Arbeidsprosessen begynner med livmorsammentrekninger som kommer regelmessig og blir høyere og høyere over tid. Imidlertid kan du fortsatt føle sammentrekninger en stund etter at babyen er født. Disse sammentrekningene gjør noen ganger at du føler smerte etter fødselen.
Selv om det gjør vondt, trenger du ikke bekymre deg hvis du opplever rier etter fødselen. Det er normalt å oppleve livmorsammentrekninger noen dager etter fødselen. Smertene fra riene kan minne om menstruasjonssmerter, men smertene kan noen ganger være skarpe og tunge.
Denne smertefølelsen er mest uttalt den første og andre dagen etter fødselen, men avtar gradvis på den tredje dagen. Noen kvinner føler til og med smertelindring på grunn av livmorsammentrekninger i den andre uken etter fødselen.
Følelse som vises på grunn av livmorsammentrekninger etter fødsel
Intensiteten av livmorsammentrekninger etter fødselen av det første barnet er vanligvis lettere enn fødselen til det andre barnet og så videre.
Dette er fordi kvinner som nettopp har født sitt første barn har livmormuskeltilstander som fortsatt er stramme og i bedre spenning. Dermed kan livmormuskulaturen slappe av igjen etter litt tid og livmorsammentrekningene blir mer stabile.
I mellomtiden, hos kvinner som har født sitt andre eller påfølgende barn, er tiden mellom livmorsammentrekninger og avspenning kortere, så smerten er mer uttalt.
Årsaker til sammentrekninger etter fødsel
Det er flere grunner til at du fortsatt kan føle livmorsammentrekninger etter fødselen, inkludert:
Endringer i størrelsen på livmoren
Under fødselen strammer musklene seg når du skyver babyen ut av livmoren. Smerten du føler på grunn av livmorsammentrekninger etter fødsel oppstår fordi livmormusklene prøver å krympe tilbake til sin opprinnelige størrelse, akkurat som tilstanden til livmoren før graviditet. Disse endringene forårsaker kramper.
Livmoren prøver å stoppe blødningen
Under fødselen vil mor blø mye fordi livmoren må fjerne barnet, morkaken og restene av vevet i livmoren. For å drive ut restene av dette vevet, må livmoren din trekke seg sammen.
I tillegg har livmorsammentrekninger etter fødsel også som mål å stoppe blødningen som oppstår på grunn av frigjøring av morkakevev fra livmoren. Denne typen blødning kalles barselsblod.
Effekter av ammehormoner
Etter fødselen vil moren gå inn i perioden med amming av den lille. Ved amming kan livmorsammentrekninger være mer uttalte på grunn av produksjonen av hormonet oksytocin, hormonet som regulerer frigjøringen av morsmelk. Men over tid vil dette hormonet avta og ikke lenger forårsake smerte på grunn av livmorsammentrekninger.
Tips for å lindre sammentrekningssmerterLivmor etter fødsel
Smerter som oppstår på grunn av livmorsammentrekninger etter fødsel vil vanligvis gå over av seg selv i løpet av noen uker. For å lindre smerten kan du imidlertid gjøre følgende:
1. Å fylle magen mens du sover
I restitusjonsperioden etter fødselen kan du sove på magen og støttet opp med en pute. Denne metoden anses som ganske effektiv for å redusere smerte på grunn av sammentrekninger etter fødsel.
2. Komprimer magen
Mødre kan også komprimere mageområdet med varme kompresser for å lindre smerter som oppstår på grunn av livmorsammentrekninger etter fødsel. Du kan bruke en flaske fylt med varmt vann eller varme pakker.
3. Ikke utsett vannlating
Prøv å ikke utsette vannlatingen og prøv å tisse oftere selv om det ikke er trang til å tisse. Dette kan bidra til å fremskynde tømming av blæren, slik at det ikke legger press på livmoren som trekker seg sammen.
4. Tar smertestillende
Hvis smertene på grunn av riene etter fødselen gjør at du føler deg veldig forstyrret, prøv å ta smertestillende midler som paracetamol. Du må imidlertid konsultere legen din først slik at legen kan foreskrive riktig smertestillende medisin og en sikker dose for forbruk.
For å lindre smerter på grunn av sammentrekninger etter fødsel, kan du også prøve pusteøvelser og amme babyen oftere. Selv om det er ubehagelig, er sammentrekninger etter fødsel nødvendig for kroppens restitusjon.
Hvis smertene vedvarer eller blir verre, oppsøk umiddelbart en gynekolog eller jordmor for å få riktig behandling for å lindre livmorsammentrekninger etter fødsel.
