Overvekt er ikke sexenom overvekt. Høye nivåer av fett legger en overdreven belastning på bein og organer i kroppen og er i fare for å forårsake blokkeringer i blodårene som kan forårsake sykdom. På lang sikt øker denne tilstanden risikoen for ulike kroniske komplikasjoner.
Fedme er en tilstand hvor det er overflødig fettvev i kroppen, med andre ord overvekt. Dette skyldes det høye kaloriinntaket, spesielt fra matkilder med mye fett og høyt sukker som ikke blir bearbeidet til energi gjennom aktiviteter som trening. Når matinntaket er høyt i overflødige kalorier, vil kroppen lagre disse overflødige kaloriene i form av fettvev. Imidlertid er denne fedmetilstanden kompleks, noe som betyr at ulike faktorer kan utløse overvekt, alt fra arv, usunt spisemønster, psykisk stress, inntak av rusmidler eller lider av visse sykdommer, og en livsstil som sjelden trener.
Måten å bestemme det på er ganske enkel, nemlig ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI) med formelen for vekt i kilo dividert med høyde i meter i kvadrat (BB/TB2). For den indonesiske befolkningen er normalvektområdet 17,0-23,0 for kvinner og 18,0-25,0 for menn. Mild fedme hvis BMI varierer fra 23,0-27,0 for kvinner og 25,0-27,0 for menn. Det sies å være overvektig hvis BMI overstiger 27,0 for kvinner og menn. Hvis den ikke kontrolleres, vil denne sykdommen over tid forårsake ulike komplikasjoner.
I den medisinske verden er komplikasjoner uventede tilstander som oppstår etter visse situasjoner, for eksempel sykdom, behandling eller medisinske prosedyrer. Denne tilstanden kompliserer den eksisterende situasjonen. Kompliserte sykdommer er sykdommer som kan oppstå som følge av visse sykdommer og forverre tidligere tilstander.
Ulike sykdommer som kan oppstå
Generelt påvirker fedme og fedmekomplikasjoner en persons generelle livskvalitet, og kan til og med forkorte forventet levealder. Ikke få mennesker som er overvektige føler sosial isolasjon, depresjon, skam, skyldfølelse, til lav arbeidsprestasjon.
En av sykdommene som er mye assosiert med fedme er diabetes type 2. Forholdet mellom overvekt og diabetes ligger i insulinresistens, når kroppen ikke kan bruke insulin effektivt. Som et resultat øker blodsukkernivået.
I tillegg er personer som er overvektige mer utsatt for å utvikle følgende komplikasjoner:
- Hypertensjon.
- Hjertesykdom.
- slag.
- Galleblæresykdom.
- Artrose.
- Kroniske korsryggsmerter.
- Periodontitt eller tannkjøttsykdom.
- Hudlidelser som infeksjon eller betennelse i hudfoldene.
- Høye triglyserider og nivåer av høydensitetslipoprotein (HDL) eller godt kolesterol
- Ikke-alkoholisk fettleversykdom: opphopning av fett i leveren.
- Metabolsk syndrom er en kombinasjon av hypertensjon, høye sukkernivåer, høye triglyserider og lavt HDL-kolesterol.
For kvinner som er overvektige, er det mulig å oppleve uregelmessig menstruasjon og infertilitet. Mens menn som er overvektige har en risiko for å oppleve seksuelle helseproblemer og erektil dysfunksjon.
Gravide kvinner som er overvektige har også større risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning, urinveisinfeksjoner, sen graviditet, postpartuminfeksjoner, komplikasjoner fra keisersnitt og forstyrrelser under fødselen.
I tillegg vil risikoen for operasjon og postoperativ hos overvektige personer øke, slik som risiko for blodpropp, infeksjon på operasjonsstedet og lungeemboli. Disse tilstandene er alvorlige komplikasjoner som har høy risiko for å forårsake død, spesielt hos overvektige mennesker.
