Under graviditet kan du ha hørt myter knyttet til ting eller tabuer som ikke bør gjøres når du er gravid. Mytene er svært forskjellige, alt fra forbud mot å innta visse matvarer til å ha sex. Men er denne myten virkelig sann?
Fremveksten av ulike myter om unge gravide kvinner kan ha sammenheng med begrensede medisinske fasiliteter og utstyr, samt mangel på kunnskap om graviditet i fortiden.
Men i den moderne tid som er så sofistikert som den er i dag, er fasilitetene og kunnskapen innen medisinsk vitenskap stadig mer avanserte og lett tilgjengelige. Sofistikert medisinsk utstyr brukes også veldig ofte for å overvåke tilstanden til mor og foster, bestemme kjønnet til fosteret nøyaktig, for å oppdage mulige genetiske abnormiteter hos fosteret.
Mytene rundt graviditet som har gått i arv fra generasjon til generasjon er imidlertid fortsatt mye trodd av publikum og er vidt spredt.
Kjenn mytene om unge gravide kvinner
Her er noen myter om unge gravide kvinner som vi ofte hører, sammen med fakta:
Myte 1: Å spise durian er farlig for babyer
Det er en myte om at å spise durian kan skade tilstanden til fosteret i livmoren. Men faktisk er durian klassifisert som trygt for gravide så lenge det ikke konsumeres i overkant.
Durian inneholder antioksidanter, protein, folat, vitamin C, fiber og komplekse karbohydrater som er bra for helsen til mor og foster. Imidlertid inneholder denne frukten også høyt sukker og kalorier. Derfor bør forbruket begrenses av gravide kvinner som har diabetes eller fedme.
For å få fullstendig ernæring anbefales gravide kvinner å ikke øke inntaket av kun én type mat. Under graviditet må du spise en rekke næringsrik mat for gravide kvinner og komplett med graviditetsvitaminer.
Myte 2: Må spise ananas kan føre til spontanabort
Foruten durian, er ananas også ofte nevnt i en av mytene om gravide kvinner på grunn av dens effekter som antas å forårsake tidlig spontanabort. Faktisk må dette fortsatt bevises gjennom videre forskning.
Ananas inneholder enzymet bromelain som kan bryte ned proteiner og utløse blødninger. Selv om det inneholder bromelain, betyr det ikke at gravide kvinner trenger å avstå fra å konsumere det i 9 måneder av svangerskapet.
Så lenge det konsumeres i små porsjoner og balanseres med et sunt kosthold, er ikke ananas i fare for å forårsake spontanabort.
Myte 3: Må drikke kokosvann er dårlig for babyer
Mytene som sirkulerer om forbruket av kokosnøttvann er ganske varierte. Det er en myte som sier at å drikke kokosnøttvann under graviditet kan gjøre babyer født med ren hud. I mellomtiden sier myter i andre områder at å drikke kokosnøttvann under graviditet er faktisk farlig. nå, hvilken myte er sann?
Faktisk har kokosvann mange fordeler. Takket være elektrolyttene, karbohydratene, sukkeret, proteinet og antioksidantene i den, er kokosnøttvann faktisk bra for å forhindre dehydrering, øke energien og utfylle ernæringsbehovene til gravide kvinner.
Sammenlignet med drikker som inneholder koffein, som kaffe eller energidrikker, er kokosvann faktisk mye sunnere. Likevel betyr det ikke at kokosvann kan gjøre fosterets hud glatt og ren. Denne myten er fortsatt ikke medisinsk bevist.
Myte 4: å ha sex mens du er gravid vil skade fosteret
Noen gravide kvinner kan føle seg nølende til å ha sex i frykt for å skade eller skade fosteret. Faktisk er seksuell omgang under svangerskapet tillatt så lenge svangerskapet er sunt.
Fosteret i livmoren er beskyttet av fostersekken og væsken, samt livmormusklene. Derfor har gravide lov til å ha sex, så lenge det ikke gjøres voldelig. For å være tryggere, bruk kondom for å beskytte mor og foster mot seksuelt overførbare sykdommer.
For visse graviditetstilstander anbefales ikke gravide å ha samleie på en stund. Så rådfør deg først med legen din om sikkerheten ved å ha sex under graviditet.
Myte 5: Gravide kvinner bør ikke pedi
Kanskje har mange gravide sett innlegg på sosiale medier som sier at manikyr og pedikyr ikke bør gjøres mens de er gravide. Dette er imidlertid bare en myte.
Gravide kan ta vare på tåneglene og hendene. Dette anbefales faktisk, for under graviditet kan neglene vokse raskere. Men mens du gjør meni-pedi, unngå å bruke neglelakk eller neglelakk som lukter skarpt fordi det kan gjøre gravide kvinner kvalme.
I tillegg til de fem mytene om unge gravide kvinner ovenfor, har du kanskje hørt om andre myter. Husk at det ikke er lett å tro uten å kjenne fakta. Det er best å spørre fødselslegen først, for kanskje er mytene du hører feil.
