I tillegg til smaken som ikke er mindre deilig enn kumelk, har soyamelk også ulike fordeler for barns vekst og utvikling. I tillegg er denne melken trygg for konsum av barn som har allergi mot kumelk eller lider av laktoseintoleranse.
Som navnet antyder, er soyamelk melk laget av malt og kokt soya eller soyabønner. Ren soyamelk kan konsumeres av voksne og kan gi mange fordeler.
I mellomtiden er soyamelk melk formulert fra soyaproteinisolat og forskjellige andre næringsstoffer som er gunstige for vekst og utvikling av spedbarn og barn, for eksempel omega-3-fettsyrer, omega-6-fettsyrer, vitaminer, fiber og mineraler.
Soyamelk konsumeres vanligvis av barn over 1 år med laktoseintoleranse, allergier mot kumelkprotein og vegetariske barn. Imidlertid er soyaerstatning også bra for forbruk av barn som ikke har noen allergier.
Fordel Soyamelk for barn som ikke er allergiske
En rekke studier viser at barn som bruker soyamelk har normale veksthastigheter, for eksempel i høyde, vekt og hodeomkrets, som barn som spiser kumelk.
Bortsett fra å være ernæringsmessig lik kumelkformel, er det også flere andre fordeler med soyamelk hvis den konsumeres av barn som ikke har allergier, nemlig:
1. Oppretthold funksjonen i fordøyelseskanalen
Det høye fiberinnholdet i soyamelk er bra for barns fordøyelseskanalhelse. Fiber er nyttig for å opprettholde antall gode bakterier i tarmen, opprettholde avføringskvaliteten og lette avføringen.
Likevel inneholder ikke all soyamelk mye fiber. Derfor, når du kjøper melk, sørg for at du velger soyablanding som er høy i fiber. Du kan se denne informasjonen på næringsinformasjonsetiketten på melkepakningen.
2. Støtter hjernens utvikling
Omega-3 og omega-6 fettsyrer er høye i soyamelk som er veldig bra for barns hjerneutvikling. De to typene fettsyrer i soyamelk antas å kunne forbedre barns kognitive evner, for eksempel når det gjelder konsentrasjon og hukommelse.
3. Støtter beinvekst
Innholdet av kalsium og vitamin D i soyamelk er gunstig for veksten av barnas bein. Tilstrekkelig kalsiuminntak i barndommen kan være grunnlaget for sunne og sterke bein for barn senere. I tillegg kan tilstrekkelig inntak av kalsium og vitamin D også hindre barn fra rakitt.
4. Øk immuniteten
Soyamelk som har mye fiber er kjent for å ha bedre effekt på veksten av gode bakterier i tarmen. Dette er fordi fiberinnholdet i soyamelk med en spesiell formulering kan være en matkilde for gode bakterier.
Gode tarmbakterier kan ha stor innvirkning på et barns immunsystem, inkludert å opprettholde balansen mellom immunceller og produsere fettsyrer, aminosyrer og vitaminer, som alle kan forbedre immunsystemets funksjon.
Fordeler med soyamelk for allergiske barn
Soyamelk med en spesiell formulering inneholder ikke laktose, så det er trygt for barn som har laktoseintoleranse. I tillegg er ikke proteininnholdet i soyamelk dårligere enn det i kumelk med formel, den eneste forskjellen er typen protein. Den typen protein som finnes i soyamelk er tryggere for barn med kumelksallergi
I tillegg er soyamelk også sikret å inneholde energi og næringsstoffer som er i samsvar med barnas behov. Så, soyamelk kan erstatte kumelkserstatning for å dekke ernæringsbehovene til barn, uavhengig av om barnet har allergi eller ikke.
Selv om soyamelk har mange fordeler for barns helse, er eksklusiv amming fortsatt det beste valget. Hvis amming faktisk er begrenset eller ikke kan gjøres, kan soyamelk med en spesiell formulering gis som en følgesvenn til morsmelk eller som erstatning for kumelk.
Det spiller ingen rolle hva slags melk du gir, det viktigste er at babyens ernæringsbehov blir dekket. For å finne ut om hans ernæringsbehov er dekket, må den lille sjekkes regelmessig av en lege. Mødre kan også rådføre seg med en lege om den beste typen næringsinntak for den lille, i henhold til deres behov og helseforhold.
