Kanskje du er forvirret over hvorfor du nesten hver gang du sovner alltid våkner overrasket eller skremt. Denne tilstanden kan være en hypnisk dust. Lære mer om hypnisk dust slik at søvnen din ikke blir forstyrret.
Hypnisk dust eller myoklonus er en tilstand der kroppen opplever korte og plutselige rykninger eller spasmer mens en person sovner. I tillegg lider hypnisk dust Du kan også oppleve symptomer som å høre en liten poppende lyd eller se lysglimt. Rykking eller anfall som oppstår raskt, uregelmessig og dekker hele eller visse deler av kroppen. Hypnisk dust Alvorlig nok kan forårsake problemer med å gå, snakke eller spise.
Denne tilstanden kan være forårsaket av visse medisinske lidelser, men kan også forekomme hos de som har en sunn kropp.Hypnisk dust oppstår vanligvis fordi du gjør en tung jobb om natten, stress, angst og inntar koffein, nikotin eller alkohol.
I tillegg kan de med alvorlige medisinske tilstander også oppleve hypnisk dust. For eksempel de som opplever infeksjoner, nyresvikt, leversvikt, forgiftning, legemiddelbivirkninger, metabolske forstyrrelser, autoimmune lidelser, rygg- eller hodeskader, restless legs-syndrom, fettlagringsforstyrrelser og enkelte nervesystemforstyrrelser.
Hvordan overvinne Hypnisk rykk
Det må du huske hypnisk dust Det kan også forekomme hos noen som ellers er friske. Hypnisk dust De som ikke skjer ofte eller ikke er forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand, vil generelt bli bedre av seg selv uten spesifikk behandling. Så du trenger ikke bekymre deg for mye hvis du har opplevd dette.
Så mye som mulig, reduser de tingene som kan øke risikoen for å oppleve hypnisk dust. Reduser for eksempel koffeinforbruket, takle stress eller angst, og prøv å ikke gjøre tungt arbeid om natten.
Men hvis denne tilstanden forstyrrer søvnen din mer og gjør deg veldig trøtt, prøv å konsultere en lege. Leger vil vanligvis gi deg flere typer medikamenter som kan redusere symptomene hypnisk dust. Legemidlene som kan gis er klonazepam, valproinsyre, primidon, levetiracetam, fenobarbital, fenytoin og primidon.
Kirurgi kan hjelpe tilstanden hypnisk dustde som påvirker ørene og ansiktet, og de som er forårsaket av problemer med ryggmargen og hjernen, for eksempel en svulst eller hjerneslag. I tillegg kan Botox-injeksjonsbehandling lindre muskelsammentrekninger i symptomer hypnisk dust som påvirker bare ett område av kroppen, eller hvis medisiner ikke er effektive for å lindre symptomer.
Ikke la hypnisk dust forstyrre søvnen, unngå så mye som mulig årsaken. Kontakt lege umiddelbart hvis hypnisk dust forstyrrer søvnen din. Spesielt hvis forholdene du opplever gjør deg nervøs og stresset.
