baby bluessyndrom på faren eller føle seg gretten etter at kona fødte er en tilstand som forekommer ganske ofte. Denne tilstanden kan oppleves av fedre ca 3-6 måneder etter fødselen av den lille, den kan til og med dukke opp før eller senere.
Faktisk opplever ikke mennene baby blues, men heller postnatal depresjon. baby blues oppleves kun av kvinner og oppstår på grunn av hormonelle endringer etter fødsel. Imidlertid er allmennheten mer kjent med begrepet baby blues.
Hvorfor Baby Blues Syndrome skjer sder pappa?
Du har kanskje sett frem til babyens ankomst i opptil ni måneder. Men da han var til stede, viste det seg at det som dukket opp var følelser av rastløshet, frykt eller til og med tristhet.
Du trenger ikke bekymre deg. Som tidligere forklart, er denne typen følelse ganske vanlig for nybakte fedre å få barn, spesielt hvis de er det første barnet.
Baby blues syndrom hos far er ikke forårsaket av hormonelle faktorer som hos kvinner, men av følgende:
1. Mangel på søvn
Å få barn krever at du må være mer våken og gi opp mange ting, inkludert leggetid. Dette er fordi babyer ofte våkner om natten fordi de er sultne, trenger bleieskift eller bare vil bli båret. Mangel på hvile er en av tingene som kan gjøre deg deprimert.
2. Frykt for nye ansvarsområder
Å ha en ny status som far føles noen ganger skummelt for noen menn. Du kan føle deg uforberedt eller bekymret for om du kan være en god far for barnet ditt. Spesielt fordi han er belastet med stort ansvar som far.
Når man får barn, er ikke en manns liv like fritt som før. Flere og flere ting å vurdere. Dette kan overraske deg og kan til og med føre til depresjon.
3. Økonomiske problemer
baby blues hos menn kan også være forårsaket av økonomiske forhold. Depresjonen du opplever kan skyldes at du trenger å administrere utgiftene på en slik måte for å møte babyens daglige behov og behov, for eksempel melk, bleier, medisinske utgifter, og planlegge for å finansiere barnets utdanning senere. Pluss hvis kona di må slutte å jobbe fordi hun må ta seg av den lille.
4. Permisjonstiden er veldig kort
De fleste bedrifter gir mannlige arbeidere noen dager permisjon for å ta seg av fødselen til kona. Dette kan utløse depresjon fordi du må tilbake til arbeidsrutinen, pluss at du fortsatt må tenke på tilstanden til kona og barna hjemme.
5. Mangel på oppmerksomhet
Etter fødselen vil din kone være mer oppmerksom på den lille. Fysiske forhold etter fødselen kan også gjøre ham lat til å etablere intimitet i sengen. Det kan få deg til å føle deg neglisjert og stresset.
6. Din kone opplever baby blues også?
Når kona din opplever babyblues, er du også utsatt for å oppleve det samme. Det er sannsynligvis fordi du er bekymret for at noe vondt vil skje som et resultat baby blues hva skjedde med partneren din.
Bortsett fra tingene ovenfor, er det flere andre faktorer som kan øke en manns risiko for å utvikle depresjon etter at han overtar status som far. Noen av disse risikofaktorene inkluderer:
- Har en historie med psykiske lidelser, som depresjon og angstlidelser.
- Har opplevd vold i hjemmet eller vokst opp i en mindre harmonisk familie.
- Ikke mentalt klar for å bli far.
- Har ikke en farsfigur som kan brukes som et forbilde (farsfigur).
Håndtere Baby Blues Syndrome sIngen menn er enkelt!
baby blues må løses umiddelbart fordi hvis det ikke er merket av, kan det utløse mer alvorlige problemer. Følelsene vil være mer irritable, angst oppstår, kroppen er ikke sterk, trekker seg fra familien, eller kan ikke en gang starte et bånd (binding) med babyer er noe av det verste som kan skje hvis tilstanden din ikke blir behandlet.
For å takle dette problemet, er det første skrittet du kan ta å uttrykke alle bekymringene du føler til din kone. Husk at problemet ditt har blitt et familieproblem, som også kan ha en innvirkning på din partner og baby.
Hvis denne tilstanden ikke forbedres etter en tid, bør du umiddelbart oppsøke lege. Legen vil bestemme riktig behandling for deg. Behandling kan være i form av rådgivning og psykoterapi, samt administrering av medikamenter, som antidepressiva, ved behov.
Typen behandling som utføres vil bli tilpasset årsaken til problemet og din generelle helsetilstand.
