Hvis du bruker klimaanlegg hjemme, er det viktig å vite den riktige AC-temperaturen for babyen din. Dette er fordi babyens kropp ikke har vært i stand til å regulere temperaturen ordentlig, så den er utsatt for kulde eller varme. Denne tilstanden kan ha en innvirkning på helsen til den lille.
Babyer har hud som fortsatt er tynn og følsom. Dette gjør ham utsatt for hudutslett, stikkende varme og dehydrering når han er i varme temperaturer.
En måte å gjøre romtemperaturen kjølig er å bruke et klimaanlegg eller klimaanlegg. Men temperaturen på klimaanlegget for babyer må også justeres riktig slik at babyen ikke blir kald og ender opp med å bli syk eller oppleve hypotermi.
Anbefalt AC-temperatur for babyer
Den anbefalte AC-temperaturen for babyer er rundt 23–25o Celsius. I denne temperaturen må du fortsatt ha den lille i bomullsklær og dekke ham med et tynt teppe som er behagelig og kan absorbere svette.
For nyfødte som er svøpt eller bruker lange nattkjoler opp til fotsålene (sovedress), kan mor justere AC-temperaturen til 18-20o Celsius.
Du kan også bruke timerfunksjonen (tidtaker) slik at klimaanlegget kan slå seg på eller av automatisk til bestemte timer.
Hvis klimaanlegget du bruker ikke er utstyrt med en temperaturvisning, bruk et romtermometer for å finne ut om romtemperaturen er i samsvar med den ideelle klimaanleggets temperatur for babyer.
Fordeler med kjølig AC-temperatur for babyer
I tillegg til å få babyer til å sove bedre fordi rommet føles kjølig, kan innstilling av riktig AC-temperatur også forhindre at babyer opplever helseproblemer, som dehydrering, stikkende varme og hspiseslag eller heteslag.
Ikke nok med det, å holde romtemperaturen kjølig gjør babyen mindre engstelig og mer komfortabel når han sover. Dette kan redusere barnets risiko for å utvikle krybbedød eller plutselig spedbarnsdødssyndrom.
Når du er i et rom avkjølt med klimaanlegg, må den lille også få morsmelk eller morsmelkerstatning slik at væskebehovet dekkes og unngå dehydrering.
Ting du bør være oppmerksom på når du bruker klimaanlegg for babyer
Når du bruker klimaanlegget på babyens rom, anbefales det å følge noen av tipsene nedenfor:
- Rengjør klimaanlegget regelmessig.
- Sørg for god ventilasjon i rommet slik at luftsirkulasjonen opprettholdes.
- Påfør en spesiell babyfuktighetskrem på den lilles hud mens du er i et rom med klimaanlegg for å forhindre tørr hud.
- Hvis du bruker en vifte til å avkjøle rommet, unngå å rette den mot babyen din.
- Bruk vannrenser eller en luftfukter for å holde luftkvaliteten ren og fri for støv.
- Unngå røyking i barnehagen eller i huset.
Selv om babyer anbefales å være i et kjølig rom, betyr det ikke at de må være i et rom med klimaanlegg hele tiden. Av og til kan du ta den lille ut om morgenen for å få litt solskinn og frisk luft.
Bortsett fra å stille inn riktig AC-temperatur for babyen din, er det én ting du må huske på når du bruker AC-en på rommet til den lille, å rengjøre klimaanleggets filter regelmessig. Hvis din lille ofte opplever allergisymptomer mens han er i et rom med klimaanlegg, ikke nøl med å sjekke med barnelegen din.