Utløser luftveislidelser
Luftveislidelser hos overvektige pasienter, som søvnapné. Denne tilstanden kan få pusten til å stoppe flere ganger under søvn. Dette skjer fordi vevet i bunnen av halsen ikke kan åpne luftveiene på grunn av overvekt. Denne tilstanden kan utløse flere sykdommer som hypertensjon, hjertesvikt, hjertesykdom, arytmi, hukommelse eller kognitiv svekkelse, depresjon, angst, GERD og den mest dødelige komplikasjonen, nemlig døden.
I tillegg inkluderer andre luftveislidelser på grunn av fedme fedme hyperventilasjonssyndrom eller Overvektshypoventilasjonssyndrom (OHS), nemlig kroppens manglende evne til å ta et dypt pust, noe som forårsaker høyt karbondioksid og lave oksygennivåer i blodet. Denne situasjonen er forårsaket av overvekt som komprimerer brysthulen og forstyrrelser i hjernens kontroll over pusten. Symptomer kan inkludere dårlig søvnkvalitet, hyppig søvnighet på dagtid, depresjon, hodepine og tretthet.
Nært knyttet til kreft
Fedme er assosiert med ulike kreftformer som endometriekreft, tykktarms- og analkreft, brystkreft, nyrekreft, kreft i bukspyttkjertelen, spiserørskreft, galleblærekreft og kreft i skjoldbruskkjertelen.
Denne tilstanden mistenkes å være motivert av følgende muligheter:
- Personer med fedme har generelt høye insulinnivåer som kan utløse flere typer kreft.
- Fettceller produserer høye nivåer av østrogen, som kan føre til visse typer kreft. Disse cellene påvirker også tumorvekst og produksjonen av adipokinhormoner som stimulerer cellevekst.
- Risikoen for kreft kan øke fordi personer med fedme opplever mild betennelse som er kronisk.
Hvis det forårsaker komplikasjoner, må tilstanden behandles umiddelbart sammen med fedme. Å gå ned i vekt sakte men jevnt er den anbefalte måten. Du kan gjøre dette ved å endre kostholdet ditt ved å øke inntaket av hele korn, grønnsaker, frukt, fisk og magert kjøtt. Begrens forbruket av fett, spesielt mettet fett og alkohol. Regelmessig trening med moderat intensitet som svømming, rolig turgåing eller sykling i 20-30 minutter per dag og gjør det regelmessig. Etter trening vil kroppen føle seg sulten, når du er sulten, velg mat med balansert ernæring som er lite fett. Og spis med måte. Kombinasjonen av et sunt kosthold og regelmessig mosjon er hovedvalget for vekttap.
Bruken av legemidler for å redusere vekten er et annet skritt hvis den forrige metoden for å oppnå idealvekten er vanskelig, eller hvis den overvektige personen også har tilstander som diabetes, metabolsk syndrom, hypertensjon eller hjerneslag. Bruk av legemidler for vekttap til kosmetiske formål anbefales ikke.
Listen over komplikasjoner ved fedme ovenfor beviser at denne tilstanden ikke bør ignoreres. Fedme og sykdommer som oppstår som komplikasjoner av denne tilstanden må behandles, for eksempel å forhindre at blodtrykket eller blodsukkernivået blir for høyt med et sunt kosthold, regelmessig mosjon og medisiner om nødvendig.
Rådfør deg med tilstanden din med legen din for å få vekttapsbehandling med god kostholds- og treningsveiledning, vekttapsmedisiner om nødvendig, til operasjon hvis det er indikasjoner. En indikasjon for operasjon er en ekstrem BMI (>40,0) eller hvis andre metoder har vært prøvd men ikke klarer å gå ned i vekt. Den kirurgiske teknikken for å behandle overvekt som vanligvis gjøres er fedmekirurgi, med mål for operasjonen å redusere størrelsen på magen og bremse fordøyelsesprosessen. Imidlertid kan denne operasjonen forårsake ulike komplikasjoner som trombose, anemi og nedsatt næringsopptak. Det er ikke mindre viktig å endre livsstilen din for å bli sunnere ved å fornye et sunt kosthold, hvile og regelmessig mosjon.
