For tiden begynner mange å se på økologisk mat fordi det anses som sunnere. Ikke engang noen få foreldre som bare gir barna sine økologisk mat og drikke, spesielt økologisk melk. Kom igjen, vet hva er næringsinnholdet i økologisk melk.
For å produsere økologisk melk får melkekyr på gårder avle naturlig uten injeksjon. Så melken som produseres av melkekyr er fri for kjemiske stoffer, så den er tryggere for konsum, spesielt av barn.
Ulike innhold av økologisk melk
Her er noen av næringsinnholdet i økologisk melk:
1. Vitamin D
Et av de viktige næringsstoffene i økologisk melk er vitamin D. I tillegg til beinutvikling spiller vitamin D også en viktig rolle i å støtte den lilles vekst og utvikling, nemlig ved å hjelpe kalsiumabsorpsjon, styrke immunforsvaret og støtte motorisk utvikling . Innholdet av vitamin D i økologisk melk er høyere enn ikke-økologisk melk.
2. Protein
Proteininnholdet i økologisk melk er høyere sammenlignet med andre typer melk. Det er to typer protein i økologisk melk, nemlig kasein og Myse. Begge er svært nødvendig av barn i prosessen med vekst og utvikling, blant annet for å opprettholde kroppsvev, opprettholde beinhelse og støtte muskelvekst.
3. Kalsium
Økologisk melk er også rik på kalsium. Hos barn er kalsium nødvendig for å danne bein og tenner. Ikke bare det, kalsium spiller også en rolle i produksjonen av hormoner og enzymer, samt muskel- og nervefunksjon. Det er grunnen til at økologisk melk anses å støtte oppveksten av barn.
4. Stryk
Jernnivåene i økologisk melk er også ganske høye. Jern er nødvendig av barn for å danne en av komponentene i røde blodceller, nemlig hemoglobin. Denne komponenten er ansvarlig for å distribuere oksygen gjennom hele kroppen.
Uten nok jern vil dannelsen av røde blodlegemer i barnets kropp bli hemmet, og det samme vil tilførselen av oksygen i hele kroppen. Dette vil selvfølgelig forstyrre barns utvikling.
5. Omega-3 og omega-6
Økologisk melk inneholder mer omega-3 enn vanlig melk. Omega-3 er veldig viktig for barn, fordi disse stoffene er nødvendige for prosessen med motorisk og mental utvikling av barn.
Mens omega-6, spiller en rolle i å øke immunforsvaret, hjelper absorpsjonen av næringsstoffer, og støtter dannelsen av nye celler og vev i barnets kropp.
6. Prebiotika er bra for barns fordøyelse
Økologisk vekstmelk er rik på vitaminer og mineraler. For eksempel innholdet i FOS og GOS, som begge er svært nyttige for å opprettholde et barns fordøyelseskanalhelse.
FOS og GOS bidrar til å opprettholde de gode bakteriene som lever i tarmen. Dette gjør fordøyelsen i stand til å jobbe optimalt med å absorbere næringsstoffene som trengs for vekst og utvikling og utholdenhet.
Å gi økologisk melk kan være et alternativ for å hjelpe barn til å vokse og utvikle seg. Men hvis barnet ditt har en allergi mot kumelkprotein eller andre helsemessige forhold, anbefales det at du rådfører deg med barnelegen din før du begynner å gi økologisk melk.
