Å gå tilbake på jobb betyr ikke å slutte å amme for den lille. Ved å pumpe ut morsmelk kan barnet fortsatt få melk uten at moren er tilstede ved siden av seg. I tillegg til melkepumpen og morsmelkoppbevaringsflasken, er det ett 'våpen' til som en mor som ønsker å fortsette å gi morsmelk bør ha til tross for at hun jobber, nemligkjølebag morsmelk.
Nå kjølebag Morsmelk har blitt mye solgt med forskjellige farger, motiver og former. Kjølebag Denne morsmelken er vanligvis beskyttet av et isolerende lag eller styrofoam som kan hindre uteluft i å komme inn slik at temperaturen inne i posen opprettholdes. Dermed vil også morsmelk være beskyttet.
Kjølebag God morsmelk er generelt laget av tre typer materialer, nemlig et kuldebestandig lag, et vannbestandig lag og et ytre lag. Et godt vanntett belegg er vanligvis laminert bomull, PUL eller vinylplast. Mens det ytre laget er det samme som det vanntette laget, eller det kan også være i form av visse andre materialer, for eksempel lerret.
Kjølebag Morsmelk er veldig nyttig for arbeidende mødre som trenger lang tid på å reise fra jobb til hjem. Kvaliteten på Expressed Mother's Milk (ASIP) lagret i vanlige poser kan reduseres eller til og med bli uegnet til konsum hvis den ikke oppbevares i kjølebag morsmelk. For å maksimere og opprettholde fordelene med morsmelk, sjekk kjølebag Amm melken regelmessig for å oppdage rifter eller glidelåser som er ødelagt eller ikke ordentlig lukket.
Annet utstyr for utpressing av morsmelk
I tillegg kjølebag ASI, her er noen fasiliteter som bør være tilgjengelige for ammende mødre på arbeidsplassen:
- Rent og komfortabelt rom for utpressing av morsmelkNoen kontorer har et spesielt rom for utpressing av morsmelk, komplett med et kjøleskap for oppbevaring av morsmelk. I mellomtiden, på kontorer som ennå ikke har et lignende rom, bruker ammende mødre vanligvis et bønnerom eller møterom som ikke brukes til å pumpe ut morsmelk.
- BrystpumpeNoen mødre føler seg mer komfortable med å trykke ut melk for hånd, men det er også de som velger en praktisk brystpumpe. Enten du bruker en hånd, en manuell pumpe eller en elektrisk pumpe, ikke glem å vaske hendene først før du spyler.
- Plastflasker eller spesielle morsmelkposer
Lommer kan være utsatt for å rive eller lekke, spesielt hvis de settes inn og bæres rundt på innsiden kjølebag morsmelk. Derfor kan du kanskje plassere plasten i en tett lukket matbeholder for å gjøre den mer solid.
Unngå å legge morsmelk i engangsplastflasker eller plastposer som vanligvis brukes hver dag og ikke er spesielt utviklet for morsmelk. Når du velger en morsmelkpose eller -flaske, kjøp en som ikke inneholder BPA eller er merket med en trekant med tallet 7.
Det er bedre å unngå glassflasker fordi det er fare for at de går i stykker når du bærer dem inne kjølebag morsmelk. Sørg også for at disse oppbevaringsbeholderne er helt sterile. Merk hver flaske og skriv ned datoen og klokkeslettet melken ble uttrykt.
Lagring av utpresset melk
Morsmelk oppbevart i romtemperatur kan bare vare i minst 4 timer. Hvis romtemperaturen er mer enn 25 grader Celsius, kan alderen på ASI forkortes, som er ca. 2-4 timer. For å opprettholde kvaliteten anbefales det derfor at flasker som inneholder morsmelk oppbevares i kjøleskapet mens moren jobber. Men hvis kontoret ditt ikke har disse fasilitetene, kan du oppbevare morsmelk i en morsmelkkjølebag som er utstyrt med en pose som inneholder kald gel eller isbiter.
Før du bærer i posen, oppbevar gelposen natten over i fryseren. Gelposen vil holde på den kalde luften slik at temperaturen i morsmelkkjølebagen også kjøles ned. Morsmelk oppbevart i en isolert kjølebag, morsmelk med isbiter kan holde seg i minst 24 timer. Dette gjør kjølebag som et alternativ for å spare ASIP når strømmen går.
Som kunnskap kan morsmelk oppbevart i kjøleskap vare i minst fem dager. I mellomtiden kan de som lagres i fryseren ved minus 18 grader celsius vare opptil seks måneder under optimale forhold. Husk også at jo lengre lagringsperiode, jo høyere er risikoen for å miste C-vitamininnholdet.
Å uttrykke morsmelk på jobb krever langsiktig forpliktelse, disiplin og å bruke mer tid alene. Men mange mødre er villige til å gå gjennom disse kompleksitetene for å gi det beste for sine små. Fordi det krever sin egen tid og plass, er det lurt at du informerer dine overordnede på kontoret.
Ikke bare for babyer, utpressing av morsmelk er også fordelaktig for ammende mødre. Bryster som føles såre på grunn av behovet for å pumpe ut melk, vil avta etter at melken er utpresset. Uttrykking av morsmelk vil også gjøre flyten av melk jevnere, slik at babyen fortsatt kan die fra brystet. Denne vanen med å gi ut morsmelk kan startes hjemme før slutten av svangerskapspermisjonen. På den måten kan du finne ut den beste rutinen for når morsmelk flyter jevnt.
