Å praktisere sunn sex kan ikke bare gi seksuell tilfredsstillelse, men også fordele kroppens helse. Hvis sex gjøres på en usunn måte, vil risikoen for å få seksuelt overførbare sykdommer være enda høyere.
Å ha sex er kjent for å gi mange fordeler for fysisk og mental helse, fra å øke utholdenhet, redusere stress, til å opprettholde normalt blodtrykk.
Faktisk avslørte en studie at å ha sex minst to ganger i uken kan redusere risikoen for hjertesykdom og kreft samtidig som du opprettholder et harmonisk forhold mellom deg og partneren din.
Imidlertid kan disse ulike fordelene oppnås hvis du og partneren din alltid praktiserer sunn sex. Hvis ikke får du ikke fordelene, men en seksuelt overførbar infeksjon som setter helsen i fare.
Ulike risikoer hvis du ignorerer sunn sex
Sunn sex er trygg sexadferd som bare gjøres med én person. Hvis du er en seksuelt aktiv person, er det tilrådelig å utøve trygg og sunn sex.
Hvis du ignorerer sunn seksuell atferd, har du større risiko for å utvikle ulike seksuelt overførbare sykdommer. Følgende er noen av de seksuelle sykdommene som kan oppstå hvis du ignorerer sunn sex:
1. Gonoré
Gonoré eller gonoré er forårsaket av bakterier Neisseria gonorrhoeae eller gonokokker. Gonoré kan overføres til andre mennesker gjennom samleie, enten oralt, analt eller vaginalt.
Symptomer som kan vises når en person blir utsatt for gonoré er:
- Grønnaktig tykk væskeutslipp fra de intime organene
- Smerter ved vannlating
- Smerter i bekkenet eller nedre del av magen
- Flekker kommer ut etter sex
- Blødning mellom mensen
- Betennelse i kantene av skjeden eller vulva
- Hevelse og sår hals etter oralsex
2. Genital Herpes
Herpes er en seksuelt overførbar sykdom forårsaket av herpes simplex-viruset. Denne sykdommen kan overføres gjennom sex eller direkte kontakt med herpessår.
Personer med herpes vil føle hvite knuter fylt med klar væske eller små røde nupper ledsaget av smerte etter samleie.
Hvis huden rundt pasientens kjønnsorganer får blemmer, brekker eller blør, vil disse tilstandene etterlate arr eller sår. Disse arrene forårsaker deretter smerte ved vannlating. Blærer på grunn av herpesvirusinfeksjon kan også oppstå rundt munnen.
Til nå er det ingen behandling som fullstendig kan kurere genital herpes. Behandlingstrinn er vanligvis kun for å redusere symptomene.
3. Kgenital
Denne sykdommen er forårsaket av humant papillomavirus (HPV) som kan overføres gjennom sex eller fysisk kontakt. En person infisert med dette viruset vil vanligvis ha vorter rundt kjønnsorganene, inkludert anus.
Imidlertid kan vorter også vises på andre deler av kroppen som hender, fingre, fotsåler, ansikt og nakke. Voksende vorter er ikke bare ubehagelige, men også smertefulle og kløende. Videre kan noen typer HPV-virus forårsake livmorhalskreft.
I tillegg til de flere sykdommene ovenfor, kan det å ignorere sunn sex ved å bytte partner, ikke bruke kondom og ikke ta hensyn til helsen til deg selv og partneren din øke risikoen for å få HIV og hepatitt B. Risikofylt seksuell atferd kan også føre til uønskede graviditeter.
Dessuten, hvis du også har analsex. Dette er fordi bakterier og virus lettere kan komme inn i blodet. Som et resultat blir risikoen for analkreft eller HIV høyere. I tillegg kan analsex også gjøre det vanskelig for analmusklene å holde på avføring.
Tips for å ha sunn sex
Det er flere tips du kan gjøre for å implementere sunn seksuell atferd, inkludert:
- Å ha sex med bare én person
- Rengjør deg før og etter samleie, spesielt i den intime delen
- Bruker kondom
- Holde vitale organer rene
- Vaksinasjon
- Sjekk med legen regelmessig
Nyt sunn sex ved å opprettholde helsen og hygienen til deg selv og partneren din. Å ikke ha flere seksuelle partnere og alltid bruke kondom er den rette måten å ha sunn sex på.
Unngå også å ha sex mens du er påvirket av narkotika eller alkohol. Husk at ved å praktisere sunn seksuell atferd kan du og partneren din unngå ulike seksuelt overførbare sykdommer som kan være farlige.
Derfor skader det aldri å sørge for at du og partnerens seksuelle helsetilstand blir sett av en lege før du bestemmer deg for å ha sex.
