåleverktøyet eller Card Towards Health. Dette kortet fungerer blant annet som et verktøy for å overvåke vekst- og utviklingsnivået til barn. Noen andre tegn kan også brukes som en veiledning for å finne ut om den lille er undervektig, inkludert ribbeina til den lille som er godt synlige når du bader ham, og også størrelsen på klærne hans som ikke øker etter noen måneder .
Følgende er en graf over vektutviklingen sammenlignet med babyens alder mellom 1-2 år. Følgende graf ble laget av Verdens helseorganisasjon (WHO) for å gi en babys fysiske vekstkurve med internasjonale standarder.
Hvordan øke vekten til den lille
Den beste måten å øke din lilles vekt på er å forbedre næringsinntaket. Den lille trenger kalorier og næringsstoffer som kommer fra maten de spiser. Den beste ernæringen kan startes ved å gi morsmelk fra begynnelsen av fødselen. I mellomtiden kan det hende at kaloribehovet deres ikke dekkes ved å spise tre måltider om dagen når de blir eldre. For det er å øke kaloriene i inntaket deres en løsning som kan gjøres. Det betyr imidlertid ikke at du kan være fri til å gi mat med høyt kaloriinnhold som er mindre sunn, for eksempel sukkerholdige drikker, godteri og kaker, fordi de kan skade tennene. Bruk et sunt kosthold som inneholder balansert ernæring ved å gi basismat som inneholder karbohydrater, grønnsaker, frukt, fisk, kjøtt og melk sammen med forberedelsene.
Ikke fokuser på mengden mat, men fokuser på kvaliteten på maten til den lille. Ikke glem å gi den lille et næringsinntak som inneholder godt med protein og jern. Sørg også for at den lille får i seg mellom 350 og 400 ml melk per dag. Begrens inntaket av juice eller væsker for den lille, fordi å drikke for mye kan redusere appetitten og forårsake diaré. Ikke la den lille drikke for mye før du spiser, slik at når han spiser føler han seg sulten og sluker maten.
