For at kroppen skal reagere godt på covid-19-vaksinen, er det flere ting du må forberede før du gjennomgår vaksinasjonen. I tillegg må du også vite de riktige trinnene for å håndtere bivirkningene som kan oppstå etter å ha mottatt covid-19-vaksinen.
Regjeringen fortsetter å gjennomføre COVID-19-vaksinasjonsprogrammet i Indonesia, fra storbyer til avsidesliggende områder. Målet er å bryte overføringskjeden av Corona-viruset og oppmuntre til dannelsen av flokkimmunitet mot COVID-19.
For at dette målet enkelt skal kunne nås og COVID-19-pandemien skal ta slutt raskt, er din deltakelse i COVID-19-vaksinasjonsprogrammet svært nødvendig.
Typene covid-19-vaksiner som brukes i det nasjonale vaksinasjonsprogrammet i Indonesia er vaksinene Sinovac eller Coronavac, AstraZeneca, Moderna og Pfizer. Og senest, etter å ha fått tillatelse til bruk fra BPOM, er planen at Johnson & Johnsons vaksine også skal brukes i vaksinasjonsprogrammet.
Forberedelse før vaksinasjon covid-19
Uansett hvilken type vaksine du bruker, må du forberede deg godt slik at immunforsvaret ditt forblir sterkt, slik at kroppen din er i stand til å danne immunitet mot Corona-viruset optimalt, med minimale bivirkninger.
Derfor må du forberede et par ting før du får COVID-19-vaksinen:
- Spis sunn og næringsrik mat som inneholder proteiner, vitaminer og mineraler.
- Unngå anstrengende aktivitet eller overdreven trening.
- Unngå inntak av alkoholholdige drikker, minst 1 dag før vaksinasjon.
- Ikke vær oppe sent og sørg for at du får nok søvn, som er i 7-9 timer hver natt.
- Få behandling hos lege hvis du har en komorbid sykdom. Sørg også for at tilstanden din er mulig og trygg for å få covid-19-vaksinen ved å konsultere en lege.
Håndtering Bivirkninger Vaksinasjon covid-19
Covid-19-vaksinen kan forårsake noen bivirkninger. Symptomer på bivirkninger som vises kan variere fra person til person, avhengig av kroppens respons på vaksinen og hvilken type vaksine som brukes.
For mer informasjon, følgende er noen av bivirkningene av COVID-19-vaksinen som er tilgjengelig i Indonesia:
Bivirkninger | Typer covid-19-vaksiner i Indonesia | |||
Sinovac | AstraZeneca | Moderna | Pfizer | |
| Feber | 13% | >30% | 15.5% | >10% |
| Smerter på injeksjonsstedet | - | >50% | 92% | >80% |
| Hevelse på injeksjonsstedet | - | - | 14.7% | - |
| Hodepine | 22% | >50% | 65% | >50% |
| Utmattelse | 35.8% | >50% | 70% | >60% |
| Muskel smerter | 39.6% | >40% | 62% | >30% |
| Leddsmerter | 13% | >20% | 46% | >20% |
| Kvalme og oppkast | 1.5% | >20% | 23% | - |
| Skjelver | - | >30% | 46% | >30% |
| Diaré | 26% | 2.2% | - | - |
Selv om den er sjelden og svært sjelden, kan COVID-19-vaksinen forårsake mer alvorlige bivirkninger eller en alvorlig allergisk reaksjon, for eksempel anafylaktisk sjokk. Dette er en av AEFI-reaksjonene som kan oppstå.
Hvis du opplever milde bivirkninger etter å ha mottatt covid-19-vaksinen, som muskelsmerter, feber eller svakhet, må du hvile nok, spise regelmessig og drikke mye vann. I tillegg kan du også bruke en kald kompress og bevege armen oftere for å lindre smerter på injeksjonsstedet.
Hvis bivirkningene som vises oppleves som forstyrrende og hindrer dine daglige aktiviteter, kan du bruke reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen og paracetamol. Dette stoffet kan redusere feber og lindre smerte fra vaksinasjon.
For å komme raskere over feber- og smerteplagene kan du velge et legemiddel som inneholder Ibuprofen arginin. Flere studier har vist at Ibuprofen arginin er et raskere og mer effektivt behandlingsalternativ, og har lavere magebivirkninger for å lindre smerte og feber enn andre smertestillende midler.
Det er viktig å huske at legemidler som ibuprofen og paracetamol kun skal brukes når bivirkningene av covid-19-vaksinen har vist seg.
Legemidlet anbefales ikke tatt før vaksinasjon med sikte på å forhindre fremveksten av vaksinebivirkninger, slik at prosessen med å danne immunitet mot Corona-viruset etter at COVID-19-vaksinen er injisert ikke forstyrres.
Som nevnt tidligere, vil din aktive rolle i å bli vaksinert støtte regjeringens innsats for å få slutt på COVID-19-pandemien. Derfor, hvis du ikke har mottatt covid-19-vaksinen, meld deg umiddelbart på helsestasjonen eller nærmeste vaksinasjonsleverandør.
Hvis du fortsatt har spørsmål om å bli vaksinert eller opplever bekymringsfulle bivirkninger etter å ha vaksinert deg, ikke nøl med å snakke med legen din.
