Å legge kokosmelk til maten kan skape en mer velsmakende og deilig smak. Men kan kokosmelk legges til babyens komplementære matmeny? Hvis du vil vite svaret, la oss ta en titt på følgende artikkel.
For å få kokosmelk, blir revet gammelt hodekjøtt først fuktet, deretter presset og filtrert. Denne matingrediensen er veldig vanlig i indonesisk mat, alt fra suppe til grillede retter.
Kokosmelk sikkerhetsfakta for MPASI
Kokosmelk er en god kilde til fett, protein, vitamin B3, vitamin C, jern, magnesium, kobber, mangan og selen. Takket være disse næringsstoffene er det ikke overraskende at kokosmelk kan gi fordeler for kroppens helse.
Mor har vært i stand til å introdusere den salte kokosmelken siden den lille var 6 måneder gammel. Kokosmelk kan være en god kilde til fett i komplementære matvarer til morsmelk. Mødre kan blande kokosmelk med risgrøt og kjøtt, eller lage banankompottsaus.
Kokosmelk inneholder laurinsyre, som er en mettet fettsyre som er kjent for å beskytte kroppen mot infeksjon. Næringsstoffene i kokosmelk kan også fungere som antioksidanter for å styrke immunforsvaret, slik at kroppen blir sterkere mot infeksjoner og sykdomsfremkallende bakterier.
I tillegg kan vitamin B3 i kokosmelk øke kroppens metabolske hastighet, øke energien og opprettholde et sunt sirkulasjons- og nervesystem.
Hvis den lille er 12 måneder og eldre, kan kokosmelk være en erstatning for melk. Dette alternativet brukes vanligvis til barn som har kumelksallergi eller laktoseintoleranse. Velg melkeprodukter fra kokosmelk som er beriket med kalsium slik at de fortsatt kan støtte dannelsen av bein og tenner.
Ting du bør vurdere før du gir kokosmelk til babyer
Selv om kokosmelk er en mat som er trygg for konsum av babyer, er det flere ting du må være oppmerksom på før du gir den til den lille.
Pass på at du ikke bytter ut amming med melk fra kokosmelk. Denne drikken inneholder de næringsstoffene som babyer trenger, men ikke alle næringsstoffene som er gitt er de samme som morsmelk.
Husk også at kokosmelk inneholder en god del mettet fett. I tillegg har noen pakkede kokosmelkprodukter tilsatt kunstige søtningsmidler. Inntak av mettede fettsyrer og sukker i store mengder kan faktisk ha en dårlig innvirkning på den lilles helse, Bun.
Så kokosmelk kan gis til babyer, så lenge det ikke er for ofte. Når du behandler mat med kokosmelk, anbefales det også å lage din egen kokosmelk i stedet for å bruke pakket kokosmelk.
Hvis du fortsatt har spørsmål angående sikkerheten ved å konsumere kokosmelk hos babyer eller angående andre komplementære matvarer, ikke nøl med å konsultere en lege, ok?
