Som matingrediens med komplett proteininnhold, soyabønner ofte brukt alternative inntakskilder. Soyabønner kan brukes som babyerstatning eller mat for voksne. Men bak fordelene har soyabønner også en rekke kontroverser som ofte diskuteres.
Det er ulike påstander om fordeler og bivirkninger ved å konsumere soyabønner, både som matbase og som melk. Selv om de fleste ikke har fått klinisk godkjenning, er det ingen skade å observere alle disse kontroversene.
Soyamelk for babyer som er allergisk mot kumelk
Soyabønnebasert formelmelk brukes ofte som erstatning for morsmelk (ASI), spesielt hos spedbarn som er allergiske mot kumelkbasert formel eller hvis babyens fordøyelseskanal ikke kan fordøye laktose. Denne allergien fører vanligvis til at babyen får diaré eller gråter etter mating fordi fordøyelsen blir ubehagelig.
Selv om du opplever dette, bør du ikke umiddelbart erstatte amming med morsmelkerstatning laget av soyabønner, med mindre det er anbefalt av lege. Fordi morsmelk er det beste viktigste næringsinntaket for babyer i de første seks månedene av livet.
Det er flere grunner til at soyaformel må gis med forsiktighet. For det første fordi soyabønneformel ikke er bedre enn andre formelbaserte formler. For det andre inneholder soyabønneformel også sukker eller glukose som kan være mer skadelig for babyens tannhelse enn laktosen som finnes i kumelkbasert formel.
Mulighet for nøtter Kedela TriggerENallergi på Baby
Protein i soyabønner kan forårsake allergi hos noen babyer. Soyabønnerallergi kan oppstå kort tid etter at barnet er født og kan avta i en alder av ca. tre år. Denne allergien oppstår når immunsystemet oppfatter proteinet i soyabønner som skadelig og skaper et immunsystem for å bekjempe det.
Foruten å bli behandlet til melk, er soyabønner også mye brukt som de grunnleggende ingrediensene i ulike matvarer, som tofu, tempeh, soyasaus og flere typer peanøttsmør og frokostblandinger. Utseendet til en soyabønneallergi er vanligvis preget av symptomer som magesmerter, kvalme, oppkast, diaré, feber, kløende hud og rødhet, hevelse i ansiktet eller rennende øyne.
Peanøtteffekt Kedelai mot mannlige reproduktive organer
Noen mennesker tror at fytoøstrogeninnholdet i soyamelk kan ha en innvirkning på utviklingen av reproduktive organer, spesielt hos mannlige babyer. Dette er fordi den kjemiske strukturen i fytoøstrogener er spådd å være lik det kvinnelige hormonet østrogen.
Ifølge forskning har menn som spiser for mye soyabasert mat en tendens til å ha lavere spermkonsentrasjoner enn de som spiser mindre. Denne studien beviser imidlertid ikke at soyabønner er årsaken til lav spermkonsentrasjon.
Dette er fordi det er andre faktorer som også kan påvirke antall sædceller, som fedme. Menn med høye nivåer av kroppsfett produserer sannsynligvis mer østrogen enn slanke menn.
Selv om forskningen fortsatt er begrenset i omfang, rådes menn som planlegger å få barn til å begrense inntaket av soyabønner for å forhindre en nedgang i sædcellene. Stopp deretter en dårlig livsstil, som røyking og drikking fordi de er mer utsatt for å forårsake reproduktive forstyrrelser.
Peanøtteffekt Kedela dan Kfruktbarhet Wanita
Flere studier viser at inntak av for mange soyabaserte produkter kan hemme kvinnelig fruktbarhet. Dette skjer fordi innholdet av isoflavoner i soyabønner kan ha en negativ innvirkning på menstruasjonssyklusen. Imidlertid trenger denne forskningen fortsatt ytterligere bevis.
Andre studier har avslørt at kvinner som spiser mat rik på soyabønner eller tar soyabaserte kosttilskudd kanskje ikke opplever fruktbarhetsproblemer. Men på den annen side kan et kosthold rikt på fytoøstrogener redusere risikoen for brystkreft.
Gitt fordelene og risikoene, er det tilrådelig å konsumere soyabønner i rimelige porsjoner. For inntak av soyamelk for spedbarn eller barn, bør du konsultere en lege. Hvis det oppstår allergiske reaksjoner eller andre plager etter inntak av soyabønner eller deres bearbeidede produkter, bør du umiddelbart kontakte legen din.
