ENønsker- vanligvis barn vil se utmattet ut etter skolen eller spille. Dette er normalt. Imidlertid, hvis Poppet fast ser sliten utetter hvile, er sjansen stor for at han har kronisk utmattelsessyndrom.
Kronisk utmattelsessyndrom er en tilstand som får barn til å føle seg overdrevent slitne, selv etter hvile. Denne tilstanden påvirker ikke bare barnets fysiske tilstand, men også hans følelsesmessige tilstand. Ikke sjelden blir han umotivert til å gjøre aktiviteter og har problemer med å konsentrere seg mens han studerer.
Gjenkjenne Årsaken og symptomer Kronisk utmattelsessyndrom på barn
Den eksakte årsaken til kronisk utmattelsessyndrom er ikke kjent. Forskning tyder på at denne tilstanden påvirkes av flere faktorer, som miljø, genetikk, alder, psykologiske lidelser (angst, stress og depresjon) og helseproblemer som barn opplever (anemi og lavt blodtrykk).
Kronisk utmattelsessyndrom er preget av symptomer som overdreven tretthet, hodepine, svimmelhet, søvnvansker, sår hals og kvalme.
Imidlertid er denne tilstanden ganske vanskelig å diagnostisere fordi den har likheter med andre sykdommer. For å diagnostisere kronisk tretthet, vil legen spørre den lille om han alltid føler seg trøtt hele tiden selv etter hvile, og om han har andre plager som nevnt ovenfor.
Til mor vil legen spørre om hva den lilles aktiviteter var før og nå, og hvor lenge den lille har vært sliten. Om nødvendig vil legen foreslå en blodprøve for å sikre at det ikke er noen sykdom som gjør den lille sliten.
Metode Overvinne syndromKelKom deg bortKronisk hos barn
I tillegg til å gjennomgå behandling fra en lege, kan du også hjelpe til med å helbrede barnets kroniske utmattelsessyndrom på følgende måter:
1. Inviter ham til rUtin bersport
Å invitere den lille til å trene regelmessig er et av de riktige trinnene du kan ta for å hjelpe ham med å overvinne tretthet. Med trening vil din lilles kroppskondisjon opprettholdes.
2. Hjelp ham håndtere stress
Som tidligere forklart kan stress utløse kronisk utmattelsessyndrom. Så prøv å overtale den lille til å snakke om problemene han kanskje står overfor, både knyttet til leksjoner på skolen og vennene hans.
Hvis det er det, prøv å løse problemet så snart som mulig. Om nødvendig, involver læreren og vennenes foreldre sammen for å skape en behagelig atmosfære.
3.Tilstrekkelig søvnbehovhans
Det er viktig for mødre å sørge for at den lilles søvnbehov blir dekket. Den ideelle nattesøvntiden for barn i alderen 2-6 år er 11-13 timer, mens for barn i alderen 6-10 år er 10-11 timer.
4.Tilstrekkelig ernæringsbehov
Bekjemp det kroniske tretthetssyndromet som barnet ditt opplever ved å oppfylle deres ernæringsmessige behov, spesielt karbohydrater, proteiner og vitaminer. Du kan få disse stoffene fra ris, frukt, grønnsaker, kjøtt (fisk, kylling eller biff) og lettmelk. Ikke glem å også holde på væskeinntaket til den lille slik at han/hun unngår dehydrering.
Kronisk utmattelsessyndrom er en sykdom som noen ganger er vanskelig å forstå og oppdage. Derfor må du som forelder være følsom overfor endringer som skjer hos den lille.
Ikke nøl med å umiddelbart ta barnet til legen hvis det er symptomer på kronisk utmattelsessyndrom. I tillegg til behandlingen fra legen, er støtte fra mor og andre familiemedlemmer svært nødvendig for å hjelpe den lille til å komme seg fra denne sykdommen.
