Underernæring under graviditet kan oppstå hvis ditt daglige næringsinntak ikke blir dekket på riktig måte. Denne tilstanden bør ikke undervurderes fordi det er ulike negative effekter av underernæring under graviditet.
Underernæring under graviditet kan oppstå på grunn av forskjellige ting, alt fra dårlig kosthold, morgenkvalme alvorlig, nedsatt appetitt, kresne matvaner, til visse sykdommer. Tegn på underernæring under graviditet inkluderer å ikke gå opp eller gå ned i vekt og lett bli syk.
Virkningen av underernæring under graviditet
Under graviditeten må folk rundt deg ha advart deg om å opprettholde et sunt kosthold og spise næringsrik mat. Ikke sant? Ja, faktisk er det nødvendig å gjøre det slik at ernæringsbehov under graviditet blir dekket. Hvis ikke, kan helsen til moren og fosteret i mors mage bli forstyrret.
Følgende er de ulike effektene av underernæring under graviditet:
1. Lider av anemi
Underernæring under graviditet kan føre til at du lider av anemi, spesielt hvis du ikke spiser nok mat som inneholder jern. nåFor at du ikke skal oppleve det, spis en rekke grønne grønnsaker, kylling, bønner og magert rødt kjøtt.
2. Fød en baby med lav vekt
Underernæring under graviditet kan også føre til at mødre føder babyer med lav kroppsvekt. Faktisk vil risikoen for å føde for tidlig også øke dersom du lider av underernæring under svangerskapet.
3. Fød en baby med en fødselsdefekt
Ikke bare er det risikabelt å føde en baby med lav vekt, mangel på ernæring under svangerskapet kan også forårsake fødselsskader hos barnet. Dette henger sammen med manglende folsyreinntak under svangerskapet som gjør at utviklingen av fosteret i livmoren forstyrres, slik at fosteret får defekter.
4. Å ha en spontanabort
Abort er også sårbart for å oppleves av gravide kvinner som er underernærte. Dette er assosiert med mangel på inntak av folsyre, vitaminer og andre mineraler under graviditeten, noe som forårsaker hemmet fostervekst og til slutt resulterer i spontanabort.
5. Å ha barn med lav hukommelse
En studie fant at gravide kvinner er mer utsatt for å få barn med dårlig hukommelse. Dette antas å oppstå på grunn av forstyrrelser i fosterets hjerneutvikling mens det er i livmoren på grunn av mangel på visse næringsstoffer.
nåI tillegg til disse fem tingene, er underernæring under graviditet også forbundet med vekst og psykiske lidelser hos barn. Barn født av underernærte mødre hevdes til og med å være mer utsatt for hjerte- og karsykdommer (hjerte og blodårer).
Virkningen av underernæring under graviditet kan ikke undervurderes. Derfor må du ta hensyn til maten du spiser og dens næringsinnhold. Hvis du opplever morgenkvalme alvorlige eller visse medisinske tilstander som kan forårsake ernæringsmessige mangler, bør du konsultere en gynekolog.
