Noen gravide kan av visse medisinske årsaker ikke unngå å føde med keisersnitt. Derimot, Nei litt også mor gravid som velger å føde med keisersnitt fordi det anses som mer behagelig. mens,Keisersnitt har noen risikoer å være klar over.
Hver kvinnes leveringstid er forskjellig. Noen er raske, noen er lange. I gjennomsnitt bruker mødre som har født for første gang ca 12-17 timer på å føde, mens mødre som har født som regel trenger kortere tid.
Dette tidspunktet for fødselen regnes fra det tidspunkt tegnene på fødselen begynner å merkes til barnet og morkaken er forløst.
På grunn av den lange fødselstiden og smertene under fødselen, velger mange gravide til slutt å gjennomgå et keisersnitt. Faktisk har flere studier vist at risikoen for komplikasjoner for mor og baby etter et keisersnitt er større enn risikoen hvis en normal fødsel inntreffer.
Hvordan unngå keisersnitt?
Keisersnitt av medisinske årsaker er nesten uunngåelig. Men hvis du og fosteret ditt er friske under svangerskapet, bør du vurdere nøye før du velger å føde med keisersnitt.
For å unngå ting som gjør at du trenger å føde med keisersnitt, prøv følgende trinn:
1. Velge riktig fødselslege
Det første du må gjøre når du finner ut at du er gravid er å velge riktig fødselslege. Du kan få gynekologiske anbefalinger fra familie, venner, familieleger eller fra pålitelige helsenettsteder.
Etter å ha bestemt hvilken lege du skal rådføre deg med, utfør rutinemessig graviditetskontroller i henhold til tidsplanen som legen bestemmer.
Når du gjennomgår en obstetrisk undersøkelse, rådfør deg med legen din om hvilken leveringsmåte du velger og spør hvilke råd du kan følge slik at du slipper å føde med keisersnitt.
Hvis det er vanskelig å oppsøke gynekolog, kan du også sjekke graviditeten med jordmor. Men hvis graviditetstilstanden din er problematisk eller det er forstyrrelser som har potensial til å komplisere fødselen, vil jordmoren fortsatt henvise deg til en fødselslege.
2. Studere den normale leveringsprosessen fra begynnelsen av svangerskapet
Finn informasjon om graviditet og fødselsforberedelse fra helsesider, bøker eller ta en graviditetstime.
På svangerskapstimer vil du lære mye om forberedelse til en vaginal fødsel, fra tips om hvordan du holder deg frisk under svangerskapet til avslapping og pusteøvelser for en normal fødsel.
I tillegg kan du også bli med i grupper eller fellesskap av gravide som har eller planlegger å føde vaginalt. Dette kan gjøre deg mer rolig og selvsikker i møte med en normal leveringsprosess.
3. Hold vekten under graviditeten
Å holde vekten er viktig under svangerskapet fordi overvekt eller fedme kan øke risikoen for helseproblemer under graviditet og fødsel, som svangerskapsdiabetes og langvarig fødsel. Disse tingene kan gjøre at gravide trenger å føde med keisersnitt.
For å få den ideelle kroppsvekten under graviditet, her er noen tips du kan gjøre:
- Bruk et sunt og balansert kosthold
Et sunt kosthold med balansert ernæring kan oppfylles ved å venne seg til å spise fullkorn, som f.eks havregryn og grovt brød, øke inntaket av frukt, kokte grønnsaker, høyproteinmat, som kjøtt, fisk, soya og egg, samt sunt fett.
Fullfør også ernæringsbehovet under graviditeten ved å innta melk eller bearbeidede produkter som yoghurt og ost.
- Vanlig øvelse
Yoga for gravide har vist seg å forbedre søvnkvaliteten og redusere stress. I tillegg gjør yoga også at musklene i kroppen blir sterkere og mer fleksible, slik at det kan lette den normale leveringsprosessen.
Vær imidlertid forsiktig med å velge treningstype under graviditet, slik at skader ikke oppstår. For å finne ut hvilken type trening som er trygg å gjøre under graviditet, kan du konsultere en lege.
4. Nok hvile under graviditet og før fødsel
Søvn og hviletid under graviditet kan også påvirke leveringsprosessen. Mangel på søvn og hvile kan øke risikoen for komplikasjoner, som svangerskapsforgiftning og for tidlig fødsel, som utløser keisersnitt.
På den annen side kan du synes det er vanskeligere å sove under graviditeten, spesielt når magen blir større. Prøv å ligge i en behagelig stilling, for eksempel på venstre side med bøyde bena. Du kan også bruke noen puter for å støtte ryggen for mer komfort.
5. Unngå arbeidsinduksjon hvis mulig
Prøv å unngå fødselsinduksjon hvis du og babyen din er friske og i stand til å ha en normal fødsel. Forskning viser at induksjon under fødsel kan øke sannsynligheten for at det er behov for keisersnitt.
For å være sikker på at du kan føde normalt, gjør regelmessige gynekologiske undersøkelser til legen. Hvis du og babyen din er friske, kan muligheten for å unngå keisersnitt prioriteres.
Men hvis det er indikasjoner som krever levering med keisersnitt, trenger du ikke å bekymre deg. Under keisersnittet til etterpå vil legen alltid overvåke tilstanden din og gi behandling for å forebygge og overvinne komplikasjoner som kan oppstå.
