Hengende bryster etter amming, det er feil

Årsaken til slapp bryster er ofte grunnen til at kvinner ikke ønsker å amme. Amming er faktisk ikke den eneste faktoren som kan påvirke dette.

Naturligvis har en kvinnes kropp evnen til å skille ut melk som kan dekke babyens behov. Mengden melk kan også tilpasses babyens behov, inkludert når vi har tvillinger eller ammer under graviditet. Jo oftere du blir ammet, jo mer melketilførsel vil du ha i brystene. Tilførselen av melk vil med andre ord tilpasse seg babyens behov.

Effekt av hud og brystvev

Fra graviditet til amming kan en kvinnes bryststørrelse og form endres. Etter avsluttet amming har noen kvinner fortsatt store bryster, men noen opplever slappe bryster. Dette er fordi flyten av melk under amming kan strekke huden og brystvevet. Når ammingen er over og brystvevet ikke lenger produserer eller drenerer melk, opplever noen kvinner at brystene krymper og synker merkbart.

Det er bare det at faktisk, bortsett fra amming, er det mange faktorer som kan påvirke slappe bryster. For eksempel størrelsen på kroppsmasseindeksen, alder, røyking, antall opplevde svangerskap og stor bryststørrelse før graviditet. Det er også påvirket av genetiske faktorer.

Hvis hele denne tiden, er BHer ansett for å forhindre hengende bryster. Faktisk viste en studie utført over 15 år at det motsatte var sant. Brystmusklene hos kvinner som alltid bruker BH er faktisk svakere, som man kan se fra målingen av brystvorten fra nedre skulder.

Forskere sa, sannsynligvis fordi brystmusklene ikke fungerer optimalt når de støttes av en BH. Forskerne understreket imidlertid at denne effekten ikke absolutt er forårsaket av BH-en fordi det er flere andre faktorer som naturlig vil endre formen og fastheten til brystene som alder og hormonelle endringer.

Det som er viktig å vite, slapp bryster vil faktisk fortsatt forekomme, selv om en kvinne ammer eller ikke. Det er også noen enkle tips for å stramme opp slappe bryster.

Forhindrer slappe bryster

Så langt har brystforstørrelseskirurgi vært viden kjent av offentligheten. Men faktisk er operasjonene som utføres for å løfte slappe bryster ikke mindre tallrike og øker hvert år sammenlignet med brystforstørrelsesprosedyrer. Denne kosmetiske operasjonen kalles mastopexy, som kan korrigere slapp bryster og også endre posisjonen til brystvorten og areola på brystet.

Men ikke skynd deg å velge kirurgi. Det er noen enkle måter du kan gjøre for å forhindre slappe bryster:

• Gjør idretter som støtter brystmusklene

  For eksempel armhevninger, sideplanke, eller løfte vekter. I tillegg til å være god for å tone brystmuskulaturen, er denne øvelsen også god for å styrke rygg- og skuldermuskulaturen, og bidrar til å stabilisere kroppsvekten.

• Rengjør brystene flittig

  Rengjør svetten og skitten rundt brystet med varmt vann eller et håndkle. Det anbefales å bruke en mild såpe slik at hudens naturlige oljer ikke går tapt.

• Oppretthold ideell kroppsvekt

  Ingen grunn til å gå på ekstreme dietter eller unngå overdreven kroppsvekst. Å gå opp eller gå ned i vekt belaster huden og kan utløse celleskader, noe som resulterer i slappe bryster.

• Øk inntaket av friske grønnsaker og frukt

  Begge ingrediensene inneholder vitaminer og mineraler som vil holde brystvevet sunt. Spis 4 porsjoner frukt og 5 porsjoner grønnsaker hver dag.

• Lta av den vanlige BH-en

  Nå og da kan du ta av deg BH-en når du slapper av hjemme.

• Unngå røyking

  Nikotin i sigaretter kan blokkere blodårene fra å få tilstrekkelig oksygen og næringsstoffer. I tillegg kan andre stoffer i sigaretter påvirke kollagenet og elastinet i brystene.

Hengende bryster skyldes ikke bare ammeprosessen, det er mange faktorer som kan påvirke det. Følg trinnene ovenfor for å redusere sjansene. Du kan også konsultere en plastikkirurg for å finne ut ytterligere kirurgiske prosedyrer som kan bidra til å forbedre tilstanden til brystet. Pass på å veie risikoen så vel som fordelene.