Selvmordsforsøk er en situasjon der en person gjør noe som kan avslutte hans eller hennes eget liv. Denne situasjonen kan utløses av ulike faktorer, for eksempel depresjon, effekten av narkotikamisbruk eller problemer i livet.
Det er vanligvis tegn på at noen er i ferd med å gjøre et selvmordsforsøk, noen av dem ser bekymret ut, føler seg skyldig eller lager et testamente. Selvmordsforsøk er en tilstand som kan forebygges. Rollen til familie og nære slektninger er svært viktig i denne forbindelse.
Årsaker til selvmordsforsøk
Trangen til å forsøke selvmord kan utløses av mange faktorer, hvorav noen er:
- Lider av psykiske lidelser, som depresjon.
- Opplever psykisk vold, som for eksempel mobbingbølle).
- Narkotikamisbruk.
- Lider av alvorlig sykdom.
- Å ha psykisk stress, for eksempel på grunn av skilsmisse, tap av jobb, status/stilling eller penger.
- Opplever seksuell vold, inkludert incest.
- Tap av en nær slektning eller et familiemedlem.
- fengslet.
Bortsett fra de ovennevnte faktorene, nettmobbing eller mobbing i cyberspace øker også risikoen for selvmord, spesielt hos ungdom.
Symptomer på selvmordsforsøk
En person som er i ferd med å forsøke selvmord, viser vanligvis uvanlige bevegelser, for eksempel:
- Lag et testamente.
- Gi bort verdisaker.
- Si farvel til venner og familie.
- Oppbevaring av farlige piller eller skytevåpen.
- Hyppig inntak av alkohol eller narkotika.
- Hold deg unna slektninger eller familie.
- Virker engstelig eller rastløs.
- Det er en endring i spise- eller sovevaner.
- Viser drastiske humørsvingninger.
- Våg å gjøre noe farlig, som til og med kan føre til døden. For eksempel å kjøre veldig fort.
I tillegg til gester, uttrykker en som ønsker å forsøke selvmord også ofte følelsene sine. I dette tilfellet kan følelsene som uttrykkes være:
- Uttrykk smerten du føler, enten den er følelsesmessig eller fysisk.
- Snakk om skyld eller skam.
- Føler seg som en byrde for andre.
- Viser sinne eller snakker om hevn.
- Uttrykker sine følelser av ensomhet, fortvilelse og ikke lenger har en grunn til å leve.
- Uttrykker et ønske om å dø eller begå selvmord.
- Tenker eller snakker ofte om døden.
Forebygging av selvmordsforsøk
Det er viktig å kjenne til risikofaktorene og tegnene på selvmordsforsøk som dukker opp hos en person. Hvis du finner ut at et familiemedlem eller en venn har disse tegnene, kan forebygging gjøres:
- Lytt nøye og lær hva han tenker og føler.
- Hjelp ham med å overvinne depresjon opplevd.
- Ikke nøl med å spørre henne om selvmordstanker.
- Ikke nøl med å uttrykke din kjærlighet, både i handlinger og ord.
- Ikke ignorer følelsene hennes om noe, selv om det er trivielt eller lett å løse.
- Hold så mye som mulig unna gjenstander som kan brukes til selvmord, for eksempel skytevåpen.
Hvis du er bekymret for at metodene ovenfor fortsatt ikke er nok til å forhindre et selvmordsforsøk, kan du ta ham til en psykiater. Medisinske metoder som en psykiater kan foreslå er:
- psykoterapi,En av dem er kognitiv atferdsterapi. Denne terapien vil trene pasienter i å håndtere stress som kan utløse selvmordstanker.
- Legemiddeladministrasjon. Antipsykotiske legemidler, som f.eks klozapin, Det gis ofte til schizofrene pasienter for å redusere risikoen for selvmordstanker.
