Stikkende varme oppstår vanligvis når lufttemperaturen er for varm og fuktig. Denne tilstanden gjør ofte den lidende ukomfortabel på grunn av kløen den forårsaker. Du trenger imidlertid ikke bekymre deg, for det er forskjellige måter du kan gjøre for å bli kvitt stikkende varme.
stikkende varme eller miliaria umbra vanligvis preget av utslett eller røde flekker på huden og ofte kløende. Denne tilstanden kan oppleves av alle, men den er mer vanlig hos babyer fordi svettekjertlene deres ennå ikke er fullt utviklet.
Pigghete oppleves også ofte av personer som rutinemessig driver fysisk aktivitet eller trener mye slik at de svetter mye, for eksempel idrettsutøvere.
Årsaker til stikkende varme
Stikkende varme er forårsaket av tette svettekjertler som resulterer i en opphopning av svette i hudlaget. Denne tilstanden er generelt ufarlig og vises vanligvis på nakke, rygg, ansikt, bryst og lyske.
I tillegg er det flere ting som kan gjøre en person mer utsatt for stikkende varme, inkludert:
- Overvektig
- Mye liggende, for eksempel når du skal gjennomgå restitusjon når du er syk
- Svettekjertler er ikke ferdig utviklet, for eksempel hos spedbarn og barn
- Klær som er for tykke og som ikke absorberer svette, spesielt hvis de brukes i varmt vær
I visse tilfeller kan stikkende varme også oppstå hos personer som lider av visse sykdommer, for eksempel hyperhidrose.
Behandler og forhindrer stikkende varme
Selv om det ikke er farlig, kan stikkende varme forårsake ubehag, spesielt hos barn, slik at det kan gjøre barna grinete.
Derfor kan du bruke en hudfuktighetskrem som inneholder calamin eller kremer som inneholder hydrokortison for å lindre stikkende varmesymptomer. Begge selges fritt og du kan få tak i på apotek.
Hvis stikkende varme er veldig irriterende eller kløende, kan du behandle det ved å ta antihistamintabletter.
I mellomtiden, for å forhindre stikkende varme fra å dukke opp igjen, kan du prøve følgende trinn:
- Rengjør deg selv med en antiseptisk eller antibakteriell såpe.
- Påfør en krem som inneholder vannfri lanolin for å forhindre tilstopping av svettekjertler.
- Bruk løse, pustende bomullsklær og unngå å bruke klær laget av syntetiske materialer, som nylon eller polyester, som kan fange varmen.
- Hold huden tørr ved å ta en jevnlig dusj eller vaske deg med kaldt vann.
Med den enkle behandlingen ovenfor håper man at stikkende varme forsvinner i løpet av noen dager. Men hvis stikkende hete ikke forsvinner eller det er en infeksjon i den delen av huden som har stikkende varme, oppsøk lege umiddelbart for å få riktig behandling.
