Følelsen av fuktighet og en ubehagelig lukt under menstruasjon gjør ofte kvinner ukomfortable. Begge disse tingene kan oppstå hvis måten å ta vare på skjeden på under menstruasjonen ikke er riktig. I tillegg kan bruk av upassende bind øke risikoen for irritasjon i kvinneområdet.
Hudens struktur består av flere lag, nemlig epidermis, dermis og subcutis. Det ytterste laget av epidermis har som funksjon å beskytte kroppen mot fremmede stoffer og bakterier. Dette laget består av hornceller og keratinstoffer, dette laget kalles i medisinske termer stratum corneum eller kåte lag. Graden av tykkelse på dette laget er forskjellig i hver del av kroppen, og ett område av kroppen med lag kåte lag tynt er det feminine området.
Under menstruasjon må kvinner være mer oppmerksomme på rensligheten av deres feminine område. Aktiviteter som forårsaker svette, varmt vær, bruk av bukser som er for trange og ikke absorberer svette, og å sitte for lenge, vil ytterligere øke risikoen for vaginal irritasjon under menstruasjonen. Ved å holde det feminine området rent, og bruke bind som har god luftabsorpsjon og sirkulasjon, kan du forebygge denne tilstanden.
Pads som er for fuktige og ikke støtter god luftsirkulasjon, forstyrrer ikke bare komforten fordi det ikke er pusterom, men kan også forårsake helseproblemer. For de med sensitiv hud kan du oppleve irritasjon når huden i kvinneområdet er for fuktig på grunn av svette og andre kroppsvæsker, for eksempel menstruasjonsblod som ikke absorberes ordentlig. Dette kan skje fordi putene som brukes ikke har god nok pusterom.
Tegn på irritasjon i det kvinnelige området kan inkludere rødt utslett, kløe og til og med hevelse.
Hvordan ta vare på skjeden under menstruasjon
Hold sanitetsbind for å unngå utslett og kløe i kvinneområdet. Irritasjon oppstår vanligvis på grunn av vekst av bakterier eller sopp på fuktige puter på grunn av overfylling eller langvarig bruk.
Følgende er noen ting du må være oppmerksom på når du rengjør skjeden og opprettholder rensligheten til putene:
- Vask og tørk skjedeområdet forfra og bak for å unngå overføring av bakterier fra anus til skjeden.
- Under menstruasjonen anbefales det å vaske skjeden mer enn én gang. Vær også oppmerksom på renheten til perineum, som er området mellom anus og skjeden.
- Hvis du vil bruke såpe, velg uparfymert såpe. Parfymeinnholdet i såpe kan irritere skjeden. Bruk såpe kun på lår og kjønnshår (kjønnshår), men unngå vulvaområdet. Bare skyll vulvaen med vann for å rense den.
- Bruk myke, uparfymerte puter for å unngå risikoen for irritasjon fra dufter. Luftsirkulasjonsputer kan også bidra til å forhindre at skjedeområdet blir for fuktig under menstruasjonen.
- Bytt elektrode hver 3-4 time, selv om blodvolumet er lavt. Jo større blodvolum, desto oftere må du bytte elektrodene. Regelmessig bytte av bind kan forhindre vekst av bakterier og sopp som forårsaker irritasjon.
- Bruk bomullsundertøy som lett absorberer svette og ikke er for stramt.
I utgangspunktet har skjeden en naturlig mekanisme for å rense seg selv. Det er mange gode bakterier i skjeden som fungerer for å opprettholde den naturlige pH-verdien i skjeden og forhindre inntreden av dårlige bakterier som forårsaker infeksjon.
Kriterier for riktig bandasje for skjeden under menstruasjon
Pads fungerer for å absorbere menstruasjonsblod slik at det ikke forurenser klærne, samt å holde huden tørr og fri for irritasjon. Puter er vanligvis laget av cellulose eller syntetiske fibre for å absorbere menstruasjonsvæske.
Når du velger en pute, vær oppmerksom på følgende:
- Sørg for at bindet har distribusjonstillatelse fra Helsedepartementet og BPOM, hvis informasjon du kan se på emballasjen.
- Kjenn sammensetningen av sanitetsbindet på emballasjeetiketten.
- Velg pads med god absorpsjon, slik at huden på kvinneområdet forblir tørr og behagelig.
- Velg sanitetsbind med myk overflate og uparfymert, for å unngå risiko for hudirritasjon på grunn av friksjon og duftingredienser i putene.
Engangsbind er bredt valgt fordi de er enkle å få tak i og bruke. Vær imidlertid oppmerksom på hvordan du bruker den for å forhindre irritasjon i området av de intime organene. Ved å holde det feminine området rent og bruke myke puter og luftsirkulasjon kan du bevege deg mer komfortabelt og unngå hudirritasjon rundt det feminine området under menstruasjonen.
