Forebygg fordøyelsessykdommer for å støtte den lilles vekst og utvikling

Helsen til et barns fordøyelsessystem er nært knyttet til deres vekst og utvikling. Dette påvirkes av absorpsjonen av næringsstoffer som trengs for immunsystemet og veksten til den lille. Derfor, for optimal vekst og utvikling, må foreldre forstå hvordan de kan forebygge barns fordøyelsessykdommer.

Etter fødselen vil babyens fordøyelsessystem fortsette å utvikle seg. Babyens kroppsfunksjoner vil prøve å begynne å jobbe selvstendig, inkludert i å behandle og absorbere næringsstoffene som trengs for aktivitet, utholdenhet og vekst og utvikling.

Ulike fordøyelsessykdommer hos barn

Når den lille er masete, har problemer med å sove, gråter oftere enn vanlig, kaster opp og ofte tisser, kan det være at fordøyelsen er forstyrret. Det er flere typer fordøyelsessykdommer som ofte oppleves av barn, inkludert:

• Oppblåst

  Klager på flatulens er ofte funnet hos barn som nettopp har begynt å spise fast føde eller komplementær mat til morsmelk (MPASI). Denne tilstanden kan påvirkes av maten du spiser eller på grunn av bakteriene i fordøyelseskanalen.

• Diaré

  Diaré hos barn er vanligvis forårsaket av rotavirus. Dette viruset angriper ofte babyer i alderen 6-24 måneder. Hvis den lille har diaré, prøv å gi ham nok drikkevann for å unngå dehydrering.

• Forstoppelse

  Forstoppelse oppstår vanligvis under overgangen fra eksklusiv amming til fast føde. Denne tilstanden er preget av flere symptomer, for eksempel problemer med avføring og tørr avføring.

• Magesyresykdom

  Den lille kan oppleve magesyresykdom som er preget av hyppigheten av salivering oftere enn vanlig. For å forhindre dette kan du holde ham i oppreist stilling etter å ha spist. Denne stillingen hjelper henne også til å rape og reduserer sjansene for oppkast.

• Melke- eller matallergi

  Når du opplever melke- eller matallergi, kan den lille oppleve rødhet i huden, magesmerter, diaré eller oppkast. Hvis babyen din har allergier, bør du umiddelbart oppsøke lege for å forhindre at en mer alvorlig tilstand oppstår.

Tips for å opprettholde din lilles fordøyelseshelse

For at den lille skal vokse opp til å bli et sunt barn, er det viktig for foreldre å forstå hvordan de skal ta vare på den lilles fordøyelseshelse. Her er noen ting å gjøre:

• multiplisere inntak fiber

  En måte å opprettholde den lilles fordøyelseshelse på er å gi fibermat. Når det blandes med vann, vil fiber få fordøyelseskanalen til å fungere optimalt. Fiber kan fås fra morsmelk, morsmelkerstatning eller frukt og grønnsaker.

• Øk væske

  Væsker spiller en viktig rolle i å opprettholde helsen og jevnheten til babyens fordøyelsessystem. Væsken det refereres til her kan være i form av morsmelk, formelmelk eller mineralvann. Når kroppen mangler væske, vil den lille bli dehydrert og i fare for forstoppelse.

• Holder kroppen og maten ren

  Fordøyelsesbesvær kan være forårsaket av virus og bakterier. Sørg derfor for at du alltid opprettholder renheten til maten som gis til den lille. I tillegg må rensligheten av barnets kropp også vurderes for ikke å bli infisert med bakterier og bakterier som forårsaker sykdom.

• Å invitere barn til trening

  Trening er ikke bare viktig for voksne, men også for barna dine. Trening kan bidra til å opprettholde et sunt hjerte, lunger, immunsystem og fordøyelsessystem. All fysisk aktivitet vil stimulere aktiviteten i fordøyelseskanalen, og dermed hjelpe den lille til å fordøye maten ordentlig.

I tillegg til tingene ovenfor, kan du også supplere ernæringsbehovet til barn i alderen 1 til 5 år ved å gi formelmelk som inneholder fiskeolje, prebiotika, samt vitaminer og mineraler. Disse stoffene er viktige for kroppen fordi de kan støtte helsen til fordøyelsessystemet og dets vekst og utvikling.

I fordøyelsessystemet spiller fiskeolje som inneholder omega-3 en rolle i å hjelpe fordøye maten, samtidig som den forhindrer forstoppelse. Prebiotika som FOS:GOS påvirker overlevelsen av probiotika eller gode bakterier som hjelper fordøyelsesprosessen. Mens vitaminer og mineraler er nødvendige for å hjelpe absorbere mat etter å ha passert gjennom fordøyelsesprosessen.

Fordøyelsessykdommer kan hemme vekst og utvikling av barn. På den annen side, hvis fordøyelsen er jevn, vil opptaket av næringsstoffer maksimeres, slik at vekst og utvikling også vil gå optimalt. Hvis den lille ser ut til å oppleve langvarige symptomer på fordøyelsesbesvær eller hvis fordøyelsesbesvær er ledsaget av andre symptomer, bør du umiddelbart oppsøke lege.

sponset av: