Alle som noen gang har hatt akne vil vite hvor irriterende det er vokse akne i ansiktet, gjelder ogsåKvise på haken. I tillegg til å forstyrre daglige aktiviteter, jBehandling på haken kan tydelig forstyrre utseendet, så det må løses umiddelbart.
I utgangspunktet kan akne skje med alle i alle aldre. Imidlertid er denne tilstanden mer vanlig hos tenåringer. I tillegg til ansiktet kan akne også vises på brystet, nakken, skuldrene eller ryggen. Akne vises på grunn av blokkering av hårsekkene i huden. Denne blokkeringen er forårsaket av smuss blandet med olje og døde hudceller.
Gjenkjenne årsaken Utseendet til kviser på haken
For å forhindre eller eliminere akne på haken, må du først kjenne til faktorene som forårsaker det. Bortsett fra blokkeringen i hårsekkene på ansiktshuden, kan akne på haken også påvirkes av flere andre faktorer som:
- Understreke
- Bakterie
- Økt androgenhormon
- Overdreven oljeproduksjon i ansiktet
- Spise mat med mye karbohydrater, som brød, sjokolade og chips
- Bruk av medisiner som inneholder kortikosteroider, litium og hormonelle medisiner som testosteron.
Utseendet til akne i ansiktsområdet, inkludert hakeområdet, er også påvirket av vanen med å holde ansiktet eller haken med skitne hender. Risikoen for utseende av akne på haken kan også øke på grunn av påvirkning av arv eller familie, ansiktet er ofte utsatt for støv eller skitt, og en usunn livsstil.
Mønster Life Selue for å behandle akne
En måte å håndtere akne på haken som ikke forsvinner, er å innta en sunn livsstil hver dag. Det er også en rekke andre ting du kan gjøre for å få kvisene på haken til å forsvinne og aldri komme tilbake, inkludert:
- Trene regelmessig
Regelmessig og regelmessig trening kan bidra til å opprettholde sunn hud ved å forbedre blodsirkulasjonen. Når blodsirkulasjonen er jevn vil hudcellene få mye oksygeninntak og døde hudceller fjernes fra kroppen. Men ikke glem å ta hensyn til rensligheten til ansiktshuden din etter trening.
- Sov regelmessig og nok
Mangel på søvn kan gjøre at en person blir stresset. Er du under stress vil produksjonen av glukokortikoidhormoner øke. Dette hormonet kan forstyrre funksjonen og strukturen til huden, slik at det kan utløse akne. Prøv derfor å få nok og regelmessig søvn hver dag, minst 6-9 timer.
- Hold dietten
Noen typer mat kan få blodsukker og insulin til å stige raskt. For mye insulin kan utløse veksten av pore-tilstoppende celler og forårsake akne. For å unngå dette, prøv å øke inntaket av nøtter, frø og grønnsaker.
- Rengjør ansiktet ditt regelmessigÅ vaske ansiktet to ganger om dagen kan bidra til å forhindre kviser på haken. Ansiktshuden har oljekjertler som produserer mer olje enn hud på andre deler av kroppen. Derfor må ansiktshygiene alltid opprettholdes hver dag. Velg en ansiktsrens som passer din hudtype.
- Bruk solkremSoleksponering kan utløse akneutbrudd samt forverre eksisterende akne. For å overvinne dette kan du bruke solkrem på Velg en solkrem som er trygg å bruke på ansiktshud og i henhold til din hudtype.
Kviser på haken kan være irriterende. Unngå imidlertid å plukke i kvisen slik at den ikke irriterer huden, gjør kvisen verre, eller til og med arrvev som er vanskelig å bli kvitt. Hvis akne ikke blir bedre, bør du konsultere en hudlege for riktig behandling.
