Fremveksten av vapes eller e-sigaretter de siste årene har skapt en ny trend blant urbane. I tillegg til å være en del av en livsstil, bruker mange det fordi vaping anses som tryggere enn tobakkssigaretter. Er det sant? Sjekk ut følgende forklaring.
Sigaretter inneholder tusenvis av kjemikalier som er skadelige for kroppen. I tillegg inneholder sigaretter også nikotin, som er en forbindelse som kan gjøre deg avhengig. Hvis du er avhengig, vil du finne det vanskelig å slutte selv om du allerede kjenner til farene ved andre ingredienser i sigaretter.
Som en løsning har det dukket opp ulike e-sigarettprodukter eller det som ofte omtales som vapes. Dette produktet sies å være en erstatning for sigaretter, men reduserer risikoen for skade fra kjemikaliene som finnes i vanlige sigaretter. Inntil nå blir sikkerheten ved vaping og dens bivirkninger fortsatt undersøkt.
Sammenligning av innholdet i tobakk og vapesigaretter
Som nevnt ovenfor blir sigaretter "vanedannende" på grunn av tilstedeværelsen av nikotin. En sigarett inneholder omtrent 1-2 mg nikotin. I tillegg til nikotin inneholder sigaretter også:
- Tjære og karbonmonoksid
- Hydrogencyanid
- Hydrokarboner
- Ammoniakk
- Kadmium
- Formaldehyd
- Arsenikk
- Benzen
- nitrosaminer
Alle disse stoffene er svært farlige og kan forårsake ulike sykdommer i lungene, hjertet og andre organer i kroppen. I tillegg kan disse giftige stoffene også øke risikoen for kreft, spesielt lungekreft.
Mens innholdet i vapen er:
- Nikotin
- Benzosyre
- Propylenglykol
- Glyserol
- smaksforsterker
Nikotin i vapes eller e-sigaretter er i flytende form. Nikotinnivået i én vape-pakke varierer, fra 0 mg/ml (nikotinfri) til 59 mg/ml, avhengig av merke og produktvariant.
Løsninger for å redusere faren for tobakkssigaretter
Den beste løsningen for å redusere skadene av tobakksrøyking er å slutte å røyke helt. Dette er imidlertid ingen lett sak. Nikotin har en effekt på hjernen som gjør brukeren glad og rolig. Det er dette som gjør at røykere blir avhengige og vanskelige å slutte.
Denne avhengigheten kan overvinnes med nikotinerstatningsterapi, for eksempel med plaster som plaster (lapper) eller tyggegummi som inneholder nikotin. Disse produktene gir røykere nikotinen de "trenger" ved å redusere risikoen for uønskede bivirkninger i sigaretter.
Men for storrøykere som kan røyke opptil mer enn 20 sigaretter per dag, kan sigaretter ha blitt en del av deres daglige liv. Derfor føles nikotininntak uten å røyke sigaretter fortsatt dårlig og kan få ham til å røyke igjen.
Fordi hvordan du bruker det som røyking, e-sigaretter eller vaping kan gi tilfredsstillelse som er nærmere tilfredsstillelsen av røyking, sammenlignet med andre nikotinprodukter. På den måten anses e-sigaretter som mer effektive for å hindre brukere fra å gå tilbake til tobakkssigaretter.
Forskningsfakta om vape eller e-sigaretter
Ut fra innholdet å dømme er vaping mindre skadelig enn røyking av tobakk. I tillegg er det flere studier som viser at personer som bruker e-sigaretter for å slutte å røyke har lavere risiko for å gå tilbake til røyken.
Bruk av e-sigaretter har også vist seg å redusere abstinenssymptomer fra nikotina, som svimmelhet, økt appetitt og søvnløshet, som er vanlig når en storrøyker slutter å røyke.
Tobakksrøyking øker risikoen for lungeinfeksjon (lungebetennelse). Bytte fra tobakkssigaretter til vaping kan redusere risikoen for å utvikle denne infeksjonen.
Imidlertid kan propylenglykol forårsake irritasjon av munn og svelg. I tillegg er de langsiktige effektene av bruk av e-sigaretter og eksponering for smaksforsterkere i vaping heller ikke kjent.
Nikotininnholdet i vaping er ikke ufarlig. Overdreven nikotinforbruk kan forårsake fordøyelsesbesvær, hjertesykdom og hjerneslag.
I tillegg kan den attraktive smaken av vaping provosere tenåringer til å begynne å prøve å røyke. Faktisk er vaping kun anbefalt for røykere som allerede er avhengige, for å redusere farene ved tobakkssigaretter.
Bruken av e-sigaretter anses som effektiv for å hjelpe røykere til å slutte å røyke. Innholdet i e-sigaretter eller vapes er også tryggere enn tobakkssigaretter. Dette betyr imidlertid ikke at dette produktet er helt trygt for helsen. Derfor, hvis du bestemmer deg for å erstatte tobakkssigaretter med vaping, bør du likevel diskutere det med legen din først.
