Alternative tobakksprodukter blir stadig mer diskutert. Ulike produkter har også begynt å dukke opp, som e-sigaretter eller vapes, nikotinposer, oppvarmede tobakksprodukter, til snus. Dette produktet sies å ha en lavere fare enn sigaretter. Hva er fakta? Sjekk ut denne artikkelen.
Eksponering for helseskadelige kjemikalier i alternative tobakksprodukter vurderes mye lavere enn sigaretter. Likevel blir sikkerheten til alternative tobakksprodukter og deres langsiktige bivirkninger fortsatt undersøkt.
Farene ved røyking for helsen
Helsefarene ved røyking er ubestridelige. Mange alvorlige sykdommer lurer røykere. Dette er ikke bare en risiko for folk som røyker, men også for passive røykere som inhalerer røyken.
I tillegg til farene ved sigarettrøyk, vet alle at sigaretter også inneholder nikotin som kan forårsake avhengighet for røykere.
I tillegg til nikotin, produserer brennende sigaretter tjære. Denne tjæren er helseskadelig fordi den inneholder faste partikler som produseres ved forbrenning, og har potensial til å forårsake ulike røykerelaterte sykdommer.
Risikoen ved å bruke alternative tobakksprodukter
Etter hvert som diskusjonen om alternative tobakksprodukter vokser, har forestillingen om at alternative tobakksprodukter har en lavere helsefare blitt gjennomgått av en rekke helseinstitusjoner i mange land.
En av dem er av Public Health England (PHE) som anbefaler vaping som et røykesluttverktøy.
I tillegg vurderer departementet i New Zealand at alternative tobakksprodukter har potensial til å bidra til å oppnå Smoke Free New Zealand 2025, og oppfordrer røykere til å bytte til alternative produkter som et røykesluttverktøy.
Så langt viser forskningsresultater at helseskaden av alternative tobakksprodukter er mye lavere enn skaden av sigaretter. Hovedårsaken er fordi det ikke er noen forbrenning.
Denne grunnleggende forskjellen fører til at mengden av skadelige forbindelser produsert av alternative tobakksprodukter reduseres mye. Faktisk, fordi det ikke er noen forbrenningsprosess, produserer alternative tobakksprodukter heller ingen tjære i det hele tatt.
Her er noen typer alternative tobakksprodukter og risikoen for bivirkninger:
1. Nikotinpasta
Nikotinplasteret, som er formet som et plaster, er veldig enkelt å bruke, du trenger bare å sette det på huden for å frigjøre nikotin litt etter litt i kroppen. Bivirkningene av disse alternative tobakksproduktene er kløe, utslett eller irritasjon av huden, til hodepine.
2. Nikotintyggegummi
Formen på nikotintyggegummi ligner på vanlig tyggegummi. Hvis du ønsker å bruke alternative tobakksprodukter av denne typen for å kontrollere røyketrangen, følg bruksreglene. Bivirkninger av nikotintyggegummi inkluderer irritasjon i halsen, kvalme, halsbrann og et rasende hjerte.
3. E-sigaretter
Bruk av e-sigaretter anses som bedre enn å brenne sigaretter. Ifølge PHE, selv om det ikke er helt risikofritt, har dette alternative produktet en mye lavere fare enn konvensjonelle sigaretter. De anbefalte e-sigarettene er i form av et lukket system, eller bedre kjent som "pods", slik at de ikke kan misbrukes ved å tilsette andre tilleggsforbindelser.
Farene ved e-sigaretter så langt skyldes generelt feil i bruken. Hvis de brukes riktig, kan e-sigaretter være en ganske effektiv måte å slutte å røyke på.
4. Oppvarmede tobakksprodukter
I motsetning til konvensjonelle sigaretter som brennes og deretter produserer røyk, virker oppvarmede tobakksprodukter ved å varme opp tobakksstilken innenfor et visst temperaturområde, slik at de giftige stoffene som produseres er mye mindre enn brennende. Resultatet av oppvarming produserer også damp, uten røyk eller tjære.
I tillegg, i motsetning til e-sigaretter, bruker oppvarmede tobakksprodukter ekte tobakksblader som kilde til nikotin, ikke flytende nikotin.
I følge U.S. FDA reduserer oppvarming av tobakk produksjonen av HPHC/Skadelige og potensielt skadelige bestanddeler (et farlig og potensielt farlig kjemikalie) sammenlignet med forbrenning.
Videre viser forskning at å gå fullstendig fra brennende sigaretter til oppvarmede tobakksprodukter reduserer kroppens eksponering for 15 av de farligste og potensielt skadelige kjemikaliene på FDAs liste betydelig.
Fra forklaringen ovenfor kan det forstås at sigaretter og alternative tobakksprodukter fortsatt har en risiko. Imidlertid har mange studier vist at alternative tobakksprodukter har lavere helserisiko enn sigaretter.
Dette er grunnen til at alternative tobakksprodukter ofte brukes som en måte å slutte å røyke på.
Vær imidlertid oppmerksom på at disse produktene ikke er helt trygge for helsen. Den beste løsningen for å unngå farene ved røyking er selvfølgelig å ikke begynne å røyke eller å slutte å røyke helt.null risiko) hvis mulig.
Hvis du synes det er vanskelig å slutte å røyke, prøv å oppsøke lege. Om nødvendig kan legen din anbefale den beste metoden for å hjelpe deg å slutte å røyke.
