Øyeblikk regntiden kommer, mange sykdommer lurer hver dag, inkludert influensa. Noenmed svakt immunsystem vil mottakelig for angrep denne sykdommen.For å overvinne dette, er det en enkel måte du kan gjøre, som er å møte behovene til kroppsvæsker.
Influensa eller influensa er en virusinfeksjon som angriper luftveiene, fra nesen, halsen til lungene. Influensa er en sykdom som lett overføres til andre mennesker, spesielt de første 3-4 dagene etter at pasienten er smittet.
Årsak og Ginfluensasymptomer
En person kan få influensa når han inhalerer spyttdråpene i luften som slippes ut av en person med influensa når han nyser eller hoster. Berøring av munnen eller nesen etter å ha berørt en gjenstand som har blitt sprutet med spytt fra noen som er forkjølet, kan også føre til at du får influensavirus.
Influensa begynner vanligvis med symptomer på rennende nese, nysing og sår hals. Men når viruset i kroppen øker, har influensasymptomer en tendens til å forverres, inkludert:
- Feber
- Kroppen skjelver
- Kaldsvette
- Nesetetthet
- tørrhoste
- Sliten og slapp
- Hodepine
Imidlertid krever influensa generelt ikke medisinsk behandling, fordi denne sykdommen er inkludert i influensa selvbegrensende sykdom. Det vil si at influensa kan leges av seg selv, for å være presis ca 7-10 dager, avhengig av vårt eget immunsystem.
Legemidlene vi vanligvis tar under influensa, som feberstillende, hostemedisiner eller forkjølelsesmedisiner, virker faktisk for å behandle symptomene, ikke årsaken til influensaen i seg selv.
Viktigheten av hydrering under influensa
Når du er forkjølet er kroppen utsatt for dehydrering fordi du mister mye kroppsvæske, for eksempel gjennom feber, svette, snørr, eller fordi du ikke har matlyst. Derfor anbefales det at du inntar rikelig med væske når du er forkjølet.
Tilstrekkelig kroppsvæske trenger ikke bare gjennom mineralvann, men kan også konsumere isotoniske drikker. Faktisk viser en studie at isotoniske drikker anses som mer effektive for å rehydrere kroppen.
Det er viktig å huske at isotoniske drikker ikke er for å behandle influensa, men for å erstatte væske som går tapt når du er forkjølet. Men ved å holde seg hydrert, vil helingsprosessen fra kroppen sikkert bli jevnere og du vil komme deg raskere.
Dersom influensasymptomene dine ikke forsvinner selv om du har tatt ulike behandlinger, det være seg naturmidler eller medisiner fra apoteket, bør du umiddelbart kontakte lege for å få videre behandling.
