Ikke få mennesker tror de kan beskyttes mot luftforurensning mens de sitter i bilen. Faktisk er luftforurensning i bilen ikke mindre farlig enn luftforurensning utenfor bilen. Derfor er det nødvendig med tiltak for å redusere eksponeringen for forurensning mens du er i bilen.
Luftforurensning i bilen kan være forårsaket av kjemikalier som kommer fra interiørkomponentene i bilen, fra eksosutslipp fra andre kjøretøy, og luftforurensning utenfra som kommer inn gjennom vinduene og lufteventilene på bilen.
Eksponering for luftforurensning er farlig fordi det kan forårsake ulike helseproblemer, alt fra kortpustethet, øyeirritasjon, luftveisproblemer og til og med øke risikoen for hjertesykdom, nerveskader og kreft.
Kilder til luftforurensning i biler
Følgende er noen kilder til luftforurensning i bilen, både fra utsiden og fra innsiden av selve bilen:
- Flyktige organiske forbindelser (VOC), slik som benzen, xylen og toluen
- Polybromerte difenyletere
- Ftalater
- Karbonmonoksid
- Nitrogendioksid
- Formalin
- Støv og ulike mikroorganismer, som bakterier, virus og sopp
Konsentrasjonen av luftforurensningskilder i bilen kan øke kraftig og bli stadig mer skadelig for kroppen til bestemte tider, for eksempel når bilen brukes på dagtid og i rushtiden, spesielt i urbane strøk.
Hvordan redusere eksponeringen for luftforurensning i bilen
Selv om det ikke kan unngås helt, kan eksponering for luftforurensning i bilen reduseres. Følgende er noen ting du kan gjøre for å redusere eksponeringen for luftforurensning mens du kjører:
1. Unngå kjøring i rushtiden
Luftforurensningen i bilen vil være høyere når du står fast i trafikken. Dette er fordi luftforurensning utenfra, som for eksempel karbonutslipp fra kjøretøyrøyk, kan komme mer inn i bilen.
Derfor anbefales det ikke å kjøre når trafikken er stor. Men hvis du må bruke bil i rushtiden, sørg for å alltid lukke vinduene og holde trygg avstand fra kjøretøyet foran bilen.
Hvis det er mulig, kan du også se etter alternative ruter som er mindre overfylte for å unngå overdreven forurensningseksponering.
2. Åpne og lukk bilvinduet til rett tid
Å åpne bilvinduet mens du kjører kan faktisk redusere eksponeringen for luftforurensning i bilen, for eksempel støv, sigarettrøyk eller støv. Å åpne vinduer mens du er på en trafikkert vei kan imidlertid øke eksponeringen for luftforurensning fra utsiden av bilen.
Derfor bør du åpne vinduer når du er i et miljø hvor luften er ren. Lukk heller bilvinduene godt når du kjører i en trafikkert gate eller i et miljø med høy luftforurensning.
3. Unngå å parkere bilen i solen
Overdreven soleksponering kan gjøre lufttemperaturen inne i bilen varmere. Dette kan utløse en økning i konsentrasjonen av luftforurensning i bilen, spesielt VOC-gasser.
Prøv derfor å finne en parkeringsplass som er skyggefull og beskyttet mot solen på dagtid. Hvis tilgjengelig, finn en parkeringsplass inne i bygningen slik at bilen din ikke blir utsatt for mye sollys.
4. Rengjør bilen regelmessig
Det neste trinnet for å redusere luftforurensning i bilen er å rengjøre de innvendige komponentene i bilen regelmessig med en våt klut.
Dette er viktig fordi støvpartikler og bakterier kan feste seg på innsiden av bilen og føre til at luftkvaliteten i bilen blir stadig mer forurenset.
Du anbefales også å utføre vedlikehold klimaanlegg bilen regelmessig slik at den fortsatt kan filtrere støv optimalt, slik at luftkvaliteten i bilen alltid opprettholdes skikkelig.
5. Unngå å bruke luftfrisker
Luftfriskere brukes ofte for å få luften i bilen til å føles friskere, renere og velduftende. Faktisk skjuler dette produktet faktisk bare lukt med kunstige dufter og adresserer ikke den faktiske kilden til lukten.
Hvis du vil gjøre luften i bilen friskere, prøv å åpne bilvinduet når du er i et rent område. I tillegg kan du også bruke naturlige luftfriskere, som tørkede pandanblomster eller blader.
Noen av måtene ovenfor kan redusere luftforurensning i bilen og gjøre luften i den friskere og renere å puste. Dermed vil risikoen for ulike helseproblemer på grunn av luftforurensning i bilen reduseres.
Hvis det er plager eller symptomer på grunn av eksponering for luftforurensning i bilen, som hodepine, rennende nese, hoste, kortpustethet eller kløe, kontakt lege for å få riktig behandling.
