Tarmkramper, også kjent som irritabel tarmsyndrom (IBS)irritabel tarm-syndrom), er en sykdom som ofte angriper fordøyelsessystemet. Denne sykdommen er mer vanlig i kvinne og unge voksne under 40-tallet.
Tarmkramper kan oppstå plutselig, for eksempel etter å ha spist visse matvarer eller når du opplever stress. Symptomer som vises hos hver person kan være forskjellige, så vel som alvorlighetsgraden.
Symptomer og årsaker til tarmkramper
Tarmkramper har hovedsymptomet på kramper eller spontane sammentrekninger i tykktarmen og tynntarmen. I tillegg til kramper kan pasienter også oppleve andre symptomer, for eksempel:
- Mageknip.
- Magekramper.
- Diaré.
- Forstoppelse.
- Oppblåst.
- Kroppen føles svak eller maktesløs.
- Ryggsmerte.
- Kvalm.
- Hyppig urinering.
- Konsistensen på avføringen endres ofte, og blir mykere, hardere eller slimete.
Årsaken til denne tilstanden er fortsatt ikke klart kjent. Noen forskere mistenker imidlertid at denne tilstanden er forårsaket av fordøyelsesbesvær og økt tarmfølsomhet. Fordøyelsessykdommer som forårsaker tarmkramper kan være i form av tarmbevegelser som er for sakte, forårsaker forstoppelse, eller for raske, forårsaker diaré.
Flere andre faktorer har også en rolle i utbruddet av denne sykdommen. Disse inkluderer betennelse, endringer i naturen til bakterier i fordøyelseskanalen, matintoleranser og psykologiske faktorer, som angst, depresjon eller stress.
Sykdomsforebygging Kramper i tarmen
Noen enkle handlinger du kan ta for å forebygge og lindre symptomene på tarmkramper er:
- Håndter stress.
- Trene regelmessig.
- Omorganiser kostholdet, som er å legge til mye frukt, grønnsaker, hele korn og nøtter.
- Gjenkjenne og stoppe inntak av drikke eller mat som kan utløse tarmkramper, som melk og ost.
- Ikke røyk.
En person opplever kanskje ikke en gjentakelse av tarmkramper på flere måneder, men opplever det plutselig igjen. Klager som oppstår når tarmkramper oppstår kan være milde, men kan også være alvorlige. For å lindre alvorlige tarmkramper, kan legen din foreskrive medisiner for å redusere spasmer (kramper) i tarmene og antidepressiva, og foreslå kognitiv atferdsterapi om nødvendig.
Den gode nyheten er at tarmkramper ikke øker risikoen for andre tarmsykdommer eller kreft. Du rådes imidlertid fortsatt til å oppsøke lege hvis du opplever det, fordi tarmkramper kan bli verre hvis de ignoreres.
