Diaré er et av de vanligste fordøyelsesproblemene. Egenskapene er at avføringen blir myk eller vannaktig, vannaktig, med en frekvens av avføring mer enn tre ganger om dagen. Årsakene til diaré i seg selv er svært forskjellige, alt fra infeksjoner til bivirkninger av legemidler.
Diaré er en av de vanligste sykdommene i Indonesia. Symptomer på diaré kan inkludere løs eller vannaktig avføring, hyppige avføringer, magesmerter, kvalme, oppblåsthet og noen ganger feber. Diaré kan få kroppen til å miste mye væske, slik at du risikerer å bli dehydrert.
Årsaker til diaré
Ved normal fordøyelse tas vann og elektrolytter samt næringsstoffer fra mat og drikke opp i tarmen. Men når det er en forstyrrelse i fordøyelsesprosessen, vil vann og elektrolytter samle seg i fordøyelseskanalen og forårsake diaré.
Her er noen ting som kan forårsake diaré:
1. Infeksjon
Virusinfeksjon er den vanligste årsaken til diaré. Flere typer virus som ofte forårsaker diaré inkluderer norovirus, rotavirus og hepatitt A. Diaré forårsaket av denne virusinfeksjonen vil vanligvis bedres av seg selv i løpet av 2-3 dager.
Bortsett fra virus, kan bakterielle og parasittiske infeksjoner også forårsake diaré. De typer bakterier som ofte forårsaker diaré er: E. coli, Salmonella og Shigella. Mens parasittene som kan forårsake diaré er parasitter av Giardia lamblia og Cryptosporidium.
Diaré på grunn av bakterielle og parasittiske infeksjoner varer vanligvis i tre dager eller mer, og krever behandling med antibiotika. Å konsumere uhygienisk vann eller mat, og ikke holde kroppen og miljøet rent er de viktigste risikofaktorene for diaré på grunn av infeksjon.
2. Laktoseintoleranse
Laktose er en type sukker som finnes i melk og dens bearbeidede produkter. Denne laktosen krever at enzymet laktase fordøyes i kroppen. Tilstanden der en person mangler eller ikke engang har enzymet laktase for å fordøye laktose i tynntarmen kalles laktoseintoleranse.
Symptomer kan inkludere flatulens, hyppige avføringer og diaré. Disse symptomene vises vanligvis innen 30 minutter til 2 timer etter inntak av melk eller meieriprodukter.
3. Legemiddelbivirkninger
Antibiotika kan ødelegge dårlige bakterier og gode bakterier i tarmen. Som et resultat blir den naturlige balansen mellom bakterier i tarmene forstyrret. Dette er mer vanlig ved langvarig bruk av antibiotika.
Bortsett fra antibiotika, er det mange andre typer medikamenter som også kan forårsake diaré, som blodtrykkssenkende legemidler, antiarytmika, kjemoterapi, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) og syrenøytraliserende midler.
4. Inflammatorisk tarmsykdom
Diaré som varer lenge kan være et symptom på inflammatorisk tarmsykdom. Denne sykdommen kan gi sår i tarmveggen, slik at fordøyelsesfunksjonen blir forstyrret.
I tillegg til å forårsake diaré på lang sikt, kan denne tilstanden også føre til at pasienter opplever drastisk vekttap.
5. Etter operasjonen
Personer som nylig har hatt kirurgi i mage-tarmkanalen, for eksempel kirurgi i galleblæren, bukspyttkjertelen eller tarmen, er også utsatt for diaré. Dette er fordi mage-tarmkanalen ikke har kommet seg helt, slik at fordøyelsesfunksjonen ikke har kunnet fungere normalt.
6. Hormonforstyrrelser
Økte nivåer av skjoldbruskkjertelhormon i kroppen, kalt hypertyreose, kan gjøre tarmbevegelsene mer aktive. Som et resultat vil frekvensen av tarmbevegelser bli hyppigere.
Mat og drikke utløser diaré
Bortsett fra sykdom, kan diaré også være forårsaket av visse matvarer eller drikker, for eksempel:
1. Matvarer med kunstige søtningsmidler
Sorbitol og mannitol er kunstige søtningsmidler som ofte brukes i sukkerfrie snacks eller produkter.
2. Matvarer som inneholder fruktose
Fruktose finnes naturlig i honning og frukt. Fruktose tilsettes ofte som søtningsmiddel i brus, pakket fruktjuice, godteri og kaker.
3. Krydret mat
Mat som er for krydret kan irritere mage og tarm når den fordøyes. Folk som ikke er vant til å spise krydret mat kan oppleve oppblåsthet, halsbrann og diaré etter å ha prøvd disse krydrede matvarene.
4. Kaffe
Koffein i kaffe kan stimulere fordøyelsen slik at avføringen blir raskere. Som et resultat vil mat og drikke som kommer inn i fordøyelseskanalen passere gjennom tarmene for raskt, noe som resulterer i diaré.
Det er mange årsaker til diaré, men den vanligste årsaken er infeksjon. Derfor er det svært viktig å opprettholde et rent miljø og vaske hendene regelmessig, spesielt før du spiser, for å unngå bakterier som forårsaker diaré.
Når du har diaré, drikk mer vann og rehydreringsdrikker for å forhindre dehydrering. Kontakt lege hvis frekvensen av avføring ikke avtar etter 2 dager, ledsaget av høy feber, oppkast eller blod i avføringen.
