Magen som blir større med økende svangerskapsalder kan noen ganger få gravide til å føle seg ukomfortable. For å overvinne dette kan gravide kvinner bruke en gravid mors magestøtte for å være mer komfortabel under aktiviteter, spesielt i andre og tredje trimester av svangerskapet.
Magestøtte for gravide er en slags korsett spesialdesignet for å støtte korsryggen og magen under graviditet. Dette graviditetskorsettet er vanligvis laget av et mykt materiale og absorberer lett svette.
I tillegg er magestøtten til gravide også fleksibel slik at den kan tilpasses størrelsen og formen på den gravides kropp som endres under svangerskapet.
Fordeler med magestøtte for gravide kvinner
Bortsett fra å få gravide til å føle seg mer komfortable, har denne spesielle magestøtten for gravide også flere fordeler, inkludert:
1. Reduser smerte
Ryggsmerter og leddsmerter begynner generelt å bli klaget over av gravide kvinner etter å ha gått inn i andre trimester av svangerskapet. Utseendet til denne plagen kan være forårsaket av flere ting, som vektøkning, forstørret mage, hormonelle endringer, stress og tretthet.
Bruk av mageskinne kan bidra til å støtte den gravides kroppsvekt, slik at smertene hun føler kan reduseres.
2. Oppretthold holdning
I tillegg til å lindre smerte, kan denne magestøtten også opprettholde holdningen til gravide kvinner som ofte opplever endringer med økende svangerskapsalder.
3. Motstandsdyktig mot støt under aktiviteter
Graviditetskorsett er i stand til å støtte livmoren og redusere ubehag på grunn av bevegelse under aktiviteter, for eksempel når du trener eller rister når du kjører bil.
Å redusere trykket i magen og ryggen under aktiviteter kan også lindre smerte og hjelpe gravide med å sove bedre.
4. Hjelpe restitusjonsprosessen etter fødsel
Magestøtte var også nyttig for å støtte restitusjonsprosessen og redusere smerter etter fødsel. Gravide kan bruke bukplastikk i opptil 3-4 uker etter fødsel.
Hvordan bruke magestøtten for gravide kvinner
Magestøtter for gravide er vanligvis utstyrt med lim som kan justeres etter kroppsstørrelse og holdning slik at gravide fortsatt føler seg komfortable når de bruker dem.
Disse graviditetskorsettene er generelt spesialdesignet for å være enkle å bruke. Følgende er trinnene for å bruke en spesiell magestøtte for gravide kvinner:
- Plasser den bredeste delen av korsettet midt på magen slik at den dekker magen.
- Kryss de to sidene av stroppen over ryggen, og trekk stroppen mot begge sider av magen.
- Lim limet som er på begge ender av stroppene.
- Prøv å ikke binde magestøtten for stramt eller for løst.
Ting å være oppmerksom på når du bruker en magestøtte for gravide kvinner
Selv om de er enkle å bruke, må gravide fortsatt ta hensyn til viktige bruksanvisninger. Målet er at bruken av denne magestøtten for gravide ikke forstyrrer graviditeten og fordelene som gravide føler kan være optimale.
Når du bruker mageplastikk for gravide, er det noen ting som gravide må ta hensyn til:
- Hos gravide bør magestøtte ikke brukes mer enn 2-3 timer på rad.
- Juster korsettets fasthet i henhold til komforten til gravide kvinner og unngå å binde korsettet for stramt fordi det kan forstyrre den jevne blodstrømmen i livmoren.
- Ta av korsettet og la det sitte en stund før du tar det på igjen.
I tillegg til å bruke en magestøtte for å styrke magemusklene, kan gravide og mødre som nettopp har født, drive med spesielle idretter, som for eksempel Kegel-øvelser.
I tillegg, for å gjøre det tryggere å bruke, kan gravide også konsultere en fødselslege når de ønsker å bruke en spesiell mageskinne for gravide. Dette magestøttekorsettet for gravide er kun et verktøy for å redusere smerte og ubehag under graviditet.
Hvis smertene som gravide føler vedvarer eller forverres, både under graviditet og etter fødsel, bør du umiddelbart konsultere en gynekolog for riktig undersøkelse og behandling.
