Det er ulike årsaker til nedsatt seksuell lyst hos kvinner. Det er nødvendig å vite årsaken til denne tilstanden slik at den kan behandles riktig. På den måten kan seksuelle forhold med partneren din bli levende igjen.
Nedsatt seksuell lyst hos kvinner er generelt preget av flere symptomer, som å ikke være interessert i seksuell aktivitet, ikke ha seksuelle fantasier, være vanskelig å bli opphisset, å være vanskelig å nyte seksuelle forhold.
Nedgangen i seksuell lyst hos kvinner bør ikke tas lett på fordi det kan føre til tap av intimitet, og kan til og med føre til et brudd i forholdet.
Årsaker til redusert seksuell opphisselse hos kvinner
Her er noen ting som kan føre til at kvinner opplever en reduksjon i seksuell lyst:
1. Lider av visse sykdommer
Kvinner som lider av visse kroniske sykdommer, selv om sykdommen ikke er direkte relatert til seksuell aktivitet, kan oppleve nedsatt seksuell lyst.
Noen sykdommer som påvirker nedgangen i seksuell lyst hos kvinner inkluderer kreft, hypogonadisme, diabetes, fedme, leddgikt, anemi, Sheehans syndrom eller hypotyreose, hjertesykdom og forstyrrelser i nervesystemet.
2. Å ha seksuelle problemer
Årsaken til nedsatt seksuell lyst hos neste kvinne er tilstedeværelsen av seksuelle problemer, for eksempel føler ofte smerte under sex eller har problemer med å oppnå tilfredsstillelse (orgasme).
3. Tar narkotika
Å ta visse stoffer er også kjent for å redusere seksuell lyst hos kvinner. Legemidler som kan føre til at en kvinnes libido reduseres inkluderer antidepressiva, høyt blodtrykksmedisiner, anfallsmedisiner og p-piller.
4. Opplever hormonelle endringer
Endringer i hormonnivåer, som kjønnshormoner, skjoldbruskhormoner og hormonet kortisol, kan også redusere en kvinnes ønske om å ha sex. Endringer i hormonnivåer oppstår vanligvis under graviditet, amming eller overgang til overgangsalder.
Hormonelle endringer under graviditet og amming kan forårsake endringer i en kvinnes kroppsform og gjøre henne utsatt for tretthet. I tillegg kan hormonelle endringer også forårsake depresjonsfølelser slik at det også påvirker seksuell opphisselse.
I tillegg, for kvinner som går inn i overgangsalderen, vil østrogennivået reduseres. Dette kan føre til at skjeden blir tørr, så sex kan være smertefullt. Som et resultat er en reduksjon i libido på dette tidspunktet mulig.
5. Å leve en usunn livsstil
Røykevaner, drikking av for store mengder alkohol og på lang sikt, og misbruk av illegale rusmidler er eksempler på usunn livsstil som kan redusere seksuell lyst hos kvinner.
6. Å ha et dårlig forhold til partneren din
Følelsesmessig nærhet til en partner er nøkkelen til intimitet i et forhold. Når denne nærheten avtar, kan seksuell opphisselse reduseres, også hos kvinner.
Eksempler på ting som kan forstyrre forholdet til partnere inkluderer:
- Dårlig kommunikasjon
- Mangel på åpenhet
- En gammel uløst konflikt
- Tillitskrise, for eksempel på grunn av utroskap
7. Lider av psykiske problemer
Psykologiske forhold eller psykisk helse kan også i stor grad påvirke seksuell opphisselse, også hos kvinner.
Dårlige psykologiske forhold kan føre til at kvinner føler seg ulykkelige, opplever en nedgang i selvtillit og til og med føler at de ikke lenger har selvtillit. Disse tingene kan til slutt redusere seksuell lyst hos kvinner.
Eksempler på disse psykologiske problemene inkluderer:
- Understreke
- Angstlidelser
- Depresjon
Hvordan håndtere redusert seksuell opphisselse hos kvinner
Her er måter du kan gjøre for å overvinne nedgangen i din seksuelle lyst som kvinne:
Rådgivning
Rådgivning gjøres ideelt sett sammen med en partner. Ved å sitte sammen kan du og partneren diskutere konfliktene som påvirker forholdet deres, inkludert løsningene, slik at nedsatt sexlyst kan øke igjen.
Livsstilsendringer
Livsstilsendringer, som å spise et balansert næringsrikt kosthold, trene regelmessig, slutte å røyke og unngå inntak av alkoholholdige drikker og illegale rusmidler, kan gi næring til kroppen som igjen kan øke din seksuelle lyst.
Endring i kjærlighetsstil
For å øke seksuell opphisselse, prøv å invitere partneren din til å ha sex utenom vanen, for eksempel å utforske sexstiler som aldri har blitt praktisert eller bruk sexleketøy når man elsker.
Medisinsk behandling
Hvis nedgangen i seksuell lyst er forårsaket av visse sykdommer eller helseproblemer, vil legen gi behandling i henhold til den underliggende tilstanden.
For eksempel redusert libido på grunn av påvirkning av lave nivåer av hormonet østrogen, kan legen anbefale terapi for å øke nivåene av hormonet østrogen i kroppen.
Nedgangen i seksuell lyst hos kvinner som har vært langvarig bør ikke få gå ubemerket hen, spesielt hvis dette har forstyrret forholdet til partneren din. Derfor, for kvinner som opplever denne tilstanden, kommuniser med partneren din om de tingene som får din seksuelle lyst til å avta.
Hvis dette er gjort, men ikke har gitt resultater, bør du oppsøke lege for å få riktig behandling
