Tannplakk er et klebrig, klart lag på overflaten av tennene, som dannes av matavfall. Hvis den ikke rengjøres, vil plakk stivne til tannstein.
Mange tenker at plakk og tannstein er trivielt. Faktisk kan plakk som da forårsaker dannelse av tannstein forårsake skade, ikke bare på tennene, men også på støttevevet til tennene.
Farene ved tannplakk
Som nevnt tidligere, hvis tannplakk ikke renses, vil det stivne og bli tannstein. nå, denne tannsteinen kan ikke fjernes bare ved å pusse tennene.
Matrester og plakk som samler seg til tannstein vil bli omdannet av bakterier eller bakterier til syrer som kan skade tenner og forårsake hull. I tillegg kan opphopning av matrester og bakterier forårsake dårlig ånde (halitose) og tannkjøttsykdommer.
Plakk som bygger seg opp og blir til tannstein kan forårsake betennelse i tannkjøttet eller gingivitt. Gingivitt er preget av symptomer som:
- Hevelse i tannkjøttet.
- Fargen på tannkjøttet blir rødt.
- Blødende tannkjøtt, spesielt når du pusser tennene.
Gingivitt eller betennelse i tannkjøttet kan utvikle seg til en mer alvorlig tilstand, nemlig skade på skjelettet kalt periodontitt.
Hvordan bli kvitt tannplakk
Det er bedre å fjerne plakk så tidlig som mulig før det blir til tannstein, som vil være vanskeligere å fjerne. Fjerning av tannplakk kan gjøres på følgende måter:
- Børst tennene minst 2 ganger om dagen med en tannkrem som inneholder fluor.
- Bruk en tannbørste med myk bust.
- Pusse tenner med riktig teknikk, spesielt i møtet mellom tennene og tannkjøttet.
- Bruk munnvann som inneholder antiseptisk regelmessig hver dag, for å fjerne skadelige bakterier som danner plakk.
- Rengjør mellom tennene med tanntrådtanntråd) hver dag.
Vær også oppmerksom på kostholdet og begrense vanen med å spise små måltider eller snacks. Prøv å erstatte snacks med grønnsaker eller frukt, fordi de kan hjelpe spytt til å nøytralisere syren som produseres fra tannplakk. Og ikke mindre viktig, sjekk tennene regelmessig hver 6. måned til tannlegen.
Skrevet av:
drg. Arni Maharani
(Tannlege)
