Det er tider når babyer ofte våkner om natten. Hvis dette skjer kontinuerlig, kan mamma og pappa få mindre søvn og dette er selvfølgelig ikke bra for helsa. Derfor er det viktig å vite hva som får den lille til å våkne om natten, slik at mamma og pappa kan takle det.
Normalt vil babyer sove lenger om natten og våkne når morgenen kommer. Noen babyer har imidlertid problemer med å få en god natts søvn og våkner ofte om natten.
Selv om de ikke alltid gråter, trenger babyer som våkner om natten fortsatt mammas oppmerksomhet, så mamma eller pappa må bytte på å følge dem. Derfor ville det vært bedre om mor og far visste årsaken til at den lille våknet.
5 årsaker til at babyer ofte våkner om natten
Det er flere grunner til at babyen din våkner om natten som du trenger å vite om, inkludert:
1. Sulten
Et av tegnene på at en baby er sulten er å våkne mens han sover. Faktisk er gråt faktisk et tegn på at han er veldig sulten. Når sulten fortsatt er mild, vil babyen våkne og vise andre tegn, som å suge på hånden eller prøve å nå brystet ditt.
Vanligvis vil babyer som bare får morsmelk være lettere sultne enn babyer som drikker morsmelk. Årsaken er at morsmelk er lettere å fordøye, så babyens mage vil raskt tømmes og «be» om å bli etterfylt.
For ikke å våkne ofte om natten fordi du er sulten, må du registrere babyens matvaner, spesielt om natten. Målet er at mor kan gi melk før den lille begynner å våkne fordi han er sulten.
2. Kaldt
Når de føler seg kalde, kan babyer som sovner om natten våkne og finne det vanskelig å sovne igjen. Derfor må mor være oppmerksom på romtemperaturinnstillingen slik at den lille ikke føler seg kald. Hvis han gråter, kan du bruke kengurumetoden for å roe ham ned.
Hvis barnets rom bruker klimaanlegg, sett AC-temperaturen til rundt 23-25o Celsius. Etter det, legg den lille i bomullsklær. Om nødvendig kan du legge til et tynt teppe til ham. Du kan også bruke timerfunksjonen (tidtaker) slik at klimaanlegget kan slå seg på eller av automatisk til bestemte timer.
3. Bleie full
Enn si babyer, vi vil absolutt ikke føle oss komfortable hvis vi må sove våte. Så det er naturlig for babyer å våkne og gråte når bleiene er fulle, spesielt hvis sengetøyet også blir vått.
Derfor er det viktig for deg å sjekke bleien til den lille regelmessig, spesielt hvis han ofte mater hver 2.-3. time.
4. Uregelmessig søvnsyklus
Ikke alle babyer har regelmessige søvnsykluser, spesielt nyfødte. Nyfødte kan vanligvis ikke gjenkjenne forskjellen mellom morgen og kveld, så de kan våkne om natten uten spesiell grunn og sovne igjen om morgenen.
Dette kan selvfølgelig overvelde moren, fordi sovetimene til den lille og moren er motstridende. Derfor er det viktig for mor å introdusere tidsforskjellen for henne ved å gjøre noen rutinemessige aktiviteter før du legger deg, for eksempel å slå av lyset, amme eller synge en sang.
5. Syk
Når de føler seg ukomfortable med kroppstilstanden, for eksempel fordi de er syke, får tenner eller har feber etter vaksinasjon, kan babyer våkne om natten og bli masete. Dette er en normal ting å skje med babyer.
Det er imidlertid viktig for mor å vite årsaken til smertene den lille opplever, slik at han kan få riktig behandling.
Dette er noen av grunnene til at babyer ofte våkner om natten. Ved å kjenne til informasjonen ovenfor, trenger du nå ikke å bli forvirret når du står overfor den lille som plutselig våkner om natten.
Søvn er et viktig øyeblikk for å hvile kroppen for alle, inkludert babyer. En studie viste at det å få nok søvn hos babyer er svært gunstig for vekstprosessen og immunsystemet.
Så hvis alle metodene du bruker ikke påvirker søvnmønsteret til den lille, er det viktig for deg å oppsøke lege umiddelbart for å finne den riktige behandlingen.
