Mandelmelk er en type melk som er populær fordi den har en deilig smak og gir mange helsemessige fordeler. Men kan mandelmelk gis til babyer og også gunstig for babyer? Kom igjen, Bun, finn ut svaret i denne artikkelen.
Mandelmelk fås fra knuste mandler med vann. Denne melketypen er veldig egnet for konsum av folk som bruker et vegansk kosthold. I tillegg kan mandelmelk også være et alternativ for personer som har kumelksallergi og laktoseintoleranse.
Sikkerhet ved forbruk av mandelmelk hos babyer
Populariteten til mandelmelk er ikke uten grunn. Denne melken har lavere kalorier enn kumelk og inneholder mange viktige næringsstoffer som kroppen trenger, inkludert vitamin D, vitamin E og kalsium.
Hvis du liker mandelmelk og er interessert i dens fordeler, kan spørsmålet oppstå, kan din lille få denne melken? Svaret er, ja, hvorfor, Bun. Som hos voksne kan mandelmelk også være et alternativ til melk for babyer som ikke kan få i seg kumelk.
Mandelmelk er en utmerket kilde til vitamin E. Dette vitaminet spiller en rolle i å opprettholde sunne øyne og hud, gir næring til hjertet og beskytter kroppsceller mot skade forårsaket av frie radikaler.
Vitamin E kan også styrke immunforsvaret, slik at kroppen til den lille er i stand til å bekjempe bakterier og virus som forårsaker sykdom bedre. I tillegg kan innholdet av vitamin D og kalsium i mandelmelk også støtte veksten av bein og tenner.
Før du gir mandelmelk til babyer, vær oppmerksom på dette
Hvis du vil gi mandelmelk til den lille, vent til han er 1 år, ikke sant, Bun. Eksperter anbefaler ikke at babyer får annen melk enn morsmelk eller morsmelkerstatning før de er 1 år gamle.
Selv om mandelmelk er gunstig for helsen, bør den ikke erstatte morsmelk. Dette er fordi næringsstoffene som er tilgjengelige i mandelmelk ikke er like komplette som de i morsmelk. Å konsumere mandelmelk alene er ikke nok til å støtte barnets utvikling.
Mandelmelk har et relativt lavt proteininnhold. I tillegg har noe pakket mandelmelk også vanligvis tilsatt kunstige søtningsmidler og konserveringsmidler for å forlenge holdbarheten.
Tilsetning av disse ingrediensene kan være skadelig for babyens helse hvis de konsumeres i overkant. Gi derfor ikke babyen din mandelmelk for ofte, ja.
Det er et faktum om sikkerheten ved å konsumere mandelmelk hos babyer. Du kan lage din egen hjemme eller kjøpe pakket mandelmelk. Pass imidlertid på å velge emballerte mandelmelkprodukter som er beriket med vitamin D og kalsium, og som ikke inneholder kunstige søtningsmidler og konserveringsmidler.
Hvis du fortsatt har spørsmål angående å gi mandelmelk til babyer eller andre typer melk som er trygge for den lille å konsumere, ikke nøl med å konsultere en lege, OK?
