Det er ingen hemmelighet at sex muliggjør utveksling av bakterier og har potensial til å spre seksuelt overførbare infeksjoner. For å forhindre dette er det noen tips etter samleie som du kan bruke.
Å opprettholde renslighet etter samleie er en ting som må vurderes. Ved å prioritere helse- og hygienesiden kan du beskytte deg mot ulike bakterie- eller virusinfeksjoner som lett spres gjennom kroppsvæsker.
Tips etter å ha sex
Her er noen tips etter samleie for å redusere risikoen for spredning av bakterier:
1. Vann
Under samleie kan bakterier komme inn i urinveiene, noe som øker risikoen for urinveisinfeksjoner. Å urinere etter samleie kan bidra til å fjerne ulike typer bakterier fra urinveiene.
2. Vask hendene
Å alltid vaske hendene med såpe etter samleie er den beste måten å bli kvitt bakteriene som fester seg til hendene når du tar på kjønnsorganene eller partnerens.
3. Rengjør området rundt kjønnsorganene
For å rengjøre området rundt kjønnsorganene, bruk varmt vann og mild såpe. Spesielt for kvinner, vask kjønnsorganene forfra og bak, slik at bakteriene i anus ikke sprer seg til kjønnsorganene.
I mellomtiden, for uomskårne menn, rengjør forhuden på penis før og etter samleie ved å trekke den tilbake og vaske den forsiktig.
4. Unngå å bruke feminine rensemidler
Den beste måten å ta vare på skjeden etter samleie er å ikke vaske innsiden. Dette er fordi innsiden av skjeden faktisk kan rense av seg selv.
Så det er best å unngå å vaske innsiden av skjeden, spesielt med rengjøringsmidler for feminin hygiene, fordi dette faktisk kan forstyrre balansen mellom bakterier som beskytter skjeden.
I tillegg bør du unngå å rengjøre skjeden med feminine produkter som inneholder mange kjemikalier, som våtservietter, sprayet vaginal deodorizer eller antibakteriell såpe, fordi alle har risiko for å forårsake hudirritasjon.
Bare skyll skjeden forsiktig med varmt vann etter hver sex.
5. Drikk et glass vann
Drikkevann vil dekke kroppens væskebehov og øke trangen til å tisse. Dette betyr at flere bakterier kan komme ut av urinveiene, slik at risikoen for infeksjon blir lavere.
6. Bruk komfortable og pustende bukser
Velg undertøy laget av bomull som kan absorbere svette. Unngå å bruke stramt undertøy eller shorts som begrenser luftsirkulasjonen. Årsaken er at varme og fuktige områder av kroppen vil bli et sted for bakterier og sopp å vokse.
Det er ulike tips etter samleie. Hvis du ignorerer det, er det ikke umulig at du eller partneren din er utsatt for seksuelt overførbare sykdommer. For å være enda tryggere, bruk et kvinnelig kondom eller be partneren din bruke det mannlige kondomet riktig hver gang du har sex.
Kom igjen, fra nå av vær oppmerksom på personlig hygiene etter samleie, slik at reproduktive organer er beskyttet mot infeksjon. Hvis du opplever blodig urin eller unormal utflod fra kjønnsorganene etter samleie, kontakt lege umiddelbart for riktig behandling.
