Under graviditeten vil du oppleve en betydelig vektøkning. Men ikke la vektøkningen for mye, fordi det kan forårsake komplikasjoner under graviditeten.
Vektøkning hos hver gravid kvinne kan variere, avhengig av kroppsmasseindeksen (BMI) hun hadde før graviditeten. For ikke å forårsake forstyrrelser eller komplikasjoner i svangerskapet, må vektøkning under graviditet opprettholdes i henhold til BMI.
Helserisiko på grunn av overvekt under graviditet
Hos kvinner med normal BMI, som er mellom 18,5-22,9, anbefales vektøkning under svangerskapet rundt 11-15 kg. I mellomtiden, for kvinner som er overvektige med en BMI over 25, anbefales det at vekten under svangerskapet bare øker med 6-11 kg. Dette er fordi gravide kvinner som er overvektige eller overvektige er utsatt for helseproblemer og svangerskapskomplikasjoner.
Her er noen helserisikoer som kan oppstå på grunn av overvekt under graviditet:
1. Svangerskapsdiabetes
Overvekt eller fedme under graviditet kan øke risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes, som ofte utvikler seg til diabetes type 2 senere i livet. I tillegg kan svangerskapsdiabetes også øke sjansene for at gravide må føde med keisersnitt.
2. Preeklampsi
Gravide kvinner som er overvektige eller overvektige har større risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning. Svangerskapsforgiftning er en graviditetskomplikasjon preget av høyt blodtrykk og tilstedeværelse av protein i urinen (proteinuri) på grunn av nyrelekkasje.
3. Prematur fødsel
Premature eller premature fødsler er mer utsatt for mødre som er overvektige under svangerskapet. En av dem er på grunn av svangerskapsforgiftning.
4. Abort
Abort kan oppstå spontant og årsaken er ukjent. Gravide kvinner som er overvektige har imidlertid høyere risiko for spontanabort enn gravide med normal vekt.
5. Medfødte abnormiteter hos babyer
Babyer født av overvektige mødre er mer utsatt for medfødte abnormiteter, som defekter i ryggmargen (spina bifida) og medfødt hjertesykdom. Ikke nok med det, fosteret er også mer utsatt for å dø i livmoren eller dødfødsel.
6. Makrosomi hos spedbarn
Overvekt under graviditet kan også øke risikoen for at gravide føder babyer født med overvekt (makrosomi). Makrosomi vil øke risikoen for skade under fødselen, for eksempel setter barnet seg fast i fødselskanalen eller moren får blødninger.
Kvinner som er overvektige eller overvektige rådes til å gå ned i vekt før de starter et graviditetsprogram, for å unngå komplikasjoner på grunn av overvekt under svangerskapet.
I utgangspunktet trenger gravide med overvekt mer overvåking og pleie enn gravide med normal vekt. En av dem er gjennom prenatale undersøkelser, inkludert periodisk ultralyd av svangerskapet. På den måten, hvis det er tegn på risiko for graviditetskomplikasjoner, kan legen umiddelbart gi behandling.
Det er viktig for mødre å holde vekten før og under svangerskapet, for ikke å bli overvektig eller overvektig. Rådfør deg med en gynekolog for råd om hvordan du kan ha en sunn graviditet, inkludert anbefalt kosthold og fysisk aktivitet.
