Emosjonell intelligens er en av faktorene som kan støtte barns suksess, både på skolen og i arbeidslivet senere. I dette tilfellet er foreldrenes rolle nødvendig for å forme og utvikle barns emosjonelle intelligens.
Emosjonell intelligens eller følelsesmessig kvotient (EQ) er en persons evne til å forstå, bruke og håndtere følelser. EQ kan hjelpe alle, inkludert barn, til å bygge sterke relasjoner, ta beslutninger og håndtere vanskelige situasjoner.
Ikke bare det, med en god EQ vil en person være lettere å sosialisere med hvem som helst, mer selvsikker og kan vokse til en god person. EQ spiller også en viktig rolle i å støtte barnas prestasjoner på skolen.
Noen tips for å øke barns emosjonelle intelligens
Barn har en tendens til å absorbere det som blir lært dem raskere. Derfor er det viktig for alle foreldre å begynne å innpode emosjonell intelligens hos barna sine fra en tidlig alder.
Her er noen måter du kan utvikle barnets EQ på:
1. Vær et godt eksempel i oppførsel
Å gjøre barn kjent med å oppføre seg godt mot andre er en av de viktige tingene for å trene deres emosjonelle intelligens.
For å trene og gjøre barnet ditt kjent med god oppførsel, kan du sette et eksempel gjennom daglige vaner når du vil be andre om hjelp.
For eksempel, når du vil be om hjelp fra andre, venn barnet ditt til å si ordet «vær så snill» og ikke glem å minne barnet på å si «takk» etter å ha fått hjelp.
Dermed vil barnet gradvis bruke disse vanene når det samhandler med andre mennesker.
2. Hjelpe barn å gjenkjenne følelser
For å vokse emosjonell intelligens, må barn trenes og utdannes til å gjenkjenne og kontrollere følelser. Du kan veilede barnet ditt til å uttrykke følelsene sine, for eksempel mens du ser en film eller etter å ha lyttet til en historie eller et eventyr.
Kommunikasjon og hengivenhet er hovednøklene for å trene barn til å gjenkjenne følelser og kontrollere dem. Derfor er det viktig for enhver forelder å ofte spørre hva barnet føler og trene barnet til å uttrykke sine følelser ærlig og åpent.
Når et barn oppfører seg voldelig eller får et raserianfall fordi det føler negative følelser, som sinne, opprørt eller skuffelse, lær ham å lindre eller avlede følelsene med positive ting, som å invitere barnet til å leke eller klemme det.
3. Bygg barnas empati
Empati hjelper barn å bry seg om andre og bygge gode relasjoner til omgivelsene senere.
Du kan bygge opp et barns empati ved å lære dem å være mer følsomme for andres følelser. For eksempel, når hun forteller en historie om en venn som mistet en leke, kan du prøve å spørre "Hvordan ville du følt hvis du mistet en leke?"
Hvis han svarer «trist», prøv å spørre igjen: «Vil du låne meg leken din?» så se svaret. Barn som har empati vil helt sikkert være villige til å låne ut leker til vennene sine.
Ved å trene barn til å venne seg til å tenke på andres følelser, vil de bli mer empatiske og følsomme for mennesker og miljøet rundt dem. Det kan også gjøre dem klokere og bedre oppføre seg mot andre.
4. Gjør barna kjent for å jobbe sammen
Samarbeid og gjensidig bistand er ferdigheter som kan læres gjennom direkte erfaring. Dette kan praktiseres i hverdagen, for eksempel ved å be barn hjelpe til med enkle husarbeid, som å vaske bordet og vaske frukt eller grønnsaker.
Etter at han har gjort dette, takk barnet ditt for å hjelpe deg. Denne enkle tingen kan motivere barn til å være mer empatiske og glade for å hjelpe andre.
5. Utvikle ferdigheter i problemløsning
En annen del av emosjonelle ferdigheter er å kunne løse problemer på egenhånd. Når barnet ditt slåss med et søsken eller en venn, kan du bruke denne situasjonen til å utvikle hans emosjonelle intelligens.
For eksempel, når barnet ditt begynner å bli irritert fordi søsken hans alltid plager ham mens han leker, kan du veilede ham til å finne en løsning ved å gi ham flere valg av handlinger han kan ta. Dermed kan barn lære å bestemme og løse problemer på riktig måte.
6. Utvikle selvtillit
Du kan lære barn å bygge opp selvtillit og motivere dem til å nå sine ønsker eller mål. Men som forelder må du også minne om at dette krever hardt arbeid, innsats og mye tid.
I tillegg, fra hver virksomhet de driver med, går det absolutt ikke alltid bra, og det må være feil i det. Men feil er ikke alltid tolket som en negativ ting. Barn kan lære å unngå de samme feilene i fremtiden.
Din støtte og veiledning kan hjelpe barnet ditt med å utvikle emosjonell intelligens godt. Med en god EQ vil barn vokse og utvikle seg til smarte og sunne individer.
Hvis du synes det er vanskelig å veilede barnet ditt eller fortsatt er forvirret over hvordan du skal trene barnets emosjonelle intelligens, prøv å konsultere en psykolog.
