Gravide kvinner kan faktisk gjøre sine normale aktiviteter så lenge de ikke er for trøtte og får nok hvile. Det er imidlertid noen forhold som krever at gravide tar mer hvile, noen ganger må til og med ligge i sengen hele dagen.
Faktisk, så lenge en sunn graviditet leves, vil leger ikke begrense gravide kvinners aktiviteter, Hvorfor det. Gravide kvinner kan fortsatt utføre ulike aktiviteter, så lenge de ikke er overdrevne.
Men hvis legen oppdager at det er komplikasjoner i svangerskapet som kan skade den gravide eller babyen i livmoren, vil legen anbefale gravide å redusere aktiviteten. Hvis tilstanden er alvorlig nok, er gravide til og med pålagt å legge seg mye ned.
Tilstander som krever at gravide kvinner hviler seg
Følgende er forhold som krever at gravide får mer hvile:
1. Preeklampsi og eklampsi
Svangerskapsforgiftning er en graviditetskomplikasjon preget av høyt blodtrykk, protein i urinen og hevelse i den gravides kropp, spesielt bena. Hvis denne tilstanden ikke behandles umiddelbart, kan den utvikle seg til eclampsia.
Gravide kvinner med eclampsia vil oppleve anfall ledsaget av nedsatt bevissthet. Denne tilstanden krever øyeblikkelig legehjelp fordi den kan true livet til både mor og foster.
2. Vaginal blødning
Vaginal blødning som oppstår i første trimester er generelt ikke noe alvorlig, selv om den fortsatt må sjekkes av en lege. Men hvis blødning forekommer ofte, spesielt i andre og tredje trimester, kan det være et tegn på graviditetskomplikasjoner.
Vaginal blødning som forekommer ofte, i store mengder, eller ledsaget av magesmerter, kan være et tegn på at en gravid kvinne er i ferd med å få en spontanabort eller for tidlig fødsel.
3. Placenta abnormiteter
Morkaken eller morkaken spiller en viktig rolle for å opprettholde fosterets helse. Gjennom morkaken kan fosteret få oksygenet og næringsstoffene det trenger for å vokse og utvikle seg.
Hvis morkaken forstyrres, vil også tilførselen av oksygen og næringsstoffer til fosteret bli forstyrret. Noen lidelser eller abnormiteter som kan oppstå i morkaken er:
- Placenta previa er en tilstand der morkaken dekker deler av eller hele fødselskanalen.
- Placenta accreta, som er en tilstand der blodårene i morkaken eller en del av morkaken vokser for dypt i livmorveggen.
- Morkakeavbrudd eller morkakeavbrudd, som er en tilstand der morkaken skiller seg fra den indre livmorveggen før fødselen finner sted.
4. Cervikal inkompetanse (svak livmorhals)
Med økende svangerskapsalder vil vekten til fosteret øke og presse livmorhalsen. Hvis livmorhalsen er svak, kan trykket føre til at livmorhalsen åpner seg før fosteret er klart til å bli forløst. Cervikal inkompetanse eller en svak livmorhals kan forårsake for tidlig fødsel eller spontanabort.
5. Anamnese med spontanabort eller for tidlig fødsel
Dersom gravide har hatt spontanaborter eller født for tidlig før, vil legen anbefale gravide å få mer hvile, fordi gravide har mulighet til å oppleve det igjen i sitt nåværende svangerskap.
Forholdene ovenfor krever at gravide får mer hvile. Det hele kommer imidlertid tilbake til legens vurdering. Noen gravide kan ha forbud mot å gjøre ulike aktiviteter, men andre har fortsatt lov til å utføre aktiviteter som vanlig, men er litt begrenset.
Hvis gravide blir bedt av legen om å ligge mye ned, så de ikke kjeder seg, kan de gjøre det du vet fyll tiden ved å lese en bok, se en favorittfilm eller bare ta en rolig spasertur hjemme. Men før det, spør legen din om grensene for aktiviteter som fortsatt er trygge for gravide kvinner å gjøre.
Sørg også for at gravide regelmessig sjekker med fødselslegen slik at helsen til gravide og deres små i livmoren kan overvåkes kontinuerlig. I tillegg er det viktig å lytte til signaler fra den gravides egen kropp. Når du føler deg sliten, hvile litt.
