Uregelmessige menstruasjoner etter ekteskapet kan oppleves av noen kvinner. Er du blant dem som plages av dette og lurer på hvorfor det skjedde? Ikke få panikk, la oss finne ut årsaken og hvordan du kan fikse det!
Menstruasjonen sies å være uregelmessig hvis menstruasjonssyklusen er mindre enn 21 dager eller mer enn 35 dager, eller hvis menstruasjonssyklusen aldri er den samme fra måned til måned. Denne tilstanden oppleves vanligvis av tenåringer i de første årene av puberteten og kvinner som går inn i overgangsalderen. Men det er også mulig for kvinner å oppleve etter ekteskapet.
Faktorer som forårsaker uregelmessig menstruasjon etter ekteskap
Etter ekteskapet kan du oppleve ulike endringer, både fysisk og følelsesmessig. Denne tilstanden kan få mensen til å bli uregelmessig.
Nedenfor er noen av faktorene:
1. Bryllupsreise blues
Det er tider når par føler seg utslitt og føler noen symptomer på depresjon etter ekteskapet. Situasjonen ringte bryllupsreise blues dette kan være effekten av bryllupsforberedelser som er svært tidkrevende og tankevekkende.
Denne tilstanden kan ligne på følelsen av tretthet du føler etter en ferie og tilbake til det virkelige liv. Det er ikke umulig at denne situasjonen til slutt vil føre til at du opplever stress som da har innvirkning på menstruasjonssyklusen.
2. Stress i møte med tidlig ekteskap
Å bo sammen på et nytt bosted, spise ny mat og endre daglige aktiviteter gjør ofte at nygifte par opplever stress.
Vel, stresset du opplever kan utløse uregelmessige menstruasjonssykluser. Hvorfor det? Forskning viser at følelsesmessig stress kan forstyrre hormoner som spiller en rolle i å regulere menstruasjonssyklusen.
3. Bruk av prevensjonsmidler
Menstruasjonssyklusen din kan bli uregelmessig eller til og med stoppe på grunn av bruk av prevensjonsmidler etter ekteskapet, spesielt hvis du bruker hormonelle prevensjonsmidler. Denne typen prevensjon kan påvirke hormonnivået i kroppen din.
Generelt trenger kroppen minst 3-6 måneder for å tilpasse seg hormonelle prevensjonsmidler. Hvis det er en menstruasjonssyklus etter bruk av prevensjonsmidler, prøv å oppsøke lege. Leger kan anbefale andre former for prevensjon, slik at menstruasjonssyklusen går tilbake til regelmessighet.
4. Vektendringer
Ifølge studier er det mer sannsynlig at kvinners vekt etter ekteskapet øker. Vel, hvis vektøkningen oppstår betydelig, kan menstruasjonen bli uregelmessig.
Dette kan skje fordi opphopning av fett i kroppen påvirker produksjonen av hormonet østrogen i kroppen. Kvinner som har mye fett har en tendens til å ha høye nivåer av hormonet østrogen. Økte nivåer av hormonet østrogen er det som til slutt trigger menstruasjonssyklusen til å bli uregelmessig.
Hvordan overvinne uregelmessig menstruasjon etter ekteskap
Ikke la endringene du opplever etter ekteskapet fortsette å forstyrre menstruasjonssyklusen din. Kom igjen, begynn å håndtere ulike situasjoner som kan gjøre menstruasjonen ikke jevn.
Noen av måtene du kan ta for å håndtere uregelmessig menstruasjon er:
Bygg tillit med partneren din
Etter ekteskapet kan du bekymre deg for en dårlig side ved deg som partneren din kanskje ikke aksepterer. Denne situasjonen kan bli enda mer komplisert hvis den legges til andre forhold, som å gifte seg for ungt, konflikter med svigerfamilie eller svigerfamilie, til økonomiske problemer.
For at denne klagen ikke skal få deg til å stresse, prøv å snakke med partneren din. Prøv å snakke åpent om håp og planer sammen, og prøv deretter å støtte hverandre i å bygge en husholdning.
Dette gjøres for at du skal unngå stress og er bedre forberedt på å møte fremtiden sammen med partneren din.
Implementer en sunn livsstil
Å justere livsstilen din kan hjelpe deg å oppnå et sunt liv, inkludert en mer regelmessig menstruasjonssyklus. Dette kan gjøres ved å trene regelmessig, få nok hvile, spise sunt og balansert ernæring og håndtere stress godt.
Rådfør deg med lege
Det er tider når uregelmessig menstruasjon etter ekteskapet er forårsaket av en medisinsk tilstand som krever behandling fra en lege. Du anbefales å oppsøke lege hvis:
- Får ikke menstruasjon i 3 påfølgende sykluser, men ikke gravid
- Har menstruasjon i mer enn en uke
- Har feber eller utflod fra skjeden som forstyrrer menstruasjonen
- Opplever smertefull menstruasjon
- Blodvolumet som kommer ut under menstruasjonen blir veldig stort
- Blødning gjennom skjeden mellom mensen
Det er ulike mulige årsaker til uregelmessig menstruasjon som kan oppleves av kvinner etter ekteskapet. For å finne årsaken kan du konsultere en lege. Ved å konsultere kan du få riktig behandling i henhold til din helsetilstand.
