Årsaker til hovne føtter etter fødsel

Du har født, men føttene dine ser fortsatt hovne ut og skostørrelsen går ikke tilbake til opprinnelig størrelse? Er denne tilstanden farlig? Å forstå årsakene og måtene å håndtere hovne føtter på etter fødsel vil hjelpe deg med å håndtere problemet du opplever.

Hovne føtter eller benødem er normalt og vil vanligvis avta kort tid etter fødselen. I tillegg til å forekomme i bena, kan postnatal hevelse også vises i hender, ansikt, ben og ankler.

Under graviditet vil kroppen din produsere mye blod og væske for å hjelpe utviklingen av fosteret i livmoren. Omtrent 25 prosent av den totale vektøkningen er påvirket av opphopning av væske i kroppen.

Årsak til forekomst Kbatteri BOppblåst

Hovne føtter er forårsaket av flere endringer i kroppen på grunn av graviditet og fødsel, inkludert:

• Opphopning av væske i kroppen

  Under graviditeten produserer kroppen mer av hormonene østrogen og progesteron. En økning i disse to hormonene kan forårsake væskeretensjon eller opphopning i kroppen, inkludert i bena.

• Forstørret livmor

  Den voksende livmoren kan legge press på venene i bena slik at tilbakestrømmen av blod fra de nedre delene av kroppen blir blokkert. Dette er en av grunnene til at det oppstår væskeansamlinger i bena under graviditeten. Etter fødselen skyver livmoren blod til den nedre delen av kroppen. Som et resultat kan det ta flere dager etter fødselen før hevelsen i bena avtar.

• Infusjonsvæske

  Under fødselen, spesielt hvis du har keisersnitt, kan du også få intravenøs væske, noe som vil øke mengden kroppsvæsker.

• Anstrengelser under fødsel

  Når du presser under normal fødsel, øker trykket til ulike områder av kroppen, noe som kan føre til at det samler seg væske på ansikt, armer og ben.

• Kroppens leddbånd blir løsere

  Leddbåndene eller bindevevet i hele kroppen din under graviditeten blir løsere, noe som får bena til å forstørre. Bli derfor ikke overrasket om du merker at skostørrelsen din etter fødselen er større enn før. Vanligvis er denne tilstanden bare midlertidig. Men hos noen mennesker kan disse endringene være permanente.

Kan Kbatteri Bgå tilbake Vanlig?

Hovne ben etter fødsel vil gå tilbake til det normale i løpet av noen dager. I flere dager etter fødselen er det ekstra vevet, blodårene og væskene som trengs for babyen i livmoren fortsatt lagret i kroppen. I denne perioden må nyrene jobbe ekstra for å skille ut overflødig væske.

Denne væsken vil bli behandlet av nyrene for å forlate kroppen i form av urin, så du vil tisse oftere enn vanlig. I tillegg vil væsken også komme ut i form av svette.

CFig Mredusere Hevelse i bena

Hvis det plager deg, når du ligger ned, kan du støtte føttene med puter slik at føttene er høyere enn hjertet. Sørg for at bena får nok hvile ved å ikke stå hele dagen og unngå å sitte med bena i kors fordi du risikerer å blokkere blodsirkulasjonen. Skånsom massasje og akupunktur er også angivelig i stand til å redusere hovne føtter.

I mellomtiden, for å forhindre utvikling av post-partum hevelse, kan gravide spise sunn mat under graviditeten. Det sunne kostholdet inkluderer:

• Proteinrik mat, som kjøtt, egg og nøtter.
• Spis minst fem porsjoner grønnsaker og frukt hver dag.
• Reduser forbruket av salt, sukker og fett.
• Utvid forbruket av mineralvann for å hjelpe nyrene med å fjerne overflødig væske.
• Spis flere typer matvarer som kan hjelpe nyrene til å fungere, nemlig mat rik på vitamin C og E, som appelsiner, brokkoli, kål, tomater og mandler.
• Begrens forbruket av pakket mat som vanligvis inneholder mye salt og tilsetningsstoffer.
• Unngå røyking.

Ved å holde seg til en sunn livsstil under svangerskapet, kan risikoen for hovne føtter etter fødsel unngås.

Når hstrøm Mewvarslingden?

Selv om dette er normalt og generelt ufarlig, bør du oppsøke lege hvis du opplever:

• Hevelse i bena som ikke avtar i mer enn en uke.
• Hevelse ledsaget av en svært sterk hodepine og smerter i bena. Dette kan være et symptom på høyt blodtrykk.
• Hevelse som oppstår i bare ett ben eller ankel og er ledsaget av intens smerte. Dette kan være et tegn på en blodpropp som blokkerer strømmen av en vene, også kjent som en blodpropp dyp venetrombose (DVT).

Selv om hovne føtter etter fødsel er ganske vanlig, ikke nøl med å konsultere en lege om dette, spesielt hvis det ikke går over.